Smoothie banane kiwi
publié par estelle42
- Préparation
- 5 min
- Durée totale
- 5 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 2 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 1.08 €
- Coût de la recette
- ≈ 2.16 €
- Calories par portion▼
- 266 kcal
- Lipides
- 3.8 g
- Acides gras saturés
- 0.6 g
- Glucides
- 54.3 g
- Sucres
- 35.1 g
- Fibres
- 6.5 g
- Protéines
- 7.8 g
- Calories pour 100g
- 74 kcal
- SmartPoints par portion
- 555
- ProPoints par portion
- 3
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
- 2
- Bananes
- 2
- Kiwis
- 2 cuillères à café
- Sirop d'agave
- 300 grammes
- Lait de soja vanille
Ce smoothie est idéal avant ou après une petite séance de sport, pour un encas healthy ou pour se donner la pêche le matin au petit déjeuner.
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 2 kiwis coupés en morceaux, 2 cuillères à café de sirop d'agave et 300 grammes de lait de soja vanille dans le Thermomix. Mélanger 40 sec/vitesse 7.
- Servir immédiatement.
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maesbd a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines
Un délice, avec des morceaux de banane congelés c’est parfait car c’est plus frais
- I
idydou a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines
Dessert minute improvisé!
J’ai adapté vu que pas de sirop d’agave, donc j’ai mis yaourt vanille et un peu de cassonade. Quelques éclats de pralin pour faire joli!😁
Les commentaires à la maison sont top (super bon, aérien…😉).
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Minou a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines
Testé avec du lait demi-écrémé et du sirop de sucre de canne c’était très bien 🙂
-
lisa a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois
-
Cynthia a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 4 semaines
Parfait!
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Quelque chose m’intrigue ! 🤔 C’est quoi ces kinder je les connais pas cela !
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C est mon mari qui les a achetés. Ils sont nouveaux je pense. Super bons! C est deux petites « gaufrettes »
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C’est la fureur de ces gâteaux ci en ce moment. Les gens se les arrachent 🤭 mais je n’en n’ai pas acheté encore…
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kepournous a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 1 semaine
Excellent 👌🏼
Je n’avais pas de lait vanille, j’ai du lait entier et un soupçon de vanille en poudre -
originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 2 semaines
Une gourmandise pour une gourmande
Vite fait bien fait-
Et le pleins de vitamines en plus 👍
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Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines
Encore un super smoothie.
- E
estelle42 a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines
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alexandra_264 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois
J’ai fait la recette avec du lait demi écrémé et deux sachets de sucre vanillé. Super bon.
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Mandy 🌺 a noté 5/5 cette recette, il y a 9 mois et 3 semaines
Super. Avec du sirop au sucre de canne à la place du sirop d’agave et du lait demi-écrémé
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stephi7289 a noté 5/5 cette recette, il y a 9 mois et 3 semaines
Super après un bon footing!
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florence_22 a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 2 semaines
Rien à redire. Peut être avoir une température pour la friteuse. Pour ma part,j’ai fait des tests. Parfait à 180 degrés, et retourné dès coloration. En avant pour le goûter accompagné du smoothie banane kiwi.
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Il s’agit de beignets pas de smoothie !!
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Grrrr je le me suis trompée de recette à noter avec la photo. 10000 excuses. La. Recette de smoothie est parfaite aussi !!
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Les beignets sont magnifiques en tout cas. Je vais aller voir la recette 👍🏻
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FlowerPower a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 3 semaines
Excellent ! Fait avec 2 bananes et 3 kiwis… tous les ingrédients mis au frais avant ainsi que le bol… rafraîchissant et sain 💪🏻😎
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sya1 a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 3 semaines
Délicieux
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SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois
De quoi donner la forme de bon matin 💪réalisé avec du lait d’amande nature.
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Sûrement le pleins de vitamines ,tu as raison y a rien de tel que les fruits pour les vitamines.
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Exactement ! En cette période on privilégie les vitamines naturelles 😉 bisous 😘
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lumaf a posé une question sur cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines
Bonjour
le sirop peut être remplacé par quoi d’autre s’il vous plaît merci beaucoup 😉- E
Du miel par exemple 😊
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D’accord super merci pour votre réponse
Je vais tester 😉
Bonne journée à vous Du sirop d’agave
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Sucre de canne liquide
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Le sirop d’érable ça irait ?
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Alicia a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines
Première utilisation de mon robot et j’ai voulu testé le smoothie banane kiwi. Délicieux je recommande.
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Bonne idée, je vais essayer!!