Porridge

Nickel ! Alors dans le cadre d’un rééquilibrage alimentaire, j’ai procédé ainsi, pour deux personnes :
– mettre une banane en rondelle avant de débuter la recette 15 sec/ vitesse 3.
– remplacer par dj lait d’amande sans sucres ajoutés en conservant les mêmes mesures
– ne pas mettre de sucre mais 10g de miel ou sirop d’agave
– napper d’une demi banane coupée en rondelle et de 10g de pépites de chocolat noir 🤤

Je fais cette recette régulièrement en avance pour pouvoir dejeuner au boulot j ajoute des fruits congelés. Dans ceux la c est mure et myrtilles. Je les mets quelques seconde au micro onde avant de
Consommer et je sucre a ce
Moment la. Trop bon et ca me permet de tenir jusqu a midi.

Crémeux à souhait. J’ai ajouté des éclats de pistaches, des cranberries et des amandes effilées.
Ma page recettes cookomix sur instagram : maggielesbonspetitsplats 👩‍🍳

J’ A DO RE 😍😍😍 une vraie réussite, j’ai même conquis mon mari et mon ado 👍🏻👍🏻👍🏻
Je le fais par contre avec du lait végétal (lait de soja vanille parfait, lait de riz un peu plus gluant, pas encore testé le lait d’amande) et je ne mets que 2 cac de sucre non raffiné. Le petit plus, c’est la petite cuillère de Cacao Van Houten !! 😋
Un peu de graines de Chia parsemé dessus et une petite banane !!! 😱

Enfin bref vous l’aurez compris, nouveau petit dej adopté

Pas mal du tout ! Petits conseils:
– 20 à 30g de cassonade
– ajouter des morceaux de pommes
– servir tiède avec de la cannelle en poudre 😊

Ça faisait un sacré bail que je n’avais pas mangé de porridge. Pour la petite histoire c’était avant que mon chéri m’offre mon thermomix … donc il y a 12 ans … ça ne nous rajeunit pas hein ? 😔
N’étant pas trop en forme depuis quelques mois, j’ai eu envie d’une préparation lactée et régressive à souhait. Et bim … je tombe sur la recette du porridge 🥳. J’ai doublé les doses de lait et flocons d’avoine. Pour le sucre j’ai mis 30 grammes de miel, 30 grammes de sirop d’érable et 10 grammes de sucre roux. J’ai fait 6 pots (j’ai utilisé les pots de ma yaourtière). Sur la photo il n’y en a que 5 … ben oui, forcément, je n’ai pas pu résister … j’en ai déjà mangé un 🤣🤣🤣. La texture est vraiment topissime. Je l’ai accommodé avec des noix, noisettes, amandes, baies de goji, raisins secs et mûres blanches. J’ai préparé ce mélange de graines et de baies dans un bocal hermétique et je les ajoute au moment de déguster. Trop trop trop bon!!!!!! Merci pour cette fabuleuse recette si bonne et si réconfortante ❤❤❤

Trop bon 🤤!
Il était un peu liquide, peut être que j’aurais dû rajouter quelques minutes de plus de cuisson ?
Par contre comme je n’ai pas mis de sucre j’ai autorisé les pépites de chocolat 😇 je mettrais moins la prochaine fois car trop chocolaté du coup 😂.. mais sinon trop bon avec les amandes effilé qui donne le côté craquant et la cannelle au top 👌

Parfait et rapide petit-déjeuner (qui est équilibré en plus), je le fais presque tous les matins. Je rajoute, banane, kiwi et amandes concassées (avec une touche de cannelle)…

Agréablement surprise par ce porridge à préparer sans surveiller le feu. Fini les casseroles à faire tremper ensuite ! Texture super crémeuse. A agrémenter selon ses envies, pour ma part banane et graines de chia, ma fille de banane et pépites de chocolat noir. Possibilité de varier avec fruits de saison, graines, coulis, caramel, etc. Préparé nature (sans sucre), j’ai juste rajouté du miel avant de déguster. Quantités pour 2 personnes. Bien rassasiant et sain.

Franchement un délice avec des bananes là et semaine pro j’essaie avec des poires 😍 je réchauffe au micro ondes et niquel

Quand j’étais petite je mangeais souvent du porridge mais en version salée. C’est encore meilleur je trouve que la version sucrée.
En tous cas, divisées pas 2, les proportions sont tops pour un petit dej copieux juste comme il faut et surtout pas besoin de touiller sa casserole on a le temps de prendre sa douche 😁

Ce porridge est un délice vraiment top pour tenir toute la journée (je ne déjeune jamais le midi)😬

je le fais de puis bien longtemps mais il partait si vite que je n’avais pas le temps de commenter. 😝

Aujourd’hui je l’ai accompagné de quelques amandes et de quartiers de pêches🤤…. Ah et bien sûr d’un petit carré de chocolat noir🍫 🤭
Une journée qui commence entre douceurs et gourmandises

Belle journée à toutes et à tous☀️⛱️ 🤗

Dans le cadre d’un rééquilibrage : voici le petit déjeuner pour demain (les fruits seront décongelés). Avec moitié moins de sucre et une banane 😆

On voulait tout miam maintenant

Excellent ❤️ Accompagné d’un Thé au lait et c’est parti pour une longue matinée

Excellent ! Avant de débuter la recette j’ai mis 1 banane 🍌 15 sec / vitesse 3 & remplacé le sucre par 2 cac de miel 🍯 & du lait d’amandes 🤗

J’ai divisé les quantité par 2 et j’ai mis seulement 10g de sucre soit 2 petite cuillères et j’ai ajouté qlq1 raisins sec.. une tuerie merci !!

Top, sans sucre pour moi juste un filet de miel 😊.