Pâtes aux courgettes façon carbonara
publié par Manou
- Préparation
- 25 min
- Durée totale
- 32 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 4 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 1.10 €
- Coût de la recette
- ≈ 4.40 €
- Calories par portion▼
- 675 kcal
- Lipides
- 27.9 g
- Acides gras saturés
- 11.4 g
- Glucides
- 77.9 g
- Sucres
- 6.9 g
- Fibres
- 4.1 g
- Protéines
- 27.3 g
- Calories pour 100g
- 249 kcal
- SmartPoints par portion
- 211919
- ProPoints par portion
- 16
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( votes)
- 400 grammes
- Spaghettis
- 1
- Cube ail et persil
- 30 grammes
- Parmesan
- 1
- Courgette
- 1
- Oignon jaune
- 1
- Gousse d'ail
- 200 grammes
- Lardons
- 1 cuillère à soupe
- Huile d'olive
- 4 cuillères à soupe
- Crème fraîche épaisse
- 3
- Oeufs
- 1 pincée
- Poivre
Farfalle à la crème de courgettes
Tagliatelles à la crème de poireaux
Tagliatelles à la crème d’épinards
Cette variante de la fameuse recette des pâtes à la carbonara (version avec la crème) permet facilement de faire manger des légumes aux enfants. Elle se prépare pendant que les pâtes cuisent.
VarianteAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 400 grammes de spaghettis dans une casserole avec 3 litres d'eau bouillante salée.
- Mettre 1 cube ail et persil dans la casserole.
- Faire cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet.
- Mettre 30 grammes de parmesan dans le Thermomix et donnez 2 coups de Turbo programmé sur 2 sec.
- Réserver.
- Ajouter 1 courgette lavée et coupée en petits morceaux, 1 oignon jaune épluché et 1 gousse d'ail épluchée dans le Thermomix. Donnez 1 coup de Turbo programmé sur 3 sec.
- Réserver.
- Ajouter 200 grammes de lardons et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive dans le Thermomix. Rissoler 3 min/120°C//.
- Ajouter dans le bol le mélange aux courgettes.
- Rissoler 4 min/120°C//.
- Réserver.
- Rincer et sécher le bol du Thermomix.
- Mettre 4 cuillères à soupe de crème fraîche épaisse, 3 jaunes d'oeufs et 1 pincée de poivre (à ajuster en fonction des goûts) dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 5.
- Égoutter les pâtes et mettre dans le plat de service, avec la sauce et le mélange lardons-courgettes. Bien mélanger.
- Servir immédiatement en proposant le parmesan à coté.
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chocolatitine a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 3 mois
J ai remplacé les lardons par des dés de jambon et mis qu’un seul jaune d oeuf.
-
CandyNeige67 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 12 mois
C’était très bon, pas gras et ça nage pas dans la sauce. Petit bémol pour moi un peu fade ! En même temps j’avais mis des lardons nature allégés en sel du coup ceci explique cela !
Mais c’est pas ça qui va m’arrêter, je referai la recette et je remplacerai les lardons par des dès de chorizo, ça donnera un petit coup de peps !
- L
Lorianette25 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 5 mois
La recette est très bonne, et cela change
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Didou2 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 5 mois
La recette ne nécessite vraiment pas le thermomix mais permet de la faire connaître. Vu les commentaires, fait moitié chorizo, moitié lardon. Ça sent bien bon, verdict demain midi 😋
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Delph73 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines
Juste trop bon même mon ado a adoré pourtant les légumes comment dire 😂😂😂
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Angeldjx a attribué 4/5 à cette recette, il y a 2 ans et 2 mois
Teste en version light sans lardons et avec de la crème se soja au lieu de la crème fraiche
- A
Anais.tst a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 6 mois
Réalisé sans les jaunes d’oeufs
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Jennydoudou a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Tout simplement délicieux et cela change tout en incorporant des légumes ! N étant pas une fan de parmesan j ai mis de l emmental râpé à la place. A refaire 😉
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Laurie a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans et 1 mois
Trop bon !
-
Tiboutch a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans et 2 mois
Délicieux. Par contre je ne comprends pas les deux coups de turbo au départ pour la courgette ? Avec un seul coup de 3 secondes c’était déjà quasiment de la purée ! Je trouve ce temps de mixage au départ beaucoup trop élevé !! Mais à part Ça c’est top ! Je mets quand même 5 étoiles parce que j’adore. Je referai !
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Ansooo a attribué 5/5 à cette recette, il y a 3 mois
Très bonne variante de la carbonara !!! 😋
Avec 1 yaourt nature à la place de la crème. -
chubsferguson a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine
Des petites gamelles réalisées en un tour de main pour le boulot et super savoureuses😀Que demander de mieux🥰
- L
linda2 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines
Pas terrible en photo mais Mmm….C bon..
- M
mehdimanetravel a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois
Rien à dire ! Succulent 😍
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olympe79 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 7 mois et 3 semaines
Succulent!
- N
Nounours12 a posé une question sur cette recette, il y a 1 an et 10 mois
peut on remplacer les lardons par du poisson par exemple. j’aimeraibtester avec des pavés de cabillaud surgelés? vs me recommandez quelle cuisson? quelle durée?
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Je ne sais pas trop… attention à ce que ce soit assez salé en tout cas. Je pense qu’il ne faut pas modifié la durée de cuisson parce qu’il faut quand même cuire les pâtes… peut être mettre le cabillaud décongelé à mi cuisson ?
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lili 1983 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans
J ai remplacé les lardons par des morceaux de chorizo
Trop bon !- C
Je vais faire la même chose ce soir pas de parmesan non plus donc emmental
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LilyC974 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans
Excellent, à refaire !! Et à tester… 😋
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Aussi en version light = crème riz ou amande bio (soja pô bon pr femmes et enfts) et bacon remplace lardons
Bonjour mais du coup creme liquide ? Merci
Oui liquide la crème soja.
Merci