Recettes Thermomix avec du boulgour

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant du boulgour comme ingrédient.

Boulgour - Infos calories pour 100 grammes :

  • Calories : 346 kcal
  • Lipides : 1.9 g
  • Acides gras saturés : 0.3 g
  • Glucides : 68 g
  • Fibres : 10.9 g
  • Sucres : 2 g
  • Protéines : 13 g

Indice et charge glycémique

  • Indice glycémique (IG) : 55
  • Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 37.4

Prix moyen

  • Prix moyen au kilo : ≈ 3.1 €

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Kisir – Taboulé Turque au Thermomix
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