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Smoothie banane kiwi au Thermomix

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Smoothie banane kiwi au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
1.08 €
Coût de la recette
2.16 €
Calories par portion
266 kcal
Lipides
3.8 g
Acides gras saturés
0.6 g
Glucides
54.3 g
Sucres
35.1 g
Fibres
6.5 g
Protéines
7.8 g
Calories pour 100g
74 kcal
SmartPoints par portion
5
5
5
ProPoints par portion
3
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.92 / 5 (84 votes)
2
Bananes
2
Kiwis
2 cuillères à café
Sirop d'agave
300 grammes
Lait de soja vanille

Ce smoothie est idéal avant ou après une petite séance de sport, pour un encas healthy ou pour se donner la pêche le matin au petit déjeuner.

Astuce
Vous pouvez remplacer le lait de soja, par du lait d'amande, lait de coco, lait d'avoine ou lait demi écrémé... mais du lait qui sort du frigo de préférence, le smoothie sera plus frais.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 2 kiwis coupés en morceaux, 2 cuillères à café de sirop d'agave et 300 grammes de lait de soja vanille dans le Thermomix. Mélanger 40 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.
88 cuistos ont testés la recette ! et vous ?

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  • Dessert minute improvisé!
    J’ai adapté vu que pas de sirop d’agave, donc j’ai mis yaourt vanille et un peu de cassonade. Quelques éclats de pralin pour faire joli!😁
    Les commentaires à la maison sont top (super bon, aérien…😉).

    Smoothie banane kiwi Thermomix par idydou
    J'aime13
  • Un délice, avec des morceaux de banane congelés c’est parfait car c’est plus frais

    Smoothie banane kiwi Thermomix par maesbd
    J'aime13
  • J'aime3
    • Virgymix a répondu il y a 5 jours et 15 heures

      Bonne idée, je vais essayer!!

  • Testé avec du lait demi-écrémé et du sirop de sucre de canne c’était très bien 🙂

    J'aimeMerci8
  • Une gourmandise pour une gourmande
    Vite fait bien fait

    Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
    J'aime6
    • chocolatitine a répondu il y a 2 semaines et 4 jours

      Et le pleins de vitamines en plus 👍

  • Bonjour
    le sirop peut être remplacé par quoi d’autre s’il vous plaît merci beaucoup 😉

    J'aime4
    • estelle42 a répondu il y a 3 semaines et 3 jours

      Du miel par exemple 😊

    • lumaf a répondu il y a 3 semaines et 3 jours

      D’accord super merci pour votre réponse
      Je vais tester 😉
      Bonne journée à vous

    • Nico a répondu il y a 3 semaines et 3 jours

      Du sirop d’agave

  • J'aimeLove5
  • De quoi donner la forme de bon matin 💪réalisé avec du lait d’amande nature.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par SCSC Smoothie banane kiwi Thermomix par SCSC
    LoveJ'aime4
    • chocolatitine a répondu il y a 1 jour et 22 heures

      Sûrement le pleins de vitamines ,tu as raison y a rien de tel que les fruits pour les vitamines.

      • SCSC a répondu il y a 1 jour et 21 heures

        Exactement ! En cette période on privilégie les vitamines naturelles 😉 bisous 😘

  • Très bon 👌🏽

    Smoothie banane kiwi Thermomix par khadija78
    J'aime3
  • Délicieux ! J’ai divisé par 2 les proportions et utilise du lait d’amande pour me faire une petite boisson sympathique à déguster au coin du feu avant d’aller dormir

    J'aime3
  • Parfait!

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Cynthia
    J'aime2
    • Rya a répondu il y a 18 heures et 23 minutes

      Quelque chose m’intrigue ! 🤔 C’est quoi ces kinder je les connais pas cela !

      • Cynthia a répondu il y a 18 heures et 6 minutes

        C est mon mari qui les a achetés. Ils sont nouveaux je pense. Super bons! C est deux petites « gaufrettes »

      • Laurie 🌸 a répondu il y a 1 heure et 6 minutes

        C’est la fureur de ces gâteaux ci en ce moment. Les gens se les arrachent 🤭 mais je n’en n’ai pas acheté encore…

  • Très bonne recette réalisée le week-end au petit-déjeuner. J’ai remplacé le sirop par du miel et le lait de soja par yaourt de soja et un peu d’eau. Délicieux.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par jul225
    J'aime2
  • Très bon, je n’ai pas mis de sirop d’agave et j’ai mis du lait de noisette, parfait pour le petit-déjeuner 😋

    Smoothie banane kiwi Thermomix par manonp0412
    J'aime2
  • Tres bon
    2 bananes, 2 kiwis, 2 cuillères de miel, du lait d’amande, et 1 yaourt vanille
    Pas besoin de sucre
    C’est parfait

    Smoothie banane kiwi Thermomix par babychoulouloux
    J'aime2
  • J’ai adapté la recette pour pouvoir y ajouter des fraises, fait sans sirop d’agave et avec du lait demi écrémé ! Recette excellente 😁😁

    Smoothie banane kiwi Thermomix par opheliereb
    J'aime2
  • Très bon
    Remplacé lait d’amandes par lait demi écrémé et sucre de canne

    Smoothie banane kiwi Thermomix par cemica
    J'aime2
  • Excellent 👌🏼
    Je n’avais pas de lait vanille, j’ai du lait entier et un soupçon de vanille en poudre

    Smoothie banane kiwi Thermomix par kepournous
    J'aime2
  • Tres bon avec du lait d’amande merciiiii

    Smoothie banane kiwi Thermomix par sarah_85
    J'aime2
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