Effiloché de poulet aux cacahuètes

publié par Lisa

Effiloché de poulet aux cacahuètes au Thermomix
Préparation
15 min
Durée totale
42 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
2.70 €
Coût de la recette
10.82 €
Calories par portion (300 g)
597 kcal
Lipides
43 g
Acides gras saturés
16.7 g
Glucides
13.3 g
Sucres
5.5 g
Fibres
2.4 g
Protéines
45.6 g
Charge Glycémique
très faible
Calories pour 100g
199 kcal
Points WW par portion
16
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.82 / 5 (904 notes)
5 grammes
Gingembre
2
Gousses d'ail
2
Oignons
4 cuillères à soupe
Huile d'olive
500 grammes
Escalopes de poulet
1
Cube de bouillon de volaille
250 grammes
Lait de coco
40 grammes
Beurre de cacahuètes
2 cuillères à soupe
Sauce soja salée
2 cuillères à soupe
Crème fraîche épaisse
50 grammes
Cacahuètes salées (facultatif)
Plat principalCarnivoreAsiatique

Je vous propose ici un poulet aux cacahuètes au Thermomix, une recette aux saveurs asiatiques qui mélange lait de coco, soja et beurre de cacahuètes.

Si vous n’avez pas l’habitude d’ajouter du beurre de cacahuètes vous allez faire assurément une belle découverte avec ce plat 🙂

Je vous recommande de servir ce poulet aux cacahuètes avec du riz thaï ou avec des pâtes !

  1. Mettre 5 grammes de gingembre épluchés, 2 gousses d'ail et 2 oignons coupés en quatre dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  2. Ajouter 4 cuillères à soupe d'huile d'olive dans le Thermomix et cuire 5 min/100°C/vitesse 1.
  3. Ajouter le fouet.
  4. Ajouter 500 grammes d'escalopes de poulet coupées en cubes dans le Thermomix et cuire 8 min/100°C//vitesse 1.
  5. Ajouter 1 cube de bouillon de volaille et 250 grammes de lait de coco dans le Thermomix. Cuire 6 min/100°C//vitesse 1.
  6. Ajouter 40 grammes de beurre de cacahuètes et 2 cuillères à soupe de sauce soja salée dans le Thermomix. Cuire 5 min/100°C//vitesse 1.
  7. Ajouter 2 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse et 50 grammes de cacahuètes salées (facultatif) dans le Thermomix. Cuire 3 min/100°C//vitesse 1.
  8. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de mariaknight

    mariaknight a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Quel voyage nous avons fait ce midi ! J’ai remplacé l’huile d’olive par de l’huile de sésame, doublé la quantité de beurre de cacahuètes comme proposé dans les commentaires et n’ai pas ajouté de crème fraîche. Dans les 5 dernières minutes de cuisson, j’ai mis 1 cs de maïzena et ai retiré le bouchon doseur afin d’épaissir la sauce. A côté, j’ai fait cuire des nouilles udon et dans le cookeo, des légumes émincés (poivrons 3 couleurs, échalotes, ail, vert de poireau, carotte, champignons noirs) avec de l’huile de sésame ainsi qu’une bonne cc de pâte de curry rouge. J’ai servi le tout ensemble, parsemé de cacahuètes torréfiées et de coriandre fraîche. J’aurais aimé avoir sous la main du jus de citron vert ainsi que de la citronnelle, pour donner un twist supplémentaire au plat. Quoi qu’il en soit la sauce était délicieusement parfumée à la cacahuète et le poulet tendre à souhait. Je recommande sans réserve.

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par mariaknight
    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par mariaknight
    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par mariaknight
    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par mariaknight
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  • Illustration du profil de Angeldjx

    Angeldjx a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 9 mois

    Fait avec lait de coco light
    Ajout de pâte thaï pour relever un peu (1cac)
    Fromage blanc 0% à la place de la crème fraiche
    Beurre de cacahuète maison
    Quelques noix de cajou à la fin
    2 carottes + 1/2 poivron vert en petit cube ds le varoma au moment de l ajout du lait de coco.
    EXCELLENT! ON peut même mettre un peu plus de pâte thaï.
    Accompagné de riz basmati 🍚 🤤

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  • Illustration du profil de tartinepouki

    tartinepouki a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois

    Houlala, houlala, houlala… 🤪🤪🤪🤪
    Alors là, le beurre de cacahouète, je crie Ouiiiiiii !!!! 👍😋😋😋😋😋😋
    Franchement délicieux…
    Avec 400g d’aiguillettes le poulet en 2 ou 3 morceaux…
    Mais la sauce dans sa totalité, on aime quand ça baigne ! 🤭 et même le beurre de cacahouète doublé comme vu dans les commentaires…
    Plus 1 petite cuillère à café de « curry fort », ça piquotte juste à point pour nous… 👍🤪
    Je n’avais plus de sauce soja salée, pas grave, un peu de la sucrée, et hop, résultat top !!! 👍

    Merci Lisa, c’était trop trop bon, a refaire très vite !!! 🤩🥰

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par tartinepouki
    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par tartinepouki
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  • Ji Nawak a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 1 mois

    Un delice !
    J’ai ajouté des épices pour le rendre plus à mon goûts (canelle gingembre muscade piment…) des poivrons et une cuillère de farine dans la sauce avant de mettre la crème pour éviter que ça soit trop liquide au vu des commentaires.
    C’était parfait. Je recommande totalement 😊

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par Ji Nawak
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 3 mois

    Nous avons voyagé ce midi avec cette recette malgré le confinement 🤩.
    Réalisée avec le beurre de cacahuètes Cookomix. J’ai d’ailleurs doublé la dose . Par contre je n’ai pas ajouté la crème fraîche. La sauce était suffisamment onctueuse avec le lait de Coco.
    Cube de fond de volaille remplacé par du fond de légumes Cookomix.
    Et il a fallu éplucher à nouveau des cacahuètes 😭 ,mais j’ai craqué avant les 50g 🥺.

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de Sandra

    Sandra a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois

    Une petite merveille valider par toute la famille du petit dernier de 2 ans au papa super difficile…. merci 😁😁

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par Sandra
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  • Illustration du profil de CAMIRINA

    CAMIRINA a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 4 mois

    Excellente recette ! J’ai d’abord fait le beurre de cacahuète Cookomix. J’ai ajouté 2 carottes à l’étape des oignons et doublé le beurre de cacahuète. Parsemé de coriandre et de quelques cacahuètes. Un vrai voyage en Indonésie ! Merci pour le partage. 🤗

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par CAMIRINA
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  • Illustration du profil de Lesfillescuisinent

    Lesfillescuisinent a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 4 mois

    Waouh 🤩🤩🤩 Un régal !!!
    Recette faite avec 200 grammes de crème de coco (je n’avais que ça) et 50 grammes de lait, beurre de cacahuètes doublé. J’ai fait la recette du beurre de cacahuètes juste avant. Parfait 😍
    La sauce est vraiment délicieuse et la texture est parfaite ! Je n’ai pas eu besoin de farine comme indiqué dans certains commentaires (certainement grâce à la crème de coco utilisée à la place du lait de coco). Servi avec du riz thaï.
    Merci beaucoup Lisa pour ce partage !!!

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par Lesfillescuisinent
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  • Illustration du profil de Corinne B80

    Corinne B80 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    👌😋
    Super bon!
    Seulement 300g de filets de poulet.
    J’ai doublé le beurre de cacahuète et respecté les autres quantités,avec ajout de curry.
    Merci pour cette recette.

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par Corinne B80
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  • Illustration du profil de ninie_lilie

    ninie_lilie a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Novice dans la team thermomix
    Cadeau de papa Noël
    J’ai jouer la prudence pour ce repas 😬 ce fut une belle réussite niveau cuisson et texture, jackpot 🤗🤩.
    Niveau goût je suis rester prudente 🤣🤣 J’ai mis seulement 200 ml de lait de coco et 50 de lait, 1 cac de maïzena, pas de sauce soja, 60g de beurre de cacahuète (recette cookomix), 1 cac de paprika, 2 cas de crème épaisse et 1 fond de volaille.
    Résultat : le goût coco et cacahuète très léger, absorber par le fond de volaille bien présent.
    A réajuster la prochaine fois 😍
    Malgré tout, valider à l’unanimité !
    Ma famille dis que je suis bcp trop sévère envers moi même 😅🤷‍♀️

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par ninie_lilie
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  • Illustration du profil de Sylvie

    Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

    Bon Tartinepouki tu m’as fait envie avec tes photos, donc hop dans mon carnet et réalisé pour ce midi.
    Mais qu’est-ce que c’est bon 🤪🤪🤪
    Je n’ai mis que 60 g de beurre de cacahuètes, la prochaine fois j’en mettrai 80 g. Ajout d’un peu de pâte à curry rouge pour le peps. 1 petit suisse à la place de la crème, l’histoire de ne pas culpabiliser. Le tout servi avec du riz thaï.
    Une belle découverte.
    Merci Lisa pour ce partage.

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par Sylvie
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  • emmanuelle_279 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 9 mois

    Une belle découverte !!
    Mise dans les favoris 😋

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par emmanuelle_279
    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par emmanuelle_279
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  • A

    Audinette-7 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 5 mois

    Excellent ! Après lecture des différents commentaires, j’ai ajouté un petit peu de purée de piment pour relever la sauce. Servi saupoudré de cacahuètes et de coriandre fraîche. Un régal !

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par Audinette-7
    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par Audinette-7
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  • Illustration du profil de lunabellarossa

    lunabellarossa a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 8 mois

    Vraiment excellent 😋
    Lait de coco remplacé par de la crème de coco, beurre de cacahuètes doublé, sauce soja salée remplacée par de la sucrée, une cuillère à soupe de concentré de tomates et une cuillère à café de pâte de curry… à se taper le c… par terre 🤣

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par lunabellarossa
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  • Illustration du profil de Magwem

    Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 3 mois

    5 ++. Très bon. Je n’avais jamais goûté au beurre de cacahuète. J’ai doublé le beurre de cacahuète et pas mis la crème fraîche ( merci Petroni). Servi avec du riz. À refaire

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par Magwem
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  • Illustration du profil de aurelie_isab

    aurelie_isab a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

    J’ai cuit mes filets de poulet à l’Optigrill, mais j’ai suivi la recette de la sauce (mes modifs : 60g de beurre de cacahuète, 2 cs d’huile d’olive, 200g de lait de coco et pas de crème).
    On s’est RÉ-GA-LÉS !
    Un coup de ♡

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par aurelie_isab
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  • Illustration du profil de chlo_m18

    chlo_m18 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 10 mois

    Très bonne recette !!! J’ai mis le double de quantité de beurre de cacahuète (pour terminer le pot) et une cuillère de farine pour épaissir un peu la sauce au vu de tous vos commentaires… Resultat : une tuerie !!! 😁

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par chlo_m18
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  • Illustration du profil de supernounou78

    supernounou78 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 7 mois

    Pour cette recette, j’ai utilisé des aiguillettes de poulet. La viande est tendre après cuisson. La sauce au beurre de cacahuète est excellente. Plat testé et approuvé !

    Effiloché de poulet aux cacahuètes Thermomix par supernounou78
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