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Ragoût de légumes, pommes de terre et saucisses

publié par Lilou

Ragoût de légumes, pommes de terre et saucisses au Thermomix
Préparation
25 min
Durée totale
56 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
6 portions
Coût pour 1 portion
1.31 €
Coût de la recette
7.85 €
Calories par portion (395 g)
359 kcal
Lipides
20.5 g
Acides gras saturés
9.4 g
Glucides
25.8 g
Sucres
8.8 g
Fibres
4.4 g
Protéines
11.5 g
Charge Glycémique
modérée
Calories pour 100g
91 kcal
Points WW par portion
8
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
5 / 5 (1 notes)
1
Oignon jaune
40 grammes
Beurre demi-sel
400 grammes
Carottes
500 grammes
Eau
100 grammes
Vin blanc
2
Cubes de bouillon de légumes
500 grammes
Pommes de terre
250 grammes
Brocolis
1
Poivron rouge
300 grammes
Saucisses de Montbéliard
2 pincées
Sel
2 pincées
Poivre
2 pincées
Noix de muscade moulue
Plat principalRagoûtCarnivoreSans glutenAutomneHiver

Recommandé pour cette recette :

Quand les soirées fraîchissent et que la lumière baisse, rien ne vaut un ragoût bouillonnant qui rassemble tout le monde autour de la table. Ce ragoût de légumes aux pommes de terre et saucisses de Montbéliard, c’est le genre de plat qui fleure bon la grand-mère (même si la votre préférait les mots croisés à la cuisine!). Une cocotte réconfortante où les carottes fondantes dansent avec les brocolis, où les pommes de terre absorbent tout le jus parfumé au vin blanc et au bouillon, et où les rondelles de saucisse fumée lâchent leur gras doré qui vient tout enrober d’une douceur irrésistible. Le Thermomix ? Il fait encore une fois office de chef d’orchestre : il hache l’oignon en un clin d’oeil, fait rissoler le beurre demi-sel jusqu’à ce qu’il chante, et gère la cuisson étagée comme un pro – bouillon en bas, patates au milieu, légumes et saucisses tout en haut dans le Varoma. Pas de vaisselle infinie, pas de surveillance stressante : 28 minutes et hop, tout est prêt.

C’est le plat anti-gaspi par excellence : vous videz le frigo des derniers légumes un peu fatigués, vous ajustez l’assaisonnement à votre sauce (plus ou moins de muscade, sel, poivre, c’est vous le boss), et vous sortez un repas complet qui nourrit 1 à 6 personnes sans effort. Parfait avec une tranche de pain de campagne pour saucer, ou tout seul, bien chaud, devant un film. Et le lendemain ? Encore meilleur réchauffé. Bref, une recette zéro chichi, généreuse, qui vous transforme en cordon-bleu sans même salir une casserole. Prêt à laisser le Thermomix faire la magie pendant que tu sirotes un petit verre de vin blanc ?

Variante
Utilisez les légumes de votre choix selon vos envies
  1. Mettre 1 oignon jaune épluché et coupé en quatre dans le Thermomix et mélanger 3 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  2. Ajouter 40 grammes de beurre demi-sel dans le Thermomix et rissoler 3 min/120°C/vitesse 1.
  3. Ajouter 400 grammes de carottes dans le Thermomix et mélanger 4 sec/vitesse 4.5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  4. Ajouter 500 grammes d'eau, 100 grammes de vin blanc et 2 cubes de bouillon de légumes dans le Thermomix.
  5. Ajouter le panier de cuisson.
  6. Mettre 500 grammes de pommes de terre épluchées et coupées en morceaux de 2 à 3 cm dans le Panier de cuisson.
  7. Ajouter le Varoma.
  8. Mettre 250 grammes de brocolis détaillé en fleurettes, 1 poivron rouge (environ 150 grammes) épépiné et coupés en morceaux, 300 grammes de saucisses de montbéliard coupées en tranches, 2 pincées de sel (à ajuster en fonction des goûts), 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts) et 2 pincées de noix de muscade moulue (à ajuster en fonction des goûts) dans le Varoma. Cuire 28 min/Varoma/vitesse 1 puis retirer le varoma.
  9. Verser les légumes et les saucisses dans un grand saladier avec les patates et le contenu du bol du bol du Thermomix.
  10. Rectifier l’assaisonnement et servir.

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    Lilou a noté 5/5 cette recette, il y a 8 heures et 5 minutes

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