• Excellente compote, rapide et facile, ai ajouté du citron et de la cannelle c’est goûteux en plus j’utilise cette recette 1 fois par mois avec mon mari nous faisons sur une journée une mono diète de pommes (compote+crues+jus) sur un jour de repos ça détoxifie l’organisme on gagne en énergie ensuite c’est mon transit & mes intestins qui me remercient !
    Arum 40.

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    • Dany33 a répondu il y a 2 ans

      Bonjour, dans la compote de pommes pour changer je mets légèrement de la cardamome à la place de la cannelle

      • Arum 40 a répondu il y a 2 ans

        Bonjour Dany33,
        est-ce de la cardamome en poudre ou en graines ? Merci pour l’info j’aime aussi cette épice bonne pour la santé, je tenterai la prochaine fois !
        Arum 40.

      • Dany33 a répondu il y a 2 ans

        C’est de la cardamome en poudre, j’aime beaucoup cette épice mais attention elle est puissante.

      • Adenium13 a répondu il y a 2 ans

        Je confirme très forte 😊 les libanais en mettent ds le café moulu pr la préparation du « café turc »

    • Adenium13 a répondu il y a 2 ans

      Je vais tester la journée diète 👍

      • Arum 40 a répondu il y a 2 ans

        Vous verrez c’est top pour la santé en général, le bien-être et mettre son système digestif au repos de temps en temps !
        Je ne l’ai pas précisé mais il est bon de consommer fruits & légumes biologiques pour cette démarche…
        Tenez-moi au courant ça me fera plaisir !
        Arum 40.

      • Adenium13 a répondu il y a 2 ans

        Pas de pb je consomme bio sur certains produits😊

      • Arum 40 a répondu il y a 2 ans

        Ok parfait bienvenue au « club » ! Car adopter la démarche biologique c’est utile pour des tas de raisons et devrait se généraliser car ce n’est que du bon sens que les anciens pratiquaient, perso je consomme bio depuis 2004 et j’apprécie les bons produits de qualité…en plus je suis gourmande et j’ai un TM !!! ça fait beaucoup tout ça !!
        Arum 40.

      • Dany33 a répondu il y a 2 ans

        Faites comme moi, faire son jardin potager comme autrefois sans tous ces mauvais pesticides et engrais néfastes pour nous !!

      • Arum 40 a répondu il y a 2 ans

        Justement dans 1 an nous aurons la possibilité de créer notre propre potager j’en « rêve »…

      • Dany33 a répondu il y a 2 ans

        Super et en plus on fait de l’exercice sans s’en apercevoir !

      • Arum 40 a répondu il y a 2 ans

        c’est sûr dommage que ça reste un privilège…
        Bonne soirée
        Arum 40.

    • Dinedine06 a répondu il y a 11 mois et 1 semaine

      Bonjour Arum 40. Intéressant votre journée diet. Une journée par mois vous ne mangez que de la pomme (sous différentes formes) c’est ça ?

      • Arum 40 a répondu il y a 11 mois et 1 semaine

        Oui bio surtout pour la qualité de la détox, un conseil +++ pour la compote vous profitez en plus des fibres c’est excellent pour le transit et une bonne qualité de digestion est à l’origine d’une bonne santé générale et donc d’un poids de forme ! Bonne détox et faite profiter autour de vous de cette méthode simple et accessible à toutes & tous…

      • Joce De Serma a répondu il y a 5 mois

        bonjour, vous pouvez développer votre journée détox ? petit déjeuner, déjeuner, diner ???? on consomme trop de nos jours, un petit jour de « diète » ne peut être que bénéfique…. merci d’avance.

      • Arum 40 a répondu il y a 4 mois et 1 semaine

        Bonsoir,
        c’est une journée « pomme » sous n’importe quelle forme crue, cuite, en compote, en jus frais…100% fruit sans rien d’autre (je parle du sucre !!) du matin au petit-déjeuner au midi déjeuner au goûter et au dîner…Pensez aussi à vous hydrater avec des eaux aromatisées naturelles aux fruits à créer soi-même (tranches de pomme + menthe fraîche + eau de source par ex) au lever pour toute la journée tout consommer ne pas stocker pour lendemain alors être « cool » à la maison…lire, jardiner, rêver… et puis aussi les tisanes par ex d’ortie bio (dépurative) etc…du goût du goût et des aromates et/ou fruits frais bio, vanille naturelle eau de fleur d’oranger…A vous de tout imaginer

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