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Potage pékinois

publié par Pasteque

Potage pékinois au Thermomix
Préparation
15 min
Repos
04 h 00 min
Durée totale
04 h 53 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
3.47 €
Coût de la recette
13.87 €
Calories par portion (636 g)
371 kcal
Lipides
9.8 g
Acides gras saturés
2.3 g
Glucides
38.1 g
Sucres
28.7 g
Fibres
3.8 g
Protéines
34.8 g
Charge Glycémique
modérée
Calories pour 100g
58 kcal
Points WW par portion
6
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
5 / 5 (12 notes)
10 grammes
Morilles séchées
350 grammes
Escalopes de poulet
1 cuillère à soupe
Sel
0.5 cuillère à café
Poivre
70 grammes
Sucre en poudre
1
Oignon jaune
1 cuillère à soupe
Huile de sésame
1100 grammes
Eau
1
Cube de bouillon de légumes
150 grammes
Pousses de soja
100 grammes
Pousses de bambou
1
Carotte
100 grammes
Poivrons rouges
115 grammes
Champignons de Paris en conserve
50 grammes
Vinaigre balsamique
2 cuillères à soupe
Sauce soja salée
70 grammes
Concentré de tomates
1 cuillère à café
Sambal oelek
1.5 cuillères à soupe
Maïzena
3
Oeufs
1
Oignon vert
SoupesSans glutenAsiatique

Il y a quelque chose de magique à la dégustation de la première cuillère de ce potage pékinois – un délicieux mélange de saveurs aigre-douce qui réveillent instantanément les papilles. C’est sans doute une des soupes les plus réalisées en chine, et pourtant je suis sure que beaucoup n’ont jamais tenté de la reproduire à la maison.

Comment retrouver cette texture si particulière des œufs battus qui se dispersent en filaments soyeux ? Et cette saveur si caractéristique, à la fois réconfortante et exotique ? En réalité, c’est bien plus simple qu’on ne l’imagine. Avec quelques ingrédients qu’on trouve facilement au supermarché (et un petit détour au rayon asiatique), on peut recréer cette soupe emblématique dans sa propre cuisine.

Ce qui me plaît particulièrement dans cette recette, c’est qu’elle nous permet de doser nous-mêmes le piquant et l’acidité selon nos goûts. Et franchement, une fois qu’on a goûté à sa propre version maison au Thermomix, difficile de résister à l’envie d’en refaire !

  1. Mettre 10 grammes de morilles séchées dans un bol d'eau froide.
  2. Réserver pendant 04 h 00 min.
  3. Couper ensuite les champignons en lanières.
  4. Mettre 350 grammes d'escalopes de poulet coupées en fines lamelles, 1 cuillère à soupe de sel, ½ cuillère à café de poivre et 70 grammes de sucre en poudre dans un récipient.
  5. Mélanger.
  6. Mettre 1 oignon jaune épluché et coupé en quatre dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 6. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  7. Ajouter 1 cuillère à soupe d'huile de sésame dans le Thermomix et rissoler 3 min/120°C/vitesse 1.
  8. Ajouter 1100 grammes d'eau et 1 cube de bouillon de légumes dans le Thermomix. Cuire 8 min/100°C/vitesse 1.
  9. Ajouter 150 grammes de pousses de soja, 100 grammes de pousses de bambou, 1 carotte épluchée et coupée en julienne, 100 grammes de poivrons rouges coupés en julienne, 115 grammes de champignons de paris en conserve émincés, 50 grammes de vinaigre balsamique, 2 cuillères à soupe de sauce soja salée, 70 grammes de concentré de tomates et 1 cuillère à café de sambal oelek dans le Thermomix.
  10. Ajouter les morilles dans le bol du Thermomix.
  11. Cuire 10 min/100°C//vitesse 1.
  12. Ajouter le poulet dans le bol du Thermomix avec son mélange au sucre.
  13. Cuire 10 min/100°C//vitesse 1.
  14. Ajouter 1.5 cuillères à soupe de maïzena (délayé dans un peu d'eau) dans le Thermomix et cuire 5 min/100°C//vitesse 1.
  15. Cuire 2 min/100°C//vitesse 1 sans le gobelet doseur en ajoutant 3 oeufs battus par l'orifice du couvercle du Thermomix.
  16. Servir immédiatement.
  17. Mettre 1 oignon vert émincé à répartir dans les assiettes.

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  • Illustration du profil de lolofrib

    lolofrib a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 3 jours

    Trop bon, j étais septique, et ben je suis surpris en bien, j ai juste rajouter quelques goutes de tabasco, car à mon avis ce n est pas suffisamment relevé pour un plat pékinois, comme je n avais pas de pousse de soja ni de haricots mungo, j ai remplacé par des petits poids.

    Potage pékinois Thermomix par lolofrib
    MiamJ'aimeMerci5
  • Illustration du profil de Pasteque

    Pasteque a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    MerciJ'aimeMiam4
  • 🍲

    🍲🥘🥧 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 jours et 5 heures

    Excellent. Morilles remplacées par des champignons noirs, sambal oelek remplacé par du gochujang et bambous remplacés par 1 carotte. 175g de pousse de soja, 140g de trio de poivrons, 230g de champignons de Paris. Quantités pour 6

    Potage pékinois Thermomix par 🍲🥘🥧
    Potage pékinois Thermomix par 🍲🥘🥧
    J'aimeMerci3
  • C

    choupii87 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 4 jours

    Exactement celui que je mangeai quand j’étais plus jeune même goût même odeur c’est une dinguerie 😜😋😋
    Ça m’a rappelé temps de belle années
    A refaire d’urgence même monsieur a mangé deux bols 😜

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  • P

    PERRIN a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 6 jours

    J'aime1
  • cach0u a posé une question sur cette recette, il y a 3 semaines et 6 jours

    Bonjour, peut-on remplacer le vinaigre balsamique par du vinaigre de riz ?

    J'aime1
  • E

    einna78 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    J’ai respecté la recette à la lettre. Sauf pour les champignons j’ai mis la boîte entière et 2 carottes. Ça donne un peu plus de volume au niveau des légumes. Le résultat est extra 👏👏. A refaire sans hésiter. Assaisonnement top le sucre attenu le piment.

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  • Illustration du profil de Lucie_83

    Lucie_83 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Succulente, comme au resto! Merci pour cette pépite!

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  • kim_30 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    J'aime1
  • N

    nathangi a noté 5/5 cette recette, il y a 3 jours et 11 heures

    Très bonne recette mais un peu trop sucrée. Je mettrai moins de sucre la prochaine fois

  • martine_429 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 4 jours

    J’ai fait un mix avec la recette de « le riz jaune « .
    Ai remplacé les Morilles et les champignons de Paris par des Shitake et des champignons noirs, la pâte de curry rouge par la purée de piments, le bouillon de légumespar du bouillonde poule. Ai mis de la sauce soja et sauce soja noire, vinaigre chinois noir.

  • K

    kira35 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 2 jours

    Excellent, en général je ne suis pas très fan du sucré-salé mais, là, c’est très bien dosé.
    Pas de photo car malheureusement le poulet s’est déchiqueté donc pas très joli mais excellent quand même.
    Dans mes favoris ( juste que je trouve une parade pour le poulet 😂)

  • Illustration du profil de Venga

    Venga a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Remixé avec ce qui traînait dans le congélateur.
    Ça fonctionne bien 👌🏼

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