Pâte à tartiner aux dattes
publié par cflo68🐞
- Préparation
- 10 min
- Durée totale
- 10 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 2 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 2.11 €
- Coût de la recette
- ≈ 4.21 €
- Calories par portion (297 g)▼
- 792 kcal
- Lipides
- 21.7 g
- Acides gras saturés
- 4.4 g
- Glucides
- 145.1 g
- Sucres
- 127.2 g
- Fibres
- 14.9 g
- Protéines
- 15.9 g
- Charge Glycémique
- élevée
- Calories pour 100g
- 267 kcal
- Points WW par portion
- 39
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
- 380 grammes
- Dattes denoyautées
- 80 grammes
- Beurre de cacahuètes
- 10 grammes
- Cacao en poudre non sucré
- 1 pincée
- Fleur de sel
- 1 cuillère à café
- Arôme vanille
- 120 grammes
- Eau
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Une délicieuse pâte à tartiner avec des ingrédients sains pour se faire plaisir au petit déjeuner comme au goûter, après le sport ou juste par gourmandise.
Privilégier des dattes de belle qualité comme les dattes medjoul, savoureuses et tendres.
Cette recette Thermomix convient parfaitement à un régime vegan.
Vous pourrez conserver votre pâte à tartiner aux dattes plus d’un mois au frigo.
AstucePeut servir à fourrer des pâtisseries ou pour garnir vos gaufres ou vos crêpes ...
Afficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 380 grammes de dattes denoyautées (de préférence des dattes medjoul plus tendres et savoureuses) dans le Thermomix.
- Ajouter 80 grammes de beurre de cacahuètes, 10 grammes de cacao en poudre non sucré, 1 pincée de fleur de sel, 1 cuillère à café d'arôme vanille et 120 grammes d'eau dans le Thermomix. Pulvériser 15 sec/vitesse 10. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Renouveler l'opération autant de fois que nécessaire pour obtenir une consistance lisse.
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BZHSandra a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 1 jour
J’ai voulu tester cette pâte à tartiner, un peu originale, il faut dire, pour mon mari, qui aime les dattes. Perso, moi, je n’aime pas ça…
Bon… Il a adoré !
C’est très facile à faire et rapide. Bien souple et moelleuse, ça se tartine bien.
Une question, cependant… Faut il conserver le pot au frigo et combien de temps ça se garde ?
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walid_7 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
Un régal personnellement je n’ai pas mis du beurre de cacahouète
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aixue a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
Super bon👍👍👍
Fait avec de la pâte de datte et de la purée d’amande que je devais finir (cette recette tombe à pic !).
Je ressayerai avec du beurre de cacahuète la prochaine fois (100% cacahuète hein, pas le truc super sucré américain 😅), ça doit être très bon aussi et le goût probablement un peu différent.
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🐱UnchatEnCuisine a posé une question sur cette recette, il y a 5 mois
Bonjour, pensez vous qu’on pourrait remplacer la pâte de cacahuète par autre chose ? J’en achète pas 🤣
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cflo68🐞 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 4 semaines
- C
carine312 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 3 semaines
Excellent. Je suis tombée sur un paquet de dattes en fin de vie juste après avoir vu la recette donc j’ai tenté en rajoutant un peu de sucre vanillé maison dedans (50g) et c’est à tomber !
La texture est ferme donc agréable à tartiner et le goût est bien équilibré.
Un régal qui va dans les favoris et que je referais souvent - K
KatyP a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
Un délice ! Merci 🙏
- I
ichrak123 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois
je n’achèterai plus de pâte à tartiner.
j’ai mixé plus longtemps pour avoir une texture plus lisse .
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manou1983 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine
Tout juste découverte et immédiatement testée 😄 j’avais tous les ingrédients. Cette recette est juste fantastique 😍 Rapide et facile à faire !!
Le plus dur va être de la consommer avec parcimonie 😅 -
misterpizza a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines
Un excellente recette ! Je l’ai noté dans mon calendrier.
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christine_140 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois
Extra, superbe recette, la purée de cacahuète qui n est pas du tout sucrée permet de diminuer l indice glycémique
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celros a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 1 jour
- M
montm6 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines
Excellente recette, faite avec de la purée d’amandes étant donné que chez nous personne n’aime le beurre de cacahuètes.
- I
imane85 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine
Excellent!! Merci pour la recette
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marjo30900 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 3 semaines
Super bonne!! Ma fille en est fan!!
- A
Ameyer8367 a posé une question sur cette recette, il y a 2 mois
Peut-on remplacer les dattes par des pruneaux d’Agen?
Par quel autre ingrédient Peut-on remplacer le beurre de cacahuètes ?
Merci - P
pascalineb a commenté cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
Merci pour la recette ! J’ai des abricots secs, puis-je utiliser ça à la place des dattes ? Merci !
