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Smoothie banane kiwi

publié par estelle42

Smoothie banane kiwi au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
1.08 €
Coût de la recette
2.16 €
Calories par portion
266 kcal
Lipides
3.8 g
Acides gras saturés
0.6 g
Glucides
54.3 g
Sucres
35.1 g
Fibres
6.5 g
Protéines
7.8 g
Calories pour 100g
74 kcal
SmartPoints par portion
5
5
5
ProPoints par portion
3
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.92 / 5 (280 notes)
2
Bananes
2
Kiwis
2 cuillères à café
Sirop d'agave
300 grammes
Lait de soja vanille
Petit déjeunerBoissonAllégé

Ce smoothie est idéal avant ou après une petite séance de sport, pour un encas healthy ou pour se donner la pêche le matin au petit déjeuner.

Astuce
Vous pouvez remplacer le lait de soja, par du lait d'amande, lait de coco, lait d'avoine ou lait demi écrémé... mais du lait qui sort du frigo de préférence, le smoothie sera plus frais.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 2 kiwis coupés en morceaux, 2 cuillères à café de sirop d'agave et 300 grammes de lait de soja vanille dans le Thermomix. Mélanger 40 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.

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  • maesbd a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Un délice, avec des morceaux de banane congelés c’est parfait car c’est plus frais

    Smoothie banane kiwi Thermomix par maesbd
    J'aime27
  • I

    idydou a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Dessert minute improvisé!
    J’ai adapté vu que pas de sirop d’agave, donc j’ai mis yaourt vanille et un peu de cassonade. Quelques éclats de pralin pour faire joli!😁
    Les commentaires à la maison sont top (super bon, aérien…😉).

    Smoothie banane kiwi Thermomix par idydou
    J'aimeMiam21
  • Illustration du profil de Minou

    Minou a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Testé avec du lait demi-écrémé et du sirop de sucre de canne c’était très bien 🙂

    J'aimeMerci18
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 3 semaines

    Il fallait bien ça ce matin pour être en forme pour la rentrée 😉.
    Quantité divisée par 2.
    J’ai remplacé le sirop d’agave par du sirop de coco,mis du lait entier bien frais et de l’arôme naturel de vanille Cookomix.
    Très crémeux et plutôt épais .
    L’ensemble sent plus la banane que le kiwi. A refaire ,j’ajouterai un second kiwi.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par petroni
    J'aimeMiamMerci14
  • Illustration du profil de lisa

    lisa a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

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  • Cynthia a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Parfait!

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Cynthia
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  • A

    asiat a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 4 semaines

    A boire bien bien frais 🥝🍌

    Smoothie banane kiwi Thermomix par asiat
    J'aime8
  • Illustration du profil de alexandra_264

    alexandra_264 a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois

    J’ai fait la recette avec du lait demi écrémé et deux sachets de sucre vanillé. Super bon.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par alexandra_264
    Smoothie banane kiwi Thermomix par alexandra_264
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  • Illustration du profil de kepournous

    kepournous a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Excellent 👌🏼
    Je n’avais pas de lait vanille, j’ai du lait entier et un soupçon de vanille en poudre

    Smoothie banane kiwi Thermomix par kepournous
    J'aime8
  • Illustration du profil de originebike

    originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Une gourmandise pour une gourmande
    Vite fait bien fait

    Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
    Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
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  • E

    estelle42 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    J'aimeLove7
  • Illustration du profil de Sylvie

    Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines

    Encore un super smoothie.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Sylvie
    MiamMerciJ'aime6
  • Illustration du profil de Mandy 🌺

    Mandy 🌺 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Super. Avec du sirop au sucre de canne à la place du sirop d’agave et du lait demi-écrémé

    Smoothie banane kiwi Thermomix par Mandy 🌺
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  • lumaf a posé une question sur cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Bonjour
    le sirop peut être remplacé par quoi d’autre s’il vous plaît merci beaucoup 😉

    J'aime5
  • Illustration du profil de stephi7289

    stephi7289 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Super après un bon footing!

    Smoothie banane kiwi Thermomix par stephi7289
    J'aime5
  • florence_22 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Rien à redire. Peut être avoir une température pour la friteuse. Pour ma part,j’ai fait des tests. Parfait à 180 degrés, et retourné dès coloration. En avant pour le goûter accompagné du smoothie banane kiwi.

    Smoothie banane kiwi Thermomix par florence_22
    J'aimeHaha5
  • Illustration du profil de FlowerPower

    FlowerPower a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Excellent ! Fait avec 2 bananes et 3 kiwis… tous les ingrédients mis au frais avant ainsi que le bol… rafraîchissant et sain 💪🏻😎

    Smoothie banane kiwi Thermomix par FlowerPower
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  • Illustration du profil de sya1

    sya1 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Délicieux

    Smoothie banane kiwi Thermomix par sya1
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