Clafoutis de thon
publié par Minou
- Préparation
- 14 min
- Durée totale
- 32 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 4 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.65 €
- Coût de la recette
- ≈ 2.61 €
- Calories par portion▼
- 190 kcal
- Lipides
- 8.9 g
- Acides gras saturés
- 3 g
- Glucides
- 8 g
- Sucres
- 3.4 g
- Fibres
- 0.9 g
- Protéines
- 19.7 g
- Calories pour 100g
- 104 kcal
- SmartPoints par portion
- 544
- ProPoints par portion
- 4
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
- 2
- Oeufs
- 15 grammes
- Maïzena
- 60 grammes
- Lait demi-écrémé
- 60 grammes
- Crème fraîche liquide
- 1.5 cuillères à soupe
- Pesto au basilic
- 1 pincée
- Sel
- 1 pincée
- Poivre
- 215 grammes
- Thon en conserve
- 12
- Tomates cerises rouges
- 1 cuillère à soupe
- Persil frais
Ce mini clafoutis au thon est une recette Thermomix rapide et délicieuse pour le dîner de ce soir ! Cette recette est également légère en calories et pour votre porte-monnaie ! vous revenant à environ 50 centimes par personne 😉
Afficher la recette comme sur mon Thermomix
- Préchauffer le four à 180°C.
- Mettre 2 oeufs, 15 grammes de maïzena, 60 grammes de lait demi-écrémé, 60 grammes de crème fraîche liquide, 1.5 cuillères à soupe de pesto au basilic, 1 pincée de sel et 1 pincée de poivre dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 4.
- Ajouter 215 grammes de thon en conserve égoutté dans le Thermomix et mélanger 10 sec/vitesse 2.
- Ajouter 12 tomates cerises rouges coupées en deux dans le Thermomix et mélanger 10 sec//vitesse 1.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans des ramequins.
- Mettre 1 cuillère à soupe de persil frais ciselé à répartir sur vos ramequins.
- Mettre dans le four pendant 18 min à 180°C.
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Adenium13 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 1 mois
Rapide et excellent👍. Préparés pour le dîner. Présentation spéciale pour mes loulous.
Quelques modifications j’ai doublé les proportions, pas de tomates cerises donc remplacés par 2 tomates moyennes coupés en petits morceaux et le pesto par 1 ail haché et basilic. J’ai rajouté des olives noires, du curry, moutarde et mis du râpé avant de passer au four.
-
petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois
Mon repas de ce midi😊
Je n’ai mis que 140g de thon égoutté ( je n’avais que ça) .
C’est parfumé avec le pesto .
Simple, rapide et bon ,recette validée ✅
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J’aime 😋
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J’ai fait une entorse à mes principes en achetant des tomates cerises alors que ce n’est pas la saison 🥴
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Appétissant 👍
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FranceB a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans
Avec une petite salade , un repas du soir idéal, on a beaucoup apprécié …
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elo81200 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois
Un vrai délice j’ai remplacé le pesto par la moutarde et mis du thon a l’ail
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Combien de temps de cuisson pour un grand plat svp.?
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C’est un petit plat pirex et de mémoire j’ai suivi le temps de cuisson indiqué sur la recette
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Isa29270 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois
Ah ! Minou … que ferions-nous sans vous et vos recettes …. toutes plus bonnes les unes que les autres ?
Avec une petite salade verte …. hummmmm ! C’est excellent. Merci - 0
07cathy a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois
Très bon !!!
N’ayant pas de pesto, j’ai mis une cuillère à soupe de moutarde. -
Plopinou a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans
Bonne recette
Idéal pour un repas léger
A refaire-
Jolie cocotte 😉
Tu as mis curry et moutarde???-
Non j’ai mis une sauce aux olives et pesto vert
Et au niveau coup très sympa😉
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mariaknight a noté 4/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine
Rapide, facile et léger pour le soir, avec une salade. J’ai mis de l’emmental sur le dessus et fait gratiner.
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Yaya55 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois
Excellent et facile à faire 👍, je me suis servie du pesto fait maison, encore une bonne recette de Minou.
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Le_CriCripicurien a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Vraiment sympa avec une petite salade. j’ai juste mis de la moutarde à l’ancienne à la place du pesto et 1/2 yaourt nature au lieu de la crème fraîche.
Merci pour la recette. -
nancymomotte a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Pas de tomate, j’ai mis du thon à la tomate et doublé les œufs, plus de lait et de crème, car pour 6 trop juste… Bonne recette et rapide, comme je les aime
😊👍 - L
Lenayg a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Très rapide et très bon. Pas de pesto donc une cuillère de moutarde.
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Brimbelle a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois
Chaud ou froid c’est tout aussi bon mais j’ai rajouté un p’tit peu de gruyère râpé pour faire gratiner 😋
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a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 10 mois
Top, super bon 5/5
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Aurelie.cdl a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 1 mois
Excellent ! Adopté par tous !
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hind_33 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois
J’ai ajouté du lardons au moment de mettre le thon et c’est juste succulent 🤤
- K
Vous avez la recette svp
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R1200gs a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an
Encore une recette excellente, pratique et rapide à mettre en œuvre. J’ai simplement rallongé le temps de cuisson à 25 minutes pour gratiner le comté râpé que j’ai mis dessus 👍👍
Merci Minou pour ce plat 👏👏👏
-
Excellent et très léger pour un soir.
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Ginadublanc a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois
On a adoré. J’ai mis du thon au basilic ça donne un goût en plus. Désolée pour le petit trou, fallait goûter 😁
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Joli mais c’est dommage que la boite est à l’envers 😉
L’ouverture se trouve comme ça, pas grave l’essentiel c’est ce qu’il ya dedans et les ptis ont apprécié 😉
Oui c’est sûr ! J’aime bien je vais peut-être faire la recette car quand on ouvre 1 boite de thon mon chat n’arrête pas de miauler pour en avoir ! Elle adore ça la coquine 🐈😻 c’est meilleur qu’une 🐀 !!
Eh oui et meilleur que la pâté, tu lui en donneras du clafoutis 😉
Le mien met carrément la tete dedans 😂😂😂
Attention pas bon pour les reins de nos petites fripouilles car beaucoup trop salé!
C’est vrai il ne faut pas en abuser même s’ils en sont accros 😉
Super idée de présentation 👍☺
Belle idée d’avoir utilisé les boites !!!👍🏼
Super l’idée du curry j’essaye la prochaine fois !!!
Est ce que tu peux faire cuire au four dans la boîte de thon ?
La cuisson est au four
Belle idee de presentation je vais recopier 😉🤣