Recettes Thermomix avec des asperges blanches

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant des asperges blanches comme ingrédient.

Asperges blanches - Infos calories pour 100 grammes :

  • Calories : 20 kcal
  • Lipides : 0.1 g
  • Glucides : 3.9 g
  • Fibres : 2.1 g
  • Sucres : 1.9 g
  • Protéines : 2.2 g

Indice et charge glycémique

  • Indice glycémique (IG) : 15
  • Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 0.6
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