Jus d’avocat
publié par Sofyaa
Je vous recommande ce jus d’avocat afin de bien commencer la journée, l’avocat est connu pour ses vertus alimentaires. Une recette facile pleine de vitamine. Au Maroc on le sert dans les cafés, il est aussi grandement consommé et apprécié durant le mois de ramadan. On peut y ajouter des dattes, des amandes, je peux vous dire que c’est un bon énergisant naturel.
Ses bienfaits ne sont plus à démontrer, il a pour effet de réduire le taux de mauvais cholestérol et il est riche en vitamine B ainsi qu’en potassium. Ce jus se consomme bien frais à n’importe quel moment de la journée avec une petite cuillère ou à la paille façon yaourt à boire.
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 140 grammes d'avocats coupés en morceaux, 50 grammes de sucre cristallisé (à ajuster en fonction des goûts), 400 grammes de lait demi-écrémé et 65 grammes de glace à la vanille dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 5.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans des verres à cocktail.
- Servir immédiatement ou froid.
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- F
fati45 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans
Testé avec et sans glace : un régal 👍
petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Je suis en train de le déguster et c’est incroyable!!!🤩
Merci Magwem 😉. C’est ton post qui m’a convaincue.
Fait sans glace et avec 20g de sucre seulement.
Top avant le sport👍. Je vais péter la forme 😋
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Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Agréablement surprise. Un avocat, une banane bien avancée moins de sucre.
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Wally61 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 3 mois
Etonnant et délicieux, j’ai oublié la glace, j’ai réduit le sucre (40 gr de rapadura ), choisi du lait d’amande et ajouté un trait de fleur d’oranger. Topissime
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Ihlem a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 5 mois
Jai rajoute un peu d ‘amande un délice pure comme je l’aime 😍😍
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opheliebarges a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois
Délicieux !
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Maman-cuisine a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois
Un pure délice j’ai rajouté un yaourt nature
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sab_47 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Un délice
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dydoo a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines
Très bon! Fait sans glace et avec des amandes 😋
- H
hadam a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 7 mois
Très bon jus fait avec 500ml de lait car pas de glace à la vanille comme au Maroc
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Gloria_2 a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois et 1 semaine
Juste de l’avocat et du lait
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jolbr a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 1 semaine
Top ! Avec du lait de coco pour moi 🥰
- J
jujuemma22 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
D’une extrême douceur EXCELLENT! Avec la recette respectée mais juste avec la moitié du sucre car la glace sucre déjà bien.
A REFAIRE ET REFAIRE ! - N
najia84700 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 5 mois
Extra!
J’ai mis 500 ml de lait et une poignée d’amandes.
Merci pour le partage😋😋😋 - N
Nel03 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Une tuerie…. J’ai ajouté des amandes et des dattes🤤😜
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lolli_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines
Excellent, j’ai remplacé le lait demi-écrémé par du lait végétal aux amandes …
- C
chouquette95 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an
parfait!!! recette suivi a la lettre…
refais avec des fraises en plus un régal!!!merci -
Kechmomix a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 7 mois
Je le fait très souvent surtout le soir. Je ne mets que du lait, 1 poignée d’amandes et de dattes poir remplacer le sucre.
On peut le varier en faisant lait,avocat,bananes. - Afficher plus de commentaires
