Boulgour turc à la tomate
publié par amelmix
Dans les ruelles pavées d’Antioche, à la frontière turco-syrienne, on raconte que le boulgour sauvait jadis les caravanes de la faim. Ce blé concassé, séché au soleil ardent d’Anatolie, traversait les déserts sans jamais s’altérer — un trésor de conservation avant l’invention du réfrigérateur. Les femmes turques le préparaient dans de lourds chaudrons de cuivre, le faisant mijoter avec des tomates fraîchement cueillies et des poivrons grillés sur la braise, créant ce qu’on appelle encore aujourd’hui le « domatesli bulgur », littéralement « boulgour à la tomate ».
Ce plat humble cache une révolution culinaire : au 19ème siècle, lorsque la tomate — longtemps considérée comme toxique en Europe — a enfin conquis les cuisines ottomanes, elle a transformé le boulgour fade en explosion de saveurs. Le concentré de tomates, cette pâte rouge intense mise au point dans le sud de l’Italie, est arrivé par les routes commerciales méditerranéennes et s’est naturellement marié aux épices douces du Levant.
Aujourd’hui, là où les grand-mères passaient une heure à surveiller leur marmite en touillant sans relâche, un robot moderne comme le Thermomix réveille ces gestes ancestraux en quinze minutes chrono. Mais l’âme reste intacte : ce parfum de poivron rissolé, cette couleur rouge orangé vibrante, ce grain tendre qui absorbe chaque note épicée. Un voyage express vers les tables anatoliennes, sans quitter sa cuisine.
Astuce- Mettre 1 oignon blanc coupé en deux et 1 poivron rouge dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5.
- Ajouter 20 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix et rissoler 2 min/120°C/vitesse 1.
- Ajouter 2 cuillères à soupe de concentré de tomates, 1 cuillère à soupe de purée de poivrons, ¾ cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts), 1 cuillère à café de piment doux (à ajuster en fonction des goûts), 1 pincée de piment rouge (à ajuster en fonction des goûts), 1 cuillère à soupe de fond de légumes (à ajuster en fonction des goûts), 200 grammes de boulgour et 550 grammes d'eau dans le Thermomix. Cuire 15 min/100°C/vitesse 0.5 en vous aidant de la spatule du Thermomix.
- Laisser quelques minutes le boulgour dans le bol afin d'absorber le bouillon.
- Servir chaud.
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nadinemarie a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois
Recette faite plusieurs fois, très appreciée, j’ajoute une belle pincée de paprika étape 5.
merci amelmix.BobbieRookmoot a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 5 jours
Très bon, merci pour cette recette 🙏🏼
Je n’avais pas de purée de poivron, ni de concentré de tomates, du coup j’ai mis toute une boîte de 400g de dés de tomates sans changer la quantité d’eau.Nessa a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 5 jours
Recette très sympa qui change !
J’ai adapté en fonction du contenu de placard :
– poivron frais et purée de poivrons remplacés par des poivrons grillés en bocal
– oignon rouge au lieu de blanc
– mélange boulgour-quinoa au lieu du boulgour seul- C
Candyella✨ a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines
Merci pour le partage de cette recette
Fait sans purée de poivrons
J’ai rajouté des épices d’Inde
C’était très bon Petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois
Vite prêt et rapidement dévoré ce midi 🙂
Je n’avais pas de purée de poivrons,j’ai donc fait sans.
Très rassasiant 😋patipata a noté 4/5 cette recette, il y a 4 mois et 3 semaines
Très bonne recette, rapide et facile. La prochaine fois je mettrai plus d’épices pour rajouter un peu plus de peps! Merci Amelmix!
ninettenette a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
Rapide avec poivron coloré sais beau vivement le repas 🥘
- R
rbkiz a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois
Un délice
Mcgb a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois
À la dernière étape, je n’ai pas mélangé avec la spatule (pas eu besoin).
Par contre, je me note de rajouter le panier de cuisson par-dessus pour éviter les projections !
Hormis ce petit souci artistique, c’est délicieux ☺️- M
marie_caroline_4 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 3 semaines
Un délice !!! Mon mari valide à 100%!
elise2712 a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois
C’est bon, mon fils a beaucoup aimé. Oignons rouge. J’ai remplacé la cuillère à café de piment doux par du paprika.
Catherine68000 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines
Délicieux , et ça change
Doudoune57 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 4 semaines
Une super bonne recette , merci
teupteup a noté 4/5 cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine
Suivi à la lettre tout était parfaitement cuit
Recette qui a beaucoup de goûtkenny_31 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
Lucie_25 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Super bon !
- A
aksilia a noté 5/5 cette recette, il y a 4 jours et 11 heures
- H
hannah23 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 jours et 16 heures















