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Clafoutis de thon

publié par Minou

Clafoutis de thon au Thermomix
Préparation
14 min
Durée totale
32 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
1.40 €
Coût de la recette
5.62 €
Calories par portion
190 kcal
Lipides
8.9 g
Acides gras saturés
3 g
Glucides
8 g
Sucres
3.4 g
Fibres
0.9 g
Protéines
19.7 g
Calories pour 100g
104 kcal
SmartPoints par portion
5
4
4
ProPoints par portion
4
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.76 / 5 (423 notes)
2
Oeufs
15 grammes
Maïzena
60 grammes
Lait demi-écrémé
60 grammes
Crème fraîche liquide
1.5 cuillères à soupe
Pesto au basilic
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
215 grammes
Thon en conserve
12
Tomates cerises rouges
1 cuillère à soupe
Persil frais

Ce mini clafoutis au thon est une recette Thermomix rapide et délicieuse pour le dîner de ce soir ! Cette recette est également légère en calories et pour votre porte-monnaie ! vous revenant à environ 50 centimes par personne 😉

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  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Mettre 2 oeufs, 15 grammes de maïzena, 60 grammes de lait demi-écrémé, 60 grammes de crème fraîche liquide, 1.5 cuillères à soupe de pesto au basilic, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 4.
  3. Ajouter 215 grammes de thon en conserve égoutté dans le Thermomix et mélanger 10 sec/vitesse 2.
  4. Ajouter 12 tomates cerises rouges coupées en deux dans le Thermomix et mélanger 10 sec//vitesse 1.
  5. Transvaser le contenu du Thermomix dans des ramequins.
  6. Mettre 1 cuillère à soupe de persil frais ciselé à répartir sur vos ramequins.
  7. Mettre dans le four pendant 18 min à 180°C.

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  • Illustration du profil de Adenium13

    Adenium13 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 8 mois

    Rapide et excellent👍. Préparés pour le dîner. Présentation spéciale pour mes loulous.
    Quelques modifications j’ai doublé les proportions, pas de tomates cerises donc remplacés par 2 tomates moyennes coupés en petits morceaux et le pesto par 1 ail haché et basilic. J’ai rajouté des olives noires, du curry, moutarde et mis du râpé avant de passer au four.

    Clafoutis de thon Thermomix par Adenium13
    Clafoutis de thon Thermomix par Adenium13
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois et 1 semaine

    Mon repas de ce midi😊
    Je n’ai mis que 140g de thon égoutté ( je n’avais que ça) .
    C’est parfumé avec le pesto .
    Simple, rapide et bon ,recette validée ✅

    Clafoutis de thon Thermomix par petroni
    MiamLoveMerciWowJ'aimeHaha21
  • FranceB a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 6 mois

    Avec une petite salade , un repas du soir idéal, on a beaucoup apprécié …

    Clafoutis de thon Thermomix par FranceB
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  • Illustration du profil de Isa29270

    Isa29270 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois

    Ah ! Minou … que ferions-nous sans vous et vos recettes …. toutes plus bonnes les unes que les autres ?
    Avec une petite salade verte …. hummmmm ! C’est excellent. Merci

    Clafoutis de thon Thermomix par Isa29270
    J'aimeLove15
  • Illustration du profil de elo81200

    elo81200 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

    Un vrai délice j’ai remplacé le pesto par la moutarde et mis du thon a l’ail

    Clafoutis de thon Thermomix par elo81200
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  • 0

    07cathy a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 3 mois

    Très bon !!!
    N’ayant pas de pesto, j’ai mis une cuillère à soupe de moutarde.

    Clafoutis de thon Thermomix par 07cathy
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  • Illustration du profil de Plopinou

    Plopinou a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 6 mois

    Bonne recette
    Idéal pour un repas léger
    A refaire

    Clafoutis de thon Thermomix par Plopinou
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  • delf_7 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 2 semaines

    Vraiment trop bon 😀 et tellement rapide à préparer
    Je n’ai pas mis de pesto mais de la moutarde et j’ai rajouté un peu de gruyère rapé.
    Un régal

    Clafoutis de thon Thermomix par delf_7
    Clafoutis de thon Thermomix par delf_7
    Clafoutis de thon Thermomix par delf_7
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  • Illustration du profil de mariaknight

    mariaknight a noté 4/5 cette recette, il y a 7 mois et 2 semaines

    Rapide, facile et léger pour le soir, avec une salade. J’ai mis de l’emmental sur le dessus et fait gratiner.

    Clafoutis de thon Thermomix par mariaknight
    Clafoutis de thon Thermomix par mariaknight
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  • Illustration du profil de Yaya55

    Yaya55 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans

    Excellent et facile à faire 👍, je me suis servie du pesto fait maison, encore une bonne recette de Minou.

    Clafoutis de thon Thermomix par Yaya55
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  • Illustration du profil de Le_CriCripicurien

    Le_CriCripicurien a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Vraiment sympa avec une petite salade. j’ai juste mis de la moutarde à l’ancienne à la place du pesto et 1/2 yaourt nature au lieu de la crème fraîche.
    Merci pour la recette.

    Clafoutis de thon Thermomix par Le_CriCripicurien
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  • Illustration du profil de nancymomotte

    nancymomotte a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Pas de tomate, j’ai mis du thon à la tomate et doublé les œufs, plus de lait et de crème, car pour 6 trop juste… Bonne recette et rapide, comme je les aime
    😊👍

    Clafoutis de thon Thermomix par nancymomotte
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  • L

    Lenayg a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Très rapide et très bon. Pas de pesto donc une cuillère de moutarde.

    Clafoutis de thon Thermomix par Lenayg
    J'aimeMerciLove8
  • Sylvain_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 4 mois

    Top, super bon 5/5

    Clafoutis de thon Thermomix par Sylvain_1
    MerciJ'aime8
  • SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Très rapide à faire, j’ai réduit la recette de moitié car je pensais que ma fille n’aimerait pas, erreurs !!! Elle adore ! à refaire avec les bonnes quantités.

    Clafoutis de thon Thermomix par SCSC
    J'aimeHahaLove7
  • Illustration du profil de Brimbelle

    Brimbelle a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

    Chaud ou froid c’est tout aussi bon mais j’ai rajouté un p’tit peu de gruyère râpé pour faire gratiner 😋

    Clafoutis de thon Thermomix par Brimbelle
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  • J

    Julie.T a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 1 mois

    Je ne me lasse pas de cette recette, parfait pour un soir et rapide , merci 😊

    Clafoutis de thon Thermomix par Julie.T
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  • Illustration du profil de Rya

    Rya a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 3 mois

    Très bon et léger, accompagner d’une salade.

    Clafoutis de thon Thermomix par Rya
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