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Smoothie banane kiwi

publié par estelle42

Smoothie banane kiwi au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
1.08 €
Coût de la recette
2.16 €
Calories par portion (358 g)
266 kcal
Lipides
3.8 g
Acides gras saturés
0.6 g
Glucides
54.3 g
Sucres
35.1 g
Fibres
6.5 g
Protéines
7.8 g
Charge Glycémique
élevée
Calories pour 100g
74 kcal
SmartPoints par portion
5
5
5
ProPoints par portion
3
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.91 / 5 (320 notes)
2
Bananes
2
Kiwis
2 cuillères à café
Sirop d'agave
300 grammes
Lait de soja vanille
Petit déjeunerBoissonAllégé

Ce smoothie est idéal avant ou après une petite séance de sport, pour un encas healthy ou pour se donner la pêche le matin au petit déjeuner.

Astuce
Vous pouvez remplacer le lait de soja, par du lait d'amande, lait de coco, lait d'avoine ou lait demi écrémé... mais du lait qui sort du frigo de préférence, le smoothie sera plus frais.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 2 kiwis coupés en morceaux, 2 cuillères à café de sirop d'agave et 300 grammes de lait de soja vanille dans le Thermomix. Mélanger 40 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de mariaknight

    mariaknight a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine

    2 vieillies bananes et 2 kiwis, 1 yaourt au lait entier à la vanille passé de date et un verre de lait entier, pas de sucrant car les fruits étaient bien murs. Un délicieux smoothie, de quoi remplir 2 grands verres.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par mariaknight
    Smoothie banane kiwi Thermomix par mariaknight
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  • maesbd a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Un délice, avec des morceaux de banane congelés c’est parfait car c’est plus frais

    Smoothie banane kiwi Thermomix par maesbd
    J'aime27
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 4 mois

    Avec de l’abricot frais car plus de kiwi. Au lait végétal ,coco aujourd’hui.
    Mousseux et savoureux à souhait 👍
    De quoi bien commencer la journée. Très beau mardi à toute la Cookosphère Cookomix 🙂

    Smoothie banane kiwi Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a posé une question sur cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine

    Dessert spécial anti canicule.
    3 bananes et 2 kiwis bien mûrs au réfrigérateur depuis ce matin.
    350g de lait de coco et aucun aucun sucre ajouté.
    Avec une tranche de 🍉,on est pas mal😋

    Smoothie banane kiwi Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de idydou

    idydou a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Dessert minute improvisé!
    J’ai adapté vu que pas de sirop d’agave, donc j’ai mis yaourt vanille et un peu de cassonade. Quelques éclats de pralin pour faire joli!😁
    Les commentaires à la maison sont top (super bon, aérien…😉).

    Smoothie banane kiwi Thermomix par idydou
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  • Illustration du profil de Minou

    Minou a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Testé avec du lait demi-écrémé et du sirop de sucre de canne c’était très bien 🙂

    J'aimeMerci22
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a posé une question sur cette recette, il y a 3 mois

    Un kiwi au bout de sa vie 🤣 et 2 bananes,du lait d’avoine,pas de sucre.
    C’est parti pour l’avant dernière semaine de classe 😋.
    Bon lundi à toutes et tous.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de alexandra_264

    alexandra_264 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois

    J’ai fait la recette avec du lait demi écrémé et deux sachets de sucre vanillé. Super bon.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par alexandra_264
    Smoothie banane kiwi Thermomix par alexandra_264
    J'aime17
  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

    Excellent pour un petit-déjeuner plein de vitamines

    Smoothie banane kiwi Thermomix par chocolatitine
    J'aimeMiamLove14
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 6 mois

    Il fallait bien ça ce matin pour être en forme pour la rentrée 😉.
    Quantité divisée par 2.
    J’ai remplacé le sirop d’agave par du sirop de coco,mis du lait entier bien frais et de l’arôme naturel de vanille Cookomix.
    Très crémeux et plutôt épais .
    L’ensemble sent plus la banane que le kiwi. A refaire ,j’ajouterai un second kiwi.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par petroni
    J'aimeMiamMerci14
  • Illustration du profil de lisa

    lisa a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    J'aime5
  • Illustration du profil de johannaco

    johannaco a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Parfait !

    Smoothie banane kiwi Thermomix par johannaco
    J'aimeMiam9
  • Illustration du profil de Stl76

    Stl76 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Excellent 👌 se boit très frais donc il faut prévoir pour que le lait soit frais

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Stl76
    Smoothie banane kiwi Thermomix par Stl76
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  • Cynthia a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Parfait!

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Cynthia
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  • A

    asiat a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 6 mois

    A boire bien bien frais 🥝🍌

    Smoothie banane kiwi Thermomix par asiat
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  • florence_22 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Rien à redire. Peut être avoir une température pour la friteuse. Pour ma part,j’ai fait des tests. Parfait à 180 degrés, et retourné dès coloration. En avant pour le goûter accompagné du smoothie banane kiwi.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par florence_22
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  • Illustration du profil de kepournous

    kepournous a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Excellent 👌🏼
    Je n’avais pas de lait vanille, j’ai du lait entier et un soupçon de vanille en poudre

    Smoothie banane kiwi Thermomix par kepournous
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  • Illustration du profil de originebike

    originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Une gourmandise pour une gourmande
    Vite fait bien fait

    Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
    Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
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