Jus d’avocat

publié par Sofyaa

Jus d’avocat au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
0.65 €
Coût de la recette
1.29 €
Calories par portion
296 kcal
Lipides
12.3 g
Acides gras saturés
2.7 g
Glucides
41 g
Sucres
35.5 g
Fibres
4.7 g
Protéines
8.2 g
Calories pour 100g
90 kcal
SmartPoints par portion
13
13
13
ProPoints par portion
9
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
5 / 5 (47 notes)
140 grammes
Avocats
50 grammes
Sucre cristallisé
400 grammes
Lait demi-écrémé
65 grammes
Glace à la vanille

Je vous recommande ce jus d’avocat afin de bien commencer la journée, l’avocat est connu pour ses vertus alimentaires. Une recette facile pleine de vitamine. Au Maroc on le sert dans les cafés, il est aussi grandement consommé et apprécié durant le mois de ramadan. On peut y ajouter des dattes, des amandes, je peux vous dire que c’est un bon énergisant naturel.

Ses bienfaits ne sont plus à démontrer, il a pour effet de réduire le taux de mauvais cholestérol et il est riche en vitamine B ainsi qu’en potassium. Ce jus se consomme bien frais à n’importe quel moment de la journée avec une petite cuillère ou à la paille façon yaourt à boire.

Astuce
Dans cette recette j’ai rajouté 65 grammes de glace à la vanille pour le rendre frais, onctueux et qu’on puisse sentir les arômes d’une pointe de vanille.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 140 grammes d'avocats coupés en morceaux, 50 grammes de sucre cristallisé (à ajuster en fonction des goûts), 400 grammes de lait demi-écrémé et 65 grammes de glace à la vanille dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 5.
  2. Transvaser le contenu du Thermomix dans des verres à cocktail.
  3. Servir immédiatement ou froid.

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  • F

    fati45 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Testé avec et sans glace : un régal 👍

    Jus d’avocat Thermomix par fati45
    MerciJ'aimeLove18
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 1 semaine

    Je suis en train de le déguster et c’est incroyable!!!🤩
    Merci Magwem 😉. C’est ton post qui m’a convaincue.
    Fait sans glace et avec 20g de sucre seulement.
    Top avant le sport👍. Je vais péter la forme 😋

    Jus d’avocat Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de Magwem

    Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 3 semaines

    Agréablement surprise. Un avocat, une banane bien avancée moins de sucre.

    Jus d’avocat Thermomix par Magwem
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  • Illustration du profil de opheliebarges

    opheliebarges a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Délicieux !

    Jus d’avocat Thermomix par opheliebarges
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  • Illustration du profil de Maman-cuisine

    Maman-cuisine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Un pure délice j’ai rajouté un yaourt nature

    Jus d’avocat Thermomix par Maman-cuisine
    J'aimeLoveMerci6
  • Wally61 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Etonnant et délicieux, j’ai oublié la glace, j’ai réduit le sucre (40 gr de rapadura ), choisi du lait d’amande et ajouté un trait de fleur d’oranger. Topissime

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  • Ihlem a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

    Jai rajoute un peu d ‘amande un délice pure comme je l’aime 😍😍

    Jus d’avocat Thermomix par Ihlem
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  • Illustration du profil de dydoo

    dydoo a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 3 semaines

    Très bon! Fait sans glace et avec des amandes 😋

    Jus d’avocat Thermomix par dydoo
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  • H

    hadam a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois

    Très bon jus fait avec 500ml de lait car pas de glace à la vanille comme au Maroc

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  • J

    jujuemma22 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 2 semaines

    D’une extrême douceur EXCELLENT! Avec la recette respectée mais juste avec la moitié du sucre car la glace sucre déjà bien.
    A REFAIRE ET REFAIRE !

    Jus d’avocat Thermomix par jujuemma22
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  • sab_47 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 3 semaines

    Un délice

    Jus d’avocat Thermomix par sab_47
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  • N

    najia84700 a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois et 2 semaines

    Extra!
    J’ai mis 500 ml de lait et une poignée d’amandes.
    Merci pour le partage😋😋😋

    Jus d’avocat Thermomix par najia84700
    Jus d’avocat Thermomix par najia84700
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  • N

    Nel03 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Une tuerie…. J’ai ajouté des amandes et des dattes🤤😜

    Jus d’avocat Thermomix par Nel03
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  • Illustration du profil de jolbr

    jolbr a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 1 jour

    Top ! Avec du lait de coco pour moi 🥰

    Jus d’avocat Thermomix par jolbr
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  • C

    chouquette95 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 4 semaines

    parfait!!! recette suivi a la lettre…
    refais avec des fraises en plus un régal!!!merci

    Jus d’avocat Thermomix par chouquette95
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  • Illustration du profil de Kechmomix

    Kechmomix a noté 5/5 cette recette, il y a 9 mois et 1 semaine

    Je le fait très souvent surtout le soir. Je ne mets que du lait, 1 poignée d’amandes et de dattes poir remplacer le sucre.
    On peut le varier en faisant lait,avocat,bananes.

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  • sihemino a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Testée sans glace vanille (j’en avais pas dans le congèle) et c’est un délice

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  • sarahppe a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

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