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Saumon à la sauce diéppoise

publié par yougya

Saumon à la sauce diéppoise au Thermomix
Préparation
1 min
Durée totale
22 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
4.47 €
Coût de la recette
17.89 €
Calories par portion (302 g)
561 kcal
Lipides
61.4 g
Acides gras saturés
8.5 g
Glucides
7.7 g
Sucres
3.3 g
Fibres
0.5 g
Protéines
39.1 g
Charge Glycémique
très faible
Calories pour 100g
186 kcal
Points WW par portion
6
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
4.97 / 5 (31 notes)
1
Oignon jaune
100 grammes
Vin blanc
1 cuillère à café
Fumet de poisson (facultatif)
200 grammes
Cocktail de fruits de mer surgelés
4
Pavés de saumon
4 pincées
Sel
200 grammes
Crème fleurette
1 pincée
Poivre
0.5 cuillère à soupe
Maïzena
Plat principalPoissonFruits de merSans glutenFrançaiseNoëlPâques

On connait bien ces plats qu’on commande au resto en bord de mer en se disant « ça, jamais je ne saurai le refaire à la maison » ? Eh bien, cette sauce dieppoise, c’est exactement ça… sauf qu’avec le Thermomix, on la réussit les yeux fermés et en 15 minutes chrono.

Tout se passe en une seule fois, sans salir trois casseroles : l’oignon haché finement, le vin blanc qui frémit, le panier de cuisson avec le cocktail de fruits de mer  qui parfume bouillon, et sur le dessus les pavés de saumon qui cuisent tranquillement à la vapeur, bien roses et moelleux. On retire le tout, on garde au chaud, et hop : on verse la crème dans le bol avec une micro-pincée de maïzena pour que ça nappe parfaitement la cuillère. Trois minutes plus tard, les fruits de mer retombent dans la sauce, on mélange doucement… et voilà, c’est prêt.

Le goût ? C’est la mer en direct : iodé, crémeux, avec ce petit parfum de vin blanc qui relève tout sans prendre le dessus. Le saumon reste hyper fondant, les fruits de mer sont juste cuits comme il faut.

On pose le poisson dans l’assiette, on verse la sauce bien chaude par-dessus, un tour de moulin à poivre, éventuellement deux brins de ciboulette ou d’aneth si vous avez sous la main… et on se croirait en terrasse face aux vagues à Dieppe, même si dehors il pleut des cordes. Accompagnez ça de riz blanc ou de pommes vapeur, et vous avez un dîner de fête en mode « zéro stress ».

Et franchement, quand vous poserez ça sur la table un soir de fête – Noël, anniversaire, ou même juste un simple dimanche en famille –, vous pouvez être sur qu’il fera son petit effet.

  1. Mettre 1 oignon jaune épluché et coupé en deux dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 5.
  2. Ajouter 100 grammes de vin blanc et 1 cuillère à café de fumet de poisson (facultatif) dans le Thermomix.
  3. Ajouter le panier de cuisson.
  4. Ajouter 200 grammes de cocktail de fruits de mer surgelés (décongelé) dans le Thermomix.
  5. Ajouter le Varoma.
  6. Ajouter 4 pavés de saumon dans le Thermomix.
  7. Mettre 2 pincées de sel sur les pavés de saumon et cuire 18 min/120°C/vitesse 2 puis retirer le panier de cuisson.
  8. Retirer le Varoma.
  9. Réserver au chaud.
  10. Ajouter 200 grammes de crème fleurette, 2 pincées de sel (à ajuster en fonction des goûts), 1 pincée de poivre (à ajuster en fonction des goûts) et ½ cuillère à soupe de maïzena dans le Thermomix. Cuire 3 min/100°C/vitesse 2.5.
  11. Ajouter les fruits de mer dans le bol du Thermomix.
  12. Remuer 30 sec//.
  13. Servir les pavés de saumon nappés de la sauce .

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  • Illustration du profil de cflo68🐞

    cflo68🐞 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 3 semaines

    Sauce doublée avec jus de cuisson des moules ( cuites hier ) et vin blanc , dos de lieu et saumon dans le panier vapeur, ajout de crevettes fraîches décortiquées dans la sauce avec les moules .
    Pas mis le fumet de poisson , le jus des moules étant bien parfumé ( vin blanc, eau, ail , oignon sel et poivre ).
    Le tout servi avec du riz et des croûtes pour vol au vent , un vrai déjeuner de fête venu égayer ce dimanche plus que triste côté météo 🤩 .
    Merci @yougya

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par cflo68🐞
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  • Illustration du profil de Nessa

    Nessa a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 3 semaines

    Excellent ! La sauce est délicieuse. Il ne faut surtout pas omettre le fumet de poisson, cela apporte beaucoup de goût à mon avis. Fait avec un bout de filet de saumon un peu fin, je n’ai fait cuire que 12 min, saumon et fruits de mer en même temps dans le panier.
    Je referai avec plaisir !

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par Nessa
    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par Nessa
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  • Illustration du profil de BobbieRookmoot

    BobbieRookmoot a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Très bon plat, simple, rapide et délicieux, merci pour le partage 😋
    Par contre, je l’ai refait une deuxième fois en mettant un peu plus de vin et en chauffant à 100° car la 1ère fois tout le liquide s’était evaporé et l’oignon avait un peu pris au fond du bol 🤷🏼‍♀️

    Recette notée dans les favoris ❤️

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par BobbieRookmoot
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  • Illustration du profil de Corinne B80

    Corinne B80 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines

    Recette rapide et excellente !😋😋😋
    Je me suis fait surprendre par la rapidité d’exécution!
    Je l’ai faite avec seulement 2 pavés de saumon, j’ai donc réussi à éviter le panier -vapeur en utilisant seulement le panier de cuisson !👍🏼😀
    Après les 18 mn de cuisson,je n’avais plus de liquide dans le fond du bol, peut-être faut-il mettre davantage de liquide(vin ou eau, peut-être)?
    Merci,@yougya pour cette pépite!

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par Corinne B80
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  • M

    mimi54000 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 semaines

    Super recette.
    Nous nous sommes régalés.
    Petite touche perso: j ai fait revenir avec l oignon, du poireau émincé avec un peu de carottes râpées pas assaisonnées, pour avoir la petite touche de légumes 😉
    Je vous conseille cette recette

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par mimi54000
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  • Illustration du profil de yougya

    yougya a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois

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  • jaja1953 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois

    Étant dieppoise, j’avoue avoir été bluffée par ce plat. On se serait cru au restaurant face au port de plaisance. Merci pour le partage

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  • N

    nanouchka58 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 3 semaines

    Excellente recette on s’est véritablement régalé ! Facile et délicieux , accompagné de riz pilaf

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par nanouchka58
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  • B

    bouboo27 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Testée et validée par ma petite famille, la sauce c’est vraiment un régal.
    Bon je ne suis pas la pro de la présentation mais en vrai c’est trop bon, moi j’ai pris des nouilles avec et mon mari avec du riz en accompagnement 😊.

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par bouboo27
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  • Illustration du profil de kamben06

    kamben06 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine

    Plat reconnu

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par kamben06
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  • Illustration du profil de smnthvlntn

    smnthvlntn a noté 4/5 cette recette, il y a 2 jours et 6 heures

    Pas entièrement convaincu par cette recette, ce n’est pas mauvais mais ça manque de quelque chose.
    Réduire le temps de cuisson du saumon de quelques minutes car pour ma part avec les 18 minutes indiquées c’était trop cuit.

    Saumon à la sauce diéppoise Thermomix par smnthvlntn
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  • F

    Fanchon21 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois

    Pas trop adepte des moules, j’ai mis des petites noix de Saint Jacques surgelées (et un peu dégelées) et des crevettes décortiquées.
    Ce plat est rapide, peut se faire quasiment au dernier moment et il est super bon !

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  • F

    fieldgar70 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 3 semaines

    Chez nous, on préfère le saumon cru ou légèrement saisi.
    Mais il faut avouer que lorsqu’il est accompagné avec cette sauce, c’est un vrai régal.
    En plus c’est facile à faire. Donc, à refaire rapidement.
    Merci pour le partage

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  • Illustration du profil de Tatamix

    Tatamix a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 3 semaines

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  • D

    delphrdu10 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois

    Excellente recette ! Réalisée avec des moules surgelées, du cabillaud et sans fumet de poisson car je n’en avais pas. La prochaine fois, j’augmenterai la quantité de sauce 😊!!!!
    Merci pour cette recette succulente et si rapide à réaliser 💖 !!!

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  • anais_162 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 4 semaines

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  • C

    Cath21 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    .

  • B

    Berni a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 3 semaines

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