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Smoothie banane kiwi

publié par estelle42

Smoothie banane kiwi au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
1.08 €
Coût de la recette
2.16 €
Calories par portion
266 kcal
Lipides
3.8 g
Acides gras saturés
0.6 g
Glucides
54.3 g
Sucres
35.1 g
Fibres
6.5 g
Protéines
7.8 g
Calories pour 100g
74 kcal
SmartPoints par portion
5
5
5
ProPoints par portion
3
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.90 / 5 (227 votes)
2
Bananes
2
Kiwis
2 cuillères à café
Sirop d'agave
300 grammes
Lait de soja vanille
Petit déjeunerBoissonAllégé

Ce smoothie est idéal avant ou après une petite séance de sport, pour un encas healthy ou pour se donner la pêche le matin au petit déjeuner.

Astuce
Vous pouvez remplacer le lait de soja, par du lait d'amande, lait de coco, lait d'avoine ou lait demi écrémé... mais du lait qui sort du frigo de préférence, le smoothie sera plus frais.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 2 kiwis coupés en morceaux, 2 cuillères à café de sirop d'agave et 300 grammes de lait de soja vanille dans le Thermomix. Mélanger 40 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.

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    • maesbd a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines

      Un délice, avec des morceaux de banane congelés c’est parfait car c’est plus frais

      Smoothie banane kiwi Thermomix par maesbd
      J'aime20
    • I

      idydou a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines

      Dessert minute improvisé!
      J’ai adapté vu que pas de sirop d’agave, donc j’ai mis yaourt vanille et un peu de cassonade. Quelques éclats de pralin pour faire joli!😁
      Les commentaires à la maison sont top (super bon, aérien…😉).

      Smoothie banane kiwi Thermomix par idydou
      J'aime20
    • Illustration du profil de Minou

      Minou a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines

      Testé avec du lait demi-écrémé et du sirop de sucre de canne c’était très bien 🙂

      J'aimeMerci14
    • Illustration du profil de lisa

      lisa a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 1 semaine

      J'aime4
      • Illustration du profil de Virgymix
        Virgymix a répondu il y a 8 mois

        Bonne idée, je vais essayer!!

    • Cynthia a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois

      Parfait!

      Smoothie banane kiwi Thermomix par Cynthia
      J'aime9
      • Illustration du profil de Rya
        Rya a répondu il y a 8 mois

        Quelque chose m’intrigue ! 🤔 C’est quoi ces kinder je les connais pas cela !

        • Cynthia a répondu il y a 8 mois

          C est mon mari qui les a achetés. Ils sont nouveaux je pense. Super bons! C est deux petites « gaufrettes »

        • Illustration du profil de Laurie 🌸
          Laurie 🌸 a répondu il y a 8 mois

          C’est la fureur de ces gâteaux ci en ce moment. Les gens se les arrachent 🤭 mais je n’en n’ai pas acheté encore…

    • Illustration du profil de kepournous

      kepournous a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 1 semaine

      Excellent 👌🏼
      Je n’avais pas de lait vanille, j’ai du lait entier et un soupçon de vanille en poudre

      Smoothie banane kiwi Thermomix par kepournous
      J'aime7
    • Illustration du profil de originebike

      originebike a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 2 semaines

      Une gourmandise pour une gourmande
      Vite fait bien fait

      Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
      Smoothie banane kiwi Thermomix par originebike
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      • Illustration du profil de chocolatitine
        chocolatitine a répondu il y a 8 mois et 2 semaines

        Et le pleins de vitamines en plus 👍

    • Illustration du profil de Sylvie

      Sylvie a attribué 5/5 à cette recette, il y a 3 mois et 3 semaines

      Encore un super smoothie.

      Smoothie banane kiwi Thermomix par Sylvie
      MiamMerciJ'aime6
    • E

      estelle42 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines

      J'aimeLove6
    • Illustration du profil de Mandy 🌺

      Mandy 🌺 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines

      Super. Avec du sirop au sucre de canne à la place du sirop d’agave et du lait demi-écrémé

      Smoothie banane kiwi Thermomix par Mandy 🌺
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    • Illustration du profil de stephi7289

      stephi7289 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines

      Super après un bon footing!

      Smoothie banane kiwi Thermomix par stephi7289
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    • florence_22 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 7 mois et 3 semaines

      Rien à redire. Peut être avoir une température pour la friteuse. Pour ma part,j’ai fait des tests. Parfait à 180 degrés, et retourné dès coloration. En avant pour le goûter accompagné du smoothie banane kiwi.

      Smoothie banane kiwi Thermomix par florence_22
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      • Illustration du profil de Claire
        Claire a répondu il y a 7 mois et 3 semaines

        Il s’agit de beignets pas de smoothie !!

      • florence_22 a répondu il y a 7 mois et 3 semaines

        Grrrr je le me suis trompée de recette à noter avec la photo. 10000 excuses. La. Recette de smoothie est parfaite aussi !!

      • la_vickette a répondu il y a 7 mois

        Les beignets sont magnifiques en tout cas. Je vais aller voir la recette 👍🏻

    • Illustration du profil de FlowerPower

      FlowerPower a attribué 5/5 à cette recette, il y a 7 mois et 4 semaines

      Excellent ! Fait avec 2 bananes et 3 kiwis… tous les ingrédients mis au frais avant ainsi que le bol… rafraîchissant et sain 💪🏻😎

      Smoothie banane kiwi Thermomix par FlowerPower
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    • Illustration du profil de sya1

      sya1 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 7 mois et 4 semaines

      Délicieux

      Smoothie banane kiwi Thermomix par sya1
      J'aime5
    • SCSC a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois

      De quoi donner la forme de bon matin 💪réalisé avec du lait d’amande nature.

      Smoothie banane kiwi Thermomix par SCSC
      Smoothie banane kiwi Thermomix par SCSC
      LoveJ'aime5
      • Illustration du profil de chocolatitine
        chocolatitine a répondu il y a 8 mois

        Sûrement le pleins de vitamines ,tu as raison y a rien de tel que les fruits pour les vitamines.

        • SCSC a répondu il y a 8 mois

          Exactement ! En cette période on privilégie les vitamines naturelles 😉 bisous 😘

    • lumaf a posé une question sur cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines

      Bonjour
      le sirop peut être remplacé par quoi d’autre s’il vous plaît merci beaucoup 😉

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      • E
        estelle42 a répondu il y a 8 mois et 3 semaines

        Du miel par exemple 😊

      • lumaf a répondu il y a 8 mois et 3 semaines

        D’accord super merci pour votre réponse
        Je vais tester 😉
        Bonne journée à vous

      • N
        Nico a répondu il y a 8 mois et 3 semaines

        Du sirop d’agave

      • Corinne59 a répondu il y a 7 mois et 3 semaines

        Sucre de canne liquide

      • Cindy_1006 a répondu il y a 6 mois et 4 semaines

        Le sirop d’érable ça irait ?

    • Illustration du profil de Alicia

      Alicia a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

      Première utilisation de mon robot et j’ai voulu testé le smoothie banane kiwi. Délicieux je recommande.

      Smoothie banane kiwi Thermomix par Alicia
      Smoothie banane kiwi Thermomix par Alicia
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    • C

      cindyd83 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

      Très bon pour deux verres j’ai mis une banane et deux kiwis que j ai congelé au préalable. Je n’ai pas mis de sirop d agave c était très bon

      Smoothie banane kiwi Thermomix par cindyd83
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      • Illustration du profil de Crac-91
        Crac-91 a répondu il y a 6 mois et 1 semaine

        Le plein de Vitamines et d’Energie.😉

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