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Potage pékinois

publié par Pasteque

Potage pékinois au Thermomix
Préparation
15 min
Repos
04 h 00 min
Durée totale
04 h 53 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
3.47 €
Coût de la recette
13.87 €
Calories par portion (636 g)
371 kcal
Lipides
9.8 g
Acides gras saturés
2.3 g
Glucides
38.1 g
Sucres
28.7 g
Fibres
3.8 g
Protéines
34.8 g
Charge Glycémique
modérée
Calories pour 100g
58 kcal
Points WW par portion
6
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
5 / 5 (1 notes)
10 grammes
Morilles séchées
350 grammes
Escalopes de poulet
1 cuillère à soupe
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre
70 grammes
Sucre en poudre
1
Oignon jaune
1 cuillère à soupe
Huile de sésame
1100 grammes
Eau
1
Cube de bouillon de légumes
150 grammes
Pousses de soja
100 grammes
Pousses de bambou
1
Carotte
100 grammes
Poivrons rouges
115 grammes
Champignons de Paris en conserve
50 grammes
Vinaigre balsamique
2 cuillères à soupe
Sauce soja salée
70 grammes
Concentré de tomates
1 cuillère à café
Sambal oelek
1.5 cuillères à soupe
Maïzena
3
Oeufs
1
Oignon vert
SoupesSans glutenAsiatique

Il y a quelque chose de magique à la dégustation de la première cuillère de ce potage pékinois – un délicieux mélange de saveurs aigre-douce qui réveillent instantanément les papilles. C’est sans doute une des soupes les plus réalisées en chine, et pourtant je suis sure que beaucoup n’ont jamais tenté de la reproduire à la maison.

Comment retrouver cette texture si particulière des œufs battus qui se dispersent en filaments soyeux ? Et cette saveur si caractéristique, à la fois réconfortante et exotique ? En réalité, c’est bien plus simple qu’on ne l’imagine. Avec quelques ingrédients qu’on trouve facilement au supermarché (et un petit détour au rayon asiatique), on peut recréer cette soupe emblématique dans sa propre cuisine.

Ce qui me plaît particulièrement dans cette recette, c’est qu’elle nous permet de doser nous-mêmes le piquant et l’acidité selon nos goûts. Et franchement, une fois qu’on a goûté à sa propre version maison au Thermomix, difficile de résister à l’envie d’en refaire !

  1. Mettre 10 grammes de morilles séchées dans un bol d'eau froide.
  2. Réserver pendant 04 h 00 min.
  3. Couper ensuite les champignons en lanières.
  4. Mettre 350 grammes d'escalopes de poulet coupées en fines lamelles, 1 cuillère à soupe de sel, ½ cuillère à café de poivre et 70 grammes de sucre en poudre dans un récipient.
  5. Mélanger.
  6. Mettre 1 oignon jaune épluché et coupé en quatre dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 6. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  7. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile de sésame dans le Thermomix et rissoler 3 min/120°C/vitesse 1.
  8. Ajouter 1100 grammes d'eau et 1 cube de bouillon de légumes dans le Thermomix. Cuire 8 min/100°C/vitesse 1.
  9. Ajouter 150 grammes de pousses de soja, 100 grammes de pousses de bambou, 1 carotte épluchée et coupée en julienne, 100 grammes de poivrons rouges coupés en julienne, 115 grammes de champignons de paris en conserve émincés, 50 grammes de vinaigre balsamique, 2 cuillères à soupe de sauce soja salée, 70 grammes de concentré de tomates et 1 cuillère à café de sambal oelek dans le Thermomix.
  10. Ajouter les morilles dans le bol du Thermomix.
  11. Cuire 10 min/100°C//vitesse 1.
  12. Ajouter le poulet dans le bol du Thermomix avec son mélange au sucre.
  13. Cuire 10 min/100°C//vitesse 1.
  14. Ajouter 1.5 cuillères à soupe de maïzena (délayé dans un peu d'eau) dans le Thermomix et cuire 5 min/100°C//vitesse 1.
  15. Cuire 2 min/100°C//vitesse 1 sans le gobelet doseur en ajoutant 3 oeufs battus par l'orifice du couvercle du Thermomix.
  16. Servir immédiatement.
  17. Mettre 1 oignon vert émincé à répartir dans les assiettes.

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    Pasteque a noté 5/5 cette recette, il y a 33 minutes

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