Milkshake orange banane
publié par Marine
Vous ne savez pas quoi faire de vos bananes qui commencent un peu à prendre des couleurs ou de vos oranges qui trainent dans le panier à fruits ? Vous devriez en profiter pour vous faire un bon milkshake !
Avec donc en plus un peu de lait, de yaourt, une touche de miel et un peu de citron pour le pep’s, c’est tout ce qu’il vous faut pour concocter une boisson riche en vitamine C. Ce milkshake orange banane est une excellente façon de commencer la journée en faisant le plein d’aliments frais et de nutriments sains au petit-déjeuner. Cette boisson énergisante sera aussi idéale après un entraînement de sport pour recharger vos batteries 🙂
- Mettre 250 grammes d'oranges épluchées et épépinées et 100 grammes de bananes coupées en morceaux dans le Thermomix. Pulvériser 1 min/vitesse 10. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Ajouter 200 grammes de lait demi-écrémé froid, 100 grammes de jus d'orange pressé, 10 grammes de jus de citron pressé, 40 grammes de yaourts nature et 15 grammes de miel (facultatif) dans le Thermomix. Mélanger 1 min/vitesse 8.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans des verres à smoothies.
- Servir immédiatement.
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petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois
Quand j’ai vu cette recette hier soir,j’ai su qu’elle était faite pour moi et que j’allais la tester ce matin au retour de mon footing quotidien.
Réalisée sans miel et avec des clémentines à la place de l’orange,y compris pour le jus.
Tudieu que c’est bon 🙃🙃🙃 🤪😋originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois
Quand la nouvelle année rime avec nouveau petit déj ‘
Gourmand c est sûr 😍
Une autre façon de commencer un jeudi 😀
Recette respectée sauf pour le jus d orange
Lait de coco
Skyr
Miel de châtaigneIsa1981 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois
Miam! Très bon! Je prends très rarement le temps de faire des smoothies/milkshakes… Et puis à chaque fois je me demande pourquoi, parce que c’est tellement bon !
J’ai mélangé banane+orange+mandarine, n’ai pas mis de miel. J’ai mis plus de lait parce que je ne voulais pas entamer du jus d’orange (dont je n’aurais pas utilisé le reste dans l’immédiat) et ai remplacé le yaourt par du fromage blanc. Pas de photo pour cette fois, mais je le referai sans doute une autre fois.
Merci en tout cas ! 🌷Voilà, déjà refait… Slurp! C’est qu’il faut en profiter tant qu’on a des bananes et des oranges ds le jardin! 👍🏻😊🤭🤪
- L
lorai21jum a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois
« Hmm ! Trop bon ! » C’était la première réaction de mon petit frère 😄❤️
Un milkshake bien différent de ceux qu’on faisait à notre manière (banane, lait et glace vanille), plus énergique sans être lourd et plus équilibré 🍊🍌🥛🍋🍯
J’ai rajouté 50 g de banane, au cas où le goût ne ressortirait pas assez et je n’ai mis que 50 g de jus d’orange (au lieu de 100 g) car il y avait déjà les 250 g d’oranges
Résultat : C’était parfait 👍 Juste ce qu’il fallait
Merci encore pour la recette !!! Sandra88 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Un régal 👍😁
Marine a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois
systo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois
Santé ! Parfait pour refaire le plein de vitamines après le sport. 26 km de vélo cet aprèm pour l arrivée du printemps.
Bon dimanche à tous 💐quentinklarky a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois
Excellent !
- M
maga9 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 1 jour
Vraiment très bon
lana512 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Super bon , j’ai divisé la dose en 2 car je n’avais que 3 clémentines sous la main. J’ai donc mis 3 clémentines et 1 banane. Je n’ai mis que 30g de jus d’orange et du lait d’amande à la place du lait demi-ecréme. 😛😛
PS : J’en avais déjà bu la moitié sur la photo 😁pauline_538 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois
Super simple super rapide et super bon !!!!
floromaxisa a noté 4/5 cette recette, il y a 1 an et 5 mois
Bon mais on ne sent presque que l’orange et la consistance est davantage celle d’un smoothie que d’un milkshake.
Si je le refais je mettrai plus de banane et/ou moins d’orange.ibeadenane a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois
Voor mij mag hij enkele uurtjes in de koelkast en meer naar banaan smaken… hoeveelheid= 2 grote glazen. Heb het recept gevolgd zonder honing . Zal het recept nog eens overdoen met meer banaan en minder fruitsap, yoghurt was voor mij goed mag zelf nog wat meer en mss wat ijsblokjes erin
olivier33127 a noté 4/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois
Très facile à faire, j’ai ajouté quelques glaçons dans le bol pour rafraîchir la boisson.
Et pour la prochaine fois, peut-être moins de yahourt car le goût est un peu trop présent en bouche.
Merci pour le partage de cette recette !
- I
ines_228 a posé une question sur cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Bonjour je voulais savoir
Sur monsieur cuisine
Pulvériser c est la touche turbo ? Ansooo a noté 4/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois
Bon milkshake.
Manque un peu de fraîcheur au moment d’être servi et chez nous pas pour 6 personnes.aurelia2727 a noté 4/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois
Très doux,bien lisse. J’ai mis du lait d’avoine, et rajouté un œuf cru pour que ça tienne bien au ventre toute la matinée. Par contre les proportions sont plus pour deux grands verres que pour 6 petits verres. Merci pour ce partage
- M
MarieO a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois
Super recette pour un petit déj du wknd vitaminé. Sans miel pour nous, les oranges que nous avons actuellement sont très sucrées naturellement.
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