Recettes Thermomix avec de la perles de blé

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant de la perles de blé comme ingrédient.

Perles de blé - Infos calories pour 100 grammes :

  • Calories : 360 kcal
  • Lipides : 2 g
  • Acides gras saturés : 0,3 g
  • Glucides : 73 g
  • Fibres : 3 g
  • Sucres : 2 g
  • Protéines : 12 g

Indice et charge glycémique

  • Indice glycémique (IG) : 50
  • Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 36.5
Salade de perles aux crevettes, pamplemousse et avocat au Thermomix Illustration du profil de Minou
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1h 08m
20m
4
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51 notes
Gratin de perles, saumon et courgettes au Thermomix Illustration du profil de Minou
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1h 02m
15m
6
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