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Smoothie banane kiwi

publié par estelle42

Smoothie banane kiwi au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
1.08 €
Coût de la recette
2.16 €
Calories par portion
266 kcal
Lipides
3.8 g
Acides gras saturés
0.6 g
Glucides
54.3 g
Sucres
35.1 g
Fibres
6.5 g
Protéines
7.8 g
Calories pour 100g
74 kcal
SmartPoints par portion
5
5
5
ProPoints par portion
3
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.92 / 5 (205 votes)
2
Bananes
2
Kiwis
2 cuillères à café
Sirop d'agave
300 grammes
Lait de soja vanille
Petit déjeunerBoissonAllégé

Ce smoothie est idéal avant ou après une petite séance de sport, pour un encas healthy ou pour se donner la pêche le matin au petit déjeuner.

Astuce
Vous pouvez remplacer le lait de soja, par du lait d'amande, lait de coco, lait d'avoine ou lait demi écrémé... mais du lait qui sort du frigo de préférence, le smoothie sera plus frais.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 2 kiwis coupés en morceaux, 2 cuillères à café de sirop d'agave et 300 grammes de lait de soja vanille dans le Thermomix. Mélanger 40 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.

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  • maesbd a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

    Un délice, avec des morceaux de banane congelés c’est parfait car c’est plus frais

    Smoothie banane kiwi Thermomix par maesbd
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  • I

    idydou a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

    Dessert minute improvisé!
    J’ai adapté vu que pas de sirop d’agave, donc j’ai mis yaourt vanille et un peu de cassonade. Quelques éclats de pralin pour faire joli!😁
    Les commentaires à la maison sont top (super bon, aérien…😉).

    Smoothie banane kiwi Thermomix par idydou
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  • Illustration du profil de Minou

    Minou a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

    Testé avec du lait demi-écrémé et du sirop de sucre de canne c’était très bien 🙂

    J'aimeMerci14
  • Illustration du profil de lisa60300

    lisa60300 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

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    • Illustration du profil de Virgymix
      Virgymix a répondu il y a 5 mois et 2 semaines

      Bonne idée, je vais essayer!!

  • Cynthia a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines

    Parfait!

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Cynthia
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    • Illustration du profil de Rya
      Rya a répondu il y a 5 mois et 2 semaines

      Quelque chose m’intrigue ! 🤔 C’est quoi ces kinder je les connais pas cela !

      • Cynthia a répondu il y a 5 mois et 2 semaines

        C est mon mari qui les a achetés. Ils sont nouveaux je pense. Super bons! C est deux petites « gaufrettes »

      • Illustration du profil de Laurie 🌸
        Laurie 🌸 a répondu il y a 5 mois et 2 semaines

        C’est la fureur de ces gâteaux ci en ce moment. Les gens se les arrachent 🤭 mais je n’en n’ai pas acheté encore…

  • Illustration du profil de kepournous

    kepournous a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Excellent 👌🏼
    Je n’avais pas de lait vanille, j’ai du lait entier et un soupçon de vanille en poudre

    Smoothie banane kiwi Thermomix par kepournous
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  • Illustration du profil de originebike

    originebike a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois

    Une gourmandise pour une gourmande
    Vite fait bien fait

    Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
    Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
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    • Illustration du profil de chocolatitine
      chocolatitine a répondu il y a 6 mois

      Et le pleins de vitamines en plus 👍

  • Illustration du profil de Sylvie

    Sylvie a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Encore un super smoothie.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Sylvie
    MiamMerciJ'aime6
  • E

    estelle42 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

    J'aimeLove6
  • Illustration du profil de Mandy 🌺

    Mandy 🌺 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 4 mois et 1 semaine

    Super. Avec du sirop au sucre de canne à la place du sirop d’agave et du lait demi-écrémé

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Mandy 🌺
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  • Illustration du profil de stephi7289

    stephi7289 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 4 mois et 1 semaine

    Super après un bon footing!

    Smoothie banane kiwi Thermomix par stephi7289
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  • florence_22 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois

    Rien à redire. Peut être avoir une température pour la friteuse. Pour ma part,j’ai fait des tests. Parfait à 180 degrés, et retourné dès coloration. En avant pour le goûter accompagné du smoothie banane kiwi.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par florence_22
    J'aimeHaha5
    • Illustration du profil de Claire
      Claire a répondu il y a 5 mois

      Il s’agit de beignets pas de smoothie !!

    • florence_22 a répondu il y a 5 mois

      Grrrr je le me suis trompée de recette à noter avec la photo. 10000 excuses. La. Recette de smoothie est parfaite aussi !!

    • la_vickette a répondu il y a 4 mois et 2 semaines

      Les beignets sont magnifiques en tout cas. Je vais aller voir la recette 👍🏻

  • Illustration du profil de FlowerPower

    FlowerPower a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine

    Excellent ! Fait avec 2 bananes et 3 kiwis… tous les ingrédients mis au frais avant ainsi que le bol… rafraîchissant et sain 💪🏻😎

    Smoothie banane kiwi Thermomix par FlowerPower
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  • Illustration du profil de sya1

    sya1 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine

    Délicieux

    Smoothie banane kiwi Thermomix par sya1
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  • SCSC a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines

    De quoi donner la forme de bon matin 💪réalisé avec du lait d’amande nature.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par SCSC
    Smoothie banane kiwi Thermomix par SCSC
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    • Illustration du profil de chocolatitine
      chocolatitine a répondu il y a 5 mois et 2 semaines

      Sûrement le pleins de vitamines ,tu as raison y a rien de tel que les fruits pour les vitamines.

      • SCSC a répondu il y a 5 mois et 2 semaines

        Exactement ! En cette période on privilégie les vitamines naturelles 😉 bisous 😘

  • lumaf a posé une question sur cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

    Bonjour
    le sirop peut être remplacé par quoi d’autre s’il vous plaît merci beaucoup 😉

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    • E
      estelle42 a répondu il y a 6 mois et 1 semaine

      Du miel par exemple 😊

    • lumaf a répondu il y a 6 mois et 1 semaine

      D’accord super merci pour votre réponse
      Je vais tester 😉
      Bonne journée à vous

    • N
      Nico a répondu il y a 6 mois et 1 semaine

      Du sirop d’agave

    • Corinne59 a répondu il y a 5 mois et 1 semaine

      Sucre de canne liquide

    • Cindy_1006 a répondu il y a 4 mois et 2 semaines

      Le sirop d’érable ça irait ?

  • Illustration du profil de Alicia

    Alicia a attribué 5/5 à cette recette, il y a 3 mois et 1 semaine

    Première utilisation de mon robot et j’ai voulu testé le smoothie banane kiwi. Délicieux je recommande.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Alicia
    Smoothie banane kiwi Thermomix par Alicia
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  • C

    cindyd83 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 3 mois et 3 semaines

    Très bon pour deux verres j’ai mis une banane et deux kiwis que j ai congelé au préalable. Je n’ai pas mis de sirop d agave c était très bon

    Smoothie banane kiwi Thermomix par cindyd83
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    • Illustration du profil de Crac91
      Crac91 a répondu il y a 3 mois et 3 semaines

      Le plein de Vitamines et d’Energie.😉

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