Smoothie banane
publié par Minou
- Préparation
- 10 min
- Durée totale
- 10 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 2 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.44 €
- Coût de la recette
- ≈ 0.87 €
- Calories par portion▼
- 167 kcal
- Lipides
- 1.8 g
- Acides gras saturés
- 1 g
- Glucides
- 34.2 g
- Sucres
- 23.1 g
- Fibres
- 2.6 g
- Protéines
- 6.2 g
- Calories pour 100g
- 66 kcal
- SmartPoints par portion
- 333
- ProPoints par portion
- 2
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
- 2
- Bananes
- 1 sachet
- Sucre vanillé
- 300 grammes
- Lait demi-écrémé
Smoothie ananas banane
Smoothie ananas, citron vert et avocat
Smoothie banane kiwi
Le smoothie banane au Thermomix, rien de plus simple, vous placez les ingrédients dans votre robot, vous tournez 2 boutons et c’est prêt ! Extrêmement rapide à réaliser, cette boisson est douce et délicieuse.
Si les puristes vont arguer qu’il n’y a pas de lait dans un smoothie et qu’il doit être composé, dans le cas présent, uniquement de bananes et de jus de banane, il faut bien avouer que c’est meilleur avec un peu de lait et cela vaut aussi pour d’autres fruits 🙂
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 1 sachet de sucre vanillé et 300 grammes de lait demi-écrémé dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 7.
- Servir immédiatement.
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petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 6 jours et 8 heures
Suis vraiment pas fan de bananes du tout mais alors là je suis bluffée 🤩
C’est doux , crémeux et subtil en goût,j’adore. Mon lait était bien frais. C’est top après 15 kms de vélo et 10 de marche 👍.
Quantité divisée par 2 pour pile un verre😊
-
susi a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 9 mois
Fait avec des bananes congelé. Super pas besoin de glaçon, c’est onctueux et frais.
-
Oui j’ai fais pareil un délice!
- R
Le smoothie peut il être conservé au frigidaire pour plus tard dans la journée?
-
Bonjour, oui ça se conserve quelque heure au frigo mais le mieux est de le consommer de suite car il ne faut pas oublier que la banane s’oxyde vite et votre boisson risque de prendre une couleur pas très agréable à la vue.
-
Manele_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Un délice avec du lait d’amande! Je n’ai pas ajouter de sucre 😉
- L
laetie a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Un vrai régal après un petit footing deux verres anglouti en 30 secondes trop bon 😂🤣je n ai pas mis de sucre mais un yaourth à la vanille complète avec du lait 😋🍹
-
Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois
Les bananes bien mures permettent de ne pas rajouter de sucre. Un delice 😋
- B
baxtt a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
très bon pour commencer la journée !
-
courantdair a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois
Pour utiliser les bananes bien mûres. Je n’ai pas mis le sucre vanillé mais un peu de miel et du lait de soja bien frais. 😋
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Alizee02 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois
Super bon ,j ai mis un yaourt nature zt des glacons a la place du lait.
- M
macaron13 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Très bon a boire très frais
- M
Merci a tous
- M
Comme d’habitude excellent même si dès fois je note pas
- S
sara3368 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Trop bon ! Recette suivie à la lettre et cela correspond à 2 grands verres.
-
annah974 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Très bon 😋
-
gladys_23 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 1 semaine
J’ai modifié la recette en remplaçant le sucre par des dates (pas besoin d’en mettre beaucoup) et en ajoutant une cuillère de beurre de cacahuète. Une tuerie bien frais !!
- S
serlana a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 8 mois
Pour le goûter j ai adapté pour personnes un régal
-
sophie58 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Fait par ma fille, a beaucoup aimé🤗
-
Bilal357 a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois
Simple et efficace 😋
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Emydim a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois
Très bon servir bien frais. Réalisé avec le nouveau Fagor connect de Carrefour
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claire_152 a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois
Parfait ! J’ai mis un yahourt à la noix de coco en complément du lait
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ophelie_cali a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Super bon! Réalisé même avec un timing école 😉 Les enfants sont partis avec un petit déjeuner équilibré 💪
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Smoothie quand tu nous tiens. J’ai fait le jus d’avocat et il est aussi top avec une banane qui me restait et bien mûre. Si ça peut te donner envie.
Oui j’ai vu cela. J’ai prévu d’acheter de l’avocat suite à ta photo et ton commentaire😉🤩