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Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge

publié par zozofat

Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge au Thermomix
Préparation
30 min
Durée totale
55 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
6 portions
Coût pour 1 portion
0.38 €
Coût de la recette
2.28 €
Calories par portion (269 g)
106 kcal
Lipides
3.2 g
Acides gras saturés
0.4 g
Glucides
16.1 g
Sucres
3.9 g
Fibres
2.5 g
Protéines
2.7 g
Charge Glycémique
très faible
Calories pour 100g
39 kcal
Points WW par portion
2
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
5 / 5 (19 notes)
2
Tomates
1
Oignon jaune
25 grammes
Coriandre fraîche
120 grammes
Céleri branche
1 cuillère à café
Sel
1 cuillère à café
Poivre
1 cuillère à café
Cumin
1 cuillère à café
Gingembre
1 cuillère à café
Paprika
1
Cube de bouillon de légumes
1 cuillère à soupe
Concentré de tomates
15 grammes
Huile d'olive
1000 grammes
Eau
100 grammes
Semoule d'orge
1 cuillère à café
Cannelle en poudre
1 cuillère à soupe
Jus de citron
EntréePlat principalSoupesSans glutenBasiquesMaghrébineAutomneHiver

Direction le Maroc avec cette Hssouwa, la soupe à la semoule d’orge qui réchauffe les ventres et les cœurs quand le soir tombe sur les ruelles de Fès ou Marrakech. C’est le genre de plat qu’on vous sert dans une grande soupière sans prétention, mais qui raconte toute une histoire : celle des mamans et des grands-mères qui la préparent depuis toujours quand il fait frisquet, quand il faut nourrir une tablée entière avec trois fois rien, ou simplement quand on a envie d’un bon plat qui réchauffe.

Ici, c’est tout simple : on mixe 2 tomates bien mûres avec un oignon, un peu de céleri et une bonne poignée de coriandre fraîche – ça fait déjà une odeur qui vous transporte direct dans une petite cuisine marocaine. On ajoute des épices et ensuite vient la semoule d’orge rincée vite fait qui va gonfler tranquillement pendant la cuisson : elle boit le jus, devient fondante et prend tous les parfums.

À la fin, une pincée de cannelle et un trait de citron qui réveillent tout : c’est chaud, réconfortant, un peu rustique, profondément bon.

Le Thermomix fait comme d’hab le boulot en mode « grand-mère marocaine 2.0 » : il pulvérise les légumes en 10 secondes, cuit le tout sans que vous n’ayez à tourner la cuillère pendant une demi-heure, et on obtient une texture parfaite, ni trop liquide ni trop épaisse.

Tradition oblige, on pose sur la table un petit plat de dattes bien moelleuses et quelques œufs durs encore tièdes : vous croquez une datte, vous trempez une cuillère dans la soupe chaude, vous finissez avec un bout d’œuf… et là, c’est le bonheur absolu. Bref, une soupe humble qui a tout d’une grande.

  1. Mettre 2 tomates lavées et coupées en deux dans le Thermomix et pulvériser 20 sec/vitesse 10.
  2. Ajouter 1 oignon jaune épluché et coupé en deux, 25 grammes de coriandre fraîche et 120 grammes de céleri branche dans le Thermomix. Pulvériser 20 sec/vitesse 10.
  3. Ajouter 1 cuillère à café de sel, 1 cuillère à café de poivre, 1 cuillère à café de cumin, 1 cuillère à café de gingembre, 1 cuillère à café de paprika, 1 cube de bouillon de légumes, 1 cuillère à soupe de concentré de tomates, 15 grammes d'huile d'olive, 1000 grammes d'eau dans le Thermomix.
  4. Mettre 100 grammes de semoule d'orge dans le Panier de cuisson.
  5. Rincez à l'eau froide et l'ajouter dans le bol.
  6. Cuire 25 min/120°C/vitesse 2.
  7. Ajouter 1 cuillère à café de cannelle en poudre et 1 cuillère à soupe de jus de citron dans le Thermomix.
  8. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de nadinemarie

    nadinemarie a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    aaaah! la voila cette fameuse soupe, moi je l’adore, pour le soir cette soupe me suffit amplement, je l’ai déjà faite plusieurs fois 😋
    merci zozofat .

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par nadinemarie
    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par nadinemarie
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  • Illustration du profil de Corinne B80

    Corinne B80 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Alléchés par l’odeur des épices qui embaumait la cuisine,nous avons avons été conquis par cette soupe qui nous a fait voyager sans quitter la maison !
    Un régal !😋😋😋
    Elle sera souvent refaite !
    D’autant plus que j’ai déniché la semoule d’orge chez Grand Frais et qu’il en reste beaucoup !👍🏼
    Merci,@zozofat!

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par Corinne B80
    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par Corinne B80
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  • C

    Candyella✨ a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Merci Zozo pour le partage de cette délicieuse soupe
    Ça réchauffe par ces températures
    J’ai juste remplacé le céleri que je n’avais pas par du poivron et la semoule d’orge (introuvable) par de l’orge
    C’était délicieux

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par Candyella✨
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  • Illustration du profil de zozofat

    zozofat a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

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  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Une bonne soupe avec peu de légumes.

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par chocolatitine
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  • Illustration du profil de 🦕VéroFripouille🦖

    🦕VéroFripouille🦖 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines

    Mais quel délice 😋, je n’en doutais pas 😍, c’est une Zozo-Pépite😋, recette encore en phase test, plus pour longtemps 😉
    💖✨️💖, merci beaucoup😍, ma Wafa adorée🥰!! Je n’ai pas encore déniché de la semoule d’orge 🤔, mais je vais prospecter🧐🔍, 😂🤣
    Faite avec de l’orge perlé , c’est peut-être pour ça🤔, que c’est beaucoup plus épais 😉, c’est absolument délicieux avec😉 aussi 😁, ça piquouille bien 🥵 comme on aime😋, miam-miam 😋!!
    Belle🌸 et douce🪷 soirée🌛, à vous tou(te)s🥰

    Hsouwa Soupe Marocaine aux céleri branches et semoule d’orge Thermomix par 🦕VéroFripouille🦖
    Hsouwa Soupe Marocaine aux céleri branches et semoule d’orge Thermomix par 🦕VéroFripouille🦖
    Hsouwa Soupe Marocaine aux céleri branches et semoule d’orge Thermomix par 🦕VéroFripouille🦖
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  • Illustration du profil de nadinemarie

    nadinemarie a commenté cette recette, il y a 6 jours et 14 heures

    j’ai décidé de bien commencer l’année avec cette soupe que j’aime tellement 😋

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par nadinemarie
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  • Illustration du profil de Miminefer

    Miminefer a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines

    Bonsoir les cop’s … frigorifiés ou pas 🤭🤭🤭🤭

    Ça caille caille un max donc une soupette s’impose et j’ai vu passer cette recette donc je m’y colle 🤗🤗

    Bien m’en a pris !!!!

    Je n’ai pas trouvé de semoule d’orge 🤷‍♀️, j’ai donc mis des plombs (n’est-ce pas sale gosse 😁😁, elle se reconnaîtra facilement).

    Merci Zozo pour cette soupe qui me transporte au Maroc avec bonheur.

    Nous, nous sommes régalés et mon Mapa a terminé en me disant « elle est succulente cette soupe du bled 😉😉 ».

    Bonne soirée et bon rugby 🏉

    Hsouwa Soupe Marocaine aux céleri branches et semoule d’orge Thermomix par Miminefer
    Hsouwa Soupe Marocaine aux céleri branches et semoule d’orge Thermomix par Miminefer
    Hsouwa Soupe Marocaine aux céleri branches et semoule d’orge Thermomix par Miminefer
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  • Illustration du profil de Marie 🌹🌹

    Marie 🌹🌹 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Bonjour Zozofat , alors ta soupe a fait l’unanimité , on s’est régalé 😋
    J’ai juste remplacé les tomates 🍅 par des tomates concassées au jus et la semoule d’orge par des pâtes becs d’oiseau ( comme tu me l’as conseillé ).
    Merci pour la recette 😘

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  • Illustration du profil de natacha_632

    natacha_632 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 3 jours

    Moi je ne met pas de tomates juste oignons sel poivre cumin et à la fin j’ajoute du lait

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par natacha_632
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  • enkas a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Délicieuse, ressemble à la harira

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par enkas
    J'aimeMerciMiam5
  • Illustration du profil de socuisinette

    socuisinette a noté 5/5 cette recette, il y a 1 jour et 5 heures

    Très bon, réalisé avec une boîte de tomates concassées et de la semoule d’orge de Grand Frais. Si tout n’est pas mangé, anticiper que la semoule va gonfler et absorber le liquide.

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par socuisinette
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  • S

    soyso a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Simple, efficace. D’après mon mari marocain, ça manque d’ail.
    Par contre ne surtout pas faire plus que la quantité précisée au risque de re-décorer votre TM et votre cuisine, comme moi 😅

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par soyso
    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par soyso
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  • Illustration du profil de elise2712

    elise2712 a noté 4/5 cette recette, il y a 1 mois

    C’est bon mais le goût du céleri est trop présent et ça arrache 🥵 j’ai mis une pince de piment de Cayenne à la place du paprika, j’aurais du mettre moins de gingembre peut être. J’ai remplacé l’orge par des perles de blé ajouté aux 12 dernières minutes de cuisson. Pas beaucoup de jus.

    Hssouwa – Soupe à la semoule d’orge Thermomix par elise2712
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  • L

    lynalogan a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    J’ai fait la recette sans céleri et elle était très bonne 👌

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  • K

    kfry a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Juste parfaite

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  • Illustration du profil de Nimaux

    Nimaux a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Explosion d épices ! Un délice ! Va devenir un classique de la maison avec deux petites gousses d ail en plus

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  • Illustration du profil de socuisinette

    socuisinette a posé une question sur cette recette, il y a 1 mois

    Comment se prononce le nom de cette soupe svp?

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