- Préparation
- 14 min
- Durée totale
- 32 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 4 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.52 €
- Coût de la recette
- ≈ 2.07 €
- Calories par portion▼
- 209 kcal
- Lipides
- 9.8 g
- Acides gras saturés
- 4.2 g
- Glucides
- 6.9 g
- Sucres
- 2.7 g
- Fibres
- 0.6 g
- Protéines
- 23.6 g
- Calories pour 100g
- 119 kcal
- SmartPoints par portion
- 4 SP
- ProPoints par portion
- 4 PP
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( votes)
- 2
- Oeufs
- 15 grammes
- Maïzena
- 60 grammes
- Lait
- 60 grammes
- Crème fraîche liquide
- 1 cuillère à soupe
- Pesto au basilic
- 1 pincée
- Sel
- 1 pincée
- Poivre
- 280 grammes
- Thon en conserve
- 8
- Tomates cerises
- 1 cuillère à soupe
- Persil frais
Ce mini clafoutis au thon est une recette Thermomix rapide et délicieuse pour le dîner de ce soir ! Cette recette est également légère en calories et pour votre porte-monnaie ! vous revenant à environ 50 centimes par personne 😉
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- Préchauffer le four à 180°C.
- Mettre 2 oeufs, 15 grammes de maïzena, 60 grammes de lait, 60 grammes de crème fraîche liquide, 1 cuillère à soupe de pesto au basilic, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 4.
- Ajouter 280 grammes de thon en conserve égoutté dans le Thermomix et mélanger 10 sec/vitesse 2.
- Ajouter 8 tomates cerises coupées en deux dans le Thermomix et mélanger 10 sec//vitesse 1.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans des ramequins.
- Mettre 1 cuillère à soupe de persil frais ciselé à répartir sur vos ramequins.
- Mettre dans le four pendant 18 min à 180°C.
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Rapide et excellent👍. Préparés pour le dîner. Présentation spéciale pour mes loulous.
Quelques modifications j’ai doublé les proportions, pas de tomates cerises donc remplacés par 2 tomates moyennes coupés en petits morceaux et le pesto par 1 ail haché et basilic. J’ai rajouté des olives noires, du curry, moutarde et mis du râpé avant de passer au four.
-
Jolie cocotte 😉
Tu as mis curry et moutarde???
Non j’ai mis une sauce aux olives et pesto vert
Et au niveau coup très sympa😉
Ah ! Minou … que ferions-nous sans vous et vos recettes …. toutes plus bonnes les unes que les autres ?
Avec une petite salade verte …. hummmmm ! C’est excellent. Merci
SUPERRR BON! Très léger… On a remplacé le pesto par une cuillère à café de moutarde, un peu de piment de cayenne et herbes de Provence! Merci pour la recette!
Excellent et facile à faire 👍, je me suis servie du pesto fait maison, encore une bonne recette de Minou.
Super bon repas !
Très rapide à réaliser! Très bon comme toutes les recettes de minou. Ma femme ne mangeant pas de tomate exit les tomates.
En suivant la recette je n’ai pu faire que 3 ramequins donc j’ai tout de suite fait une seconde fournée. Et laissé cuire bien 5 min de plus, mes contenants étant assez grands
Excellente recette, nous nous sommes régalés ☺
J’ai mis uniquement 185 gr de thon égoutté et c’était suffisant pour une fois 1/2 la recette.
J’y ai rajouté des petits morceaux de poivron et de chèvre bûche. À refaire !
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Joli mais c’est dommage que la boite est à l’envers 😉
L’ouverture se trouve comme ça, pas grave l’essentiel c’est ce qu’il ya dedans et les ptis ont apprécié 😉
Oui c’est sûr ! J’aime bien je vais peut-être faire la recette car quand on ouvre 1 boite de thon mon chat n’arrête pas de miauler pour en avoir ! Elle adore ça la coquine 🐈😻 c’est meilleur qu’une 🐀 !!
Eh oui et meilleur que la pâté, tu lui en donneras du clafoutis 😉
Le mien met carrément la tete dedans 😂😂😂
Attention pas bon pour les reins de nos petites fripouilles car beaucoup trop salé!
C’est vrai il ne faut pas en abuser même s’ils en sont accros 😉
Super idée de présentation 👍☺
Belle idée d’avoir utilisé les boites !!!👍🏼
Super l’idée du curry j’essaye la prochaine fois !!!