Recettes Thermomix avec des courges

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant des courges comme ingrédient.

Courges - Infos calories pour 100 grammes :

• Calories : 37 kcal
• Lipides : 0.4 g
• Acides gras saturés : 0,1 g
• Glucides : 9 g
• Fibres : 2.8 g
• Sucres : 3.3 g
• Protéines : 0.9 g

Indice et charge glycémique

• Indice glycémique (IG) : 65
• Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 5.9