
Dinde massalé coco
publié par Jenny

À des milliers de kilomètres des cocotiers, c’est sur les îles de l’océan Indien, entre Réunion, Maurice et Seychelles, que le massalé s’est imposé comme l’une des épices les plus emblématiques. Héritage de la cuisine tamoule, ce mélange savoureux d’épices rappelle le garam masala indien, mais avec une personnalité insulaire bien affirmée. Associé à la douceur du lait de coco, il compose un plat à la fois généreux, parfumé et réconfortant.
Dans cette recette, la dinde – tendre et légère – se pare d’exotisme. Le Thermomix vous accompagne de A à Z : il cuit à la vapeur, émince, mélange, mijote, et permet aux épices de révéler toute leur intensité sans jamais dominer. Le lait de coco apporte une onctuosité qui équilibre parfaitement le feu du massalé.
Un plat qui raconte une histoire de métissages, de voyages et de chaleur humaine, à savourer en toute simplicité, mais avec un goût d’ailleurs inoubliable.
Astuce- Mettre 800 grammes d'eau et 1 cuillère à café de sel dans le Thermomix.
- Ajouter le panier de cuisson.
- Mettre 300 grammes de riz basmati dans le Panier de cuisson.
- Ajouter le Varoma.
- Mettre 600 grammes d'escalopes de dinde coupés en morceaux dans le Varoma.
- Mettre 100 grammes de poivrons rouges coupés en morceaux, 60 grammes de poivrons verts coupés en morceaux, 60 grammes de poivrons jaunes coupés en morceaux et 200 grammes de courgettes coupées en morceaux sur le plateau du Varoma. Cuire 20 min/Varoma/vitesse 4 puis retirer le varoma.
- Retirer le panier de cuisson.
- Réserver.
- Vider l'eau du bol.
- Ajouter 160 grammes d'oignons épluchés et coupés en morceaux et 2 gousses d'ail dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5.
- Ajouter 30 grammes d'huile de sésame dans le Thermomix et rissoler 3 min/120°C/vitesse 1.
- Ajouter les morceaux de dinde.
- Ajouter 1.5 cuillères à soupe de massalé (à ajuster en fonction des goûts), 400 grammes de lait de coco, 30 grammes de concentré de tomates, 1 cuillère à soupe de miel liquide, ½ cuillère à café de sel et 2 pincées de poivre dans le Thermomix. Cuire 10 min/95°C//.
- Servir la dinde avec la sauce massalée accompagné de riz, de légumes.
- Mettre 20 feuilles de coriandre fraîche ciselées à répartir sur les assiettes.
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Petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois
C’est épicé, coloré,exotique comme j’aime.
Seulement 2 escalopes de poulet histoire de dire que j’ai quand même mis un peu de viande dans ce plat mais quantité de légumes doublée.
Prêt pour demain midi.
J’ai goûté la sauce ,hummmmmmm😋.originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
Bien épicé 🌶️ c’est une recette qui nous a plu
Pas de poivrons 🫑 un peu plus de courgettes il y en a pas mal au jardin 🪴- C
Candyella✨ a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 2 semaines
Recette respectée à la lettre
Relevé comme nous aimons elise2712 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines
Excellent 😍🥰
Poulet remplacé par de la dinde. Je n’avais plus assez de garam masala, j’ai ajouté du curry et 4 épices. Pas de poivrons jaunes mais plus de poivrons rouges et verts. Huile de tournesol. La prochaine fois je mettrais plus de légumes !David a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
Et hop dans les favoris ! 🤩
Très bonne recette, simple, rapide et efficace. J’ai ajouté un peu de tous les légumes et utilisé de la poitrine de poulet à la place de la dinde. J’avais découvert le massale avec la recette de jambalaya et ça fonctionne bien ici aussi, même si j’aurais apprécié un petit kick d’épice supplémentaire.
Comme j’ai mis plus de légumes je n’ai pas accompagné de riz mais juste de tartines de pain noir aux graines et c’était excellent pour saucer 🤤
Merci @Jenny 🙏- S
singapura a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 3 semaines
Excellente recette!
Pas de riz pour nous, juste des naans faits maison. On a ajouté plus de légumes. Vraiment, un délice! Merci ! - S
sarahpagn a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois
Sympa 😊 j’adore l’épice que je ne connaissais pas
davetaudrey a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 2 semaines
Très bon, pour cette fois, fait avec du sauté de poulet et huile d’olive à la place d’huile sésame, et garam masala en épices.
- C
camll a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois
Super équilibré et parfait pour mes gamelles! 👍🏻
socuisinette a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 2 semaines
Je n’ai pas exactement suivi la recette mais résultat très bon!
Mcgb a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 2 semaines
Délicieux
elenajalan a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois
OMG ! Mais que c’est bon !!!!!!!
J’avais tous les ingrédients. J’ai mis juste la moitié d’huile de sésame (plus light et très bon comme ça) et deux escalopes de poulet fermier. La sauce est une tuerie. J’étais dubitative sur le goût des légumes cuits seulement à la vapeur et non mijotés comme dans d’autres recettes goûteuses. Mais c’est top, léger et délicieux sous un peu de sauce coco.
Allez, elle entre dans mon top 5 des recettes Cookomix !🪅😋😍
Hâte de la faire découvrir à ma fille et mes amis.- Y
yuya a noté 5/5 cette recette, il y a 3 jours et 4 heures
Trop trop bon 😋😋 Recette suivie à la lettre. À refaire avec plaisir 🤗😋
Merci pour le partage. ICB-Qc a noté 4/5 cette recette, il y a 3 semaines et 2 jours
Facile à faire et savoureux! Un peu trop de lait de coco à notre goût, donnait plus l’allure d’une soupe et j’ai dû être créative puisqu’au Québec, certains mélanges d’épices sont impossibles à trouver mais globalement excellente recette!! Viande remplacée par du tofu frit à la fécule de maïs. Résultat: plat végétarien par excellence et sans l’avoir pris en photo je peux vous assurer que mon plat était très similaire à la photo principale!!
Jenny a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois
Marie 44 a commenté cette recette, il y a 1 mois et 3 semaines
Bonjour,
Pouvez vous me dire pr combien de personnes et si on peu réchauffer si oui comment.- O
ours02 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
Plat savoureux et diététique. Un peu trop de miel à mon goût, ça adoucit trop les épices. J’ai du rajouter pas mal de poivre par la suite. A refaire sans hésitation !
- J
justinetime a noté 4/5 cette recette, il y a 2 mois et 3 semaines
Ne pas hésiter à relever le plat avec des épices (garam massala).
Les prochaines fois, je fais cuire le riz à la casserole (un peu trop de riz pour le panier cuisson). - Afficher plus de commentaires