Smoothie banane kiwi
publié par estelle42
- Préparation
- 5 min
- Durée totale
- 5 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 2 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 1.08 €
- Coût de la recette
- ≈ 2.16 €
- Calories par portion▼
- 266 kcal
- Lipides
- 3.8 g
- Acides gras saturés
- 0.6 g
- Glucides
- 54.3 g
- Sucres
- 35.1 g
- Fibres
- 6.5 g
- Protéines
- 7.8 g
- Calories pour 100g
- 74 kcal
- SmartPoints par portion
- 555
- ProPoints par portion
- 3
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
- 2
- Bananes
- 2
- Kiwis
- 2 cuillères à café
- Sirop d'agave
- 300 grammes
- Lait de soja vanille
Ce smoothie est idéal avant ou après une petite séance de sport, pour un encas healthy ou pour se donner la pêche le matin au petit déjeuner.
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 2 kiwis coupés en morceaux, 2 cuillères à café de sirop d'agave et 300 grammes de lait de soja vanille dans le Thermomix. Mélanger 40 sec/vitesse 7.
- Servir immédiatement.
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maesbd a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Un délice, avec des morceaux de banane congelés c’est parfait car c’est plus frais
- I
idydou a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Dessert minute improvisé!
J’ai adapté vu que pas de sirop d’agave, donc j’ai mis yaourt vanille et un peu de cassonade. Quelques éclats de pralin pour faire joli!😁
Les commentaires à la maison sont top (super bon, aérien…😉).
-
Minou a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Testé avec du lait demi-écrémé et du sirop de sucre de canne c’était très bien 🙂
-
petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois
Il fallait bien ça ce matin pour être en forme pour la rentrée 😉.
Quantité divisée par 2.
J’ai remplacé le sirop d’agave par du sirop de coco,mis du lait entier bien frais et de l’arôme naturel de vanille Cookomix.
Très crémeux et plutôt épais .
L’ensemble sent plus la banane que le kiwi. A refaire ,j’ajouterai un second kiwi. -
lisa a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
-
Cynthia a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Parfait!
-
Quelque chose m’intrigue ! 🤔 C’est quoi ces kinder je les connais pas cela !
-
C est mon mari qui les a achetés. Ils sont nouveaux je pense. Super bons! C est deux petites « gaufrettes »
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C’est la fureur de ces gâteaux ci en ce moment. Les gens se les arrachent 🤭 mais je n’en n’ai pas acheté encore…
- A
asiat a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine
A boire bien bien frais 🥝🍌
-
alexandra_264 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine
J’ai fait la recette avec du lait demi écrémé et deux sachets de sucre vanillé. Super bon.
-
kepournous a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Excellent 👌🏼
Je n’avais pas de lait vanille, j’ai du lait entier et un soupçon de vanille en poudre -
originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Une gourmandise pour une gourmande
Vite fait bien fait-
Et le pleins de vitamines en plus 👍
-
Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 9 mois
Encore un super smoothie.
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Mandy 🌺 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an
Super. Avec du sirop au sucre de canne à la place du sirop d’agave et du lait demi-écrémé
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lumaf a posé une question sur cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Bonjour
le sirop peut être remplacé par quoi d’autre s’il vous plaît merci beaucoup 😉- E
Du miel par exemple 😊
-
D’accord super merci pour votre réponse
Je vais tester 😉
Bonne journée à vous Du sirop d’agave
-
Sucre de canne liquide
-
Le sirop d’érable ça irait ?
- E
estelle42 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois
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stephi7289 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an
Super après un bon footing!
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florence_22 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an
Rien à redire. Peut être avoir une température pour la friteuse. Pour ma part,j’ai fait des tests. Parfait à 180 degrés, et retourné dès coloration. En avant pour le goûter accompagné du smoothie banane kiwi.
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Il s’agit de beignets pas de smoothie !!
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Grrrr je le me suis trompée de recette à noter avec la photo. 10000 excuses. La. Recette de smoothie est parfaite aussi !!
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Les beignets sont magnifiques en tout cas. Je vais aller voir la recette 👍🏻
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FlowerPower a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Excellent ! Fait avec 2 bananes et 3 kiwis… tous les ingrédients mis au frais avant ainsi que le bol… rafraîchissant et sain 💪🏻😎
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sya1 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Délicieux
- Afficher plus de commentaires
Bonne idée, je vais essayer!!