Recettes Thermomix avec de l'orge perlé

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant de l'orge perlé comme ingrédient.

Orge perlé - Infos calories pour 100 grammes :

• Calories : 354 kcal
• Lipides : 2.3 g
• Acides gras saturés : 0,5 g
• Glucides : 73 g
• Fibres : 17 g
• Sucres : 0.8 g
• Protéines : 12 g

Indice et charge glycémique

• Indice glycémique (IG) : 30
• Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 21.9