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Smoothie banane

publié par Minou

Smoothie banane au Thermomix
Préparation
10 min
Durée totale
10 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
0.44 €
Coût de la recette
0.87 €
Calories par portion (254 g)
167 kcal
Lipides
1.8 g
Acides gras saturés
1 g
Glucides
34.2 g
Sucres
23.1 g
Fibres
2.6 g
Protéines
6.2 g
Charge Glycémique
modérée
Calories pour 100g
66 kcal
SmartPoints par portion
3
3
3
ProPoints par portion
2
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.92 / 5 (443 notes)
2
Bananes
1 sachet
Sucre vanillé
300 grammes
Lait demi-écrémé
Petit déjeunerDessertBoissonAllégéSans gluten

Le smoothie banane au Thermomix, rien de plus simple, vous placez les ingrédients dans votre robot, vous tournez 2 boutons et c’est prêt ! Extrêmement rapide à réaliser, cette boisson est douce et délicieuse.

Si les puristes vont arguer qu’il n’y a pas de lait dans un smoothie et qu’il doit être composé, dans le cas présent, uniquement de bananes et de jus de banane, il faut bien avouer que c’est meilleur avec un peu de lait et cela vaut aussi pour d’autres fruits 🙂

Astuce
Utilisez du lait bien froid pour réaliser un smoothie bien rafraîchissant, à défaut ajoutez 2 glaçons et augmentez le temps de mixage de 10 secondes.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 1 sachet de sucre vanillé et 300 grammes de lait demi-écrémé dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 5 mois

    Suis vraiment pas fan de bananes du tout mais alors là je suis bluffée 🤩
    C’est doux , crémeux et subtil en goût,j’adore. Mon lait était bien frais. C’est top après 15 kms de vélo et 10 de marche 👍.
    Quantité divisée par 2 pour pile un verre😊

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • Manele_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 6 mois

    Un délice avec du lait d’amande! Je n’ai pas ajouter de sucre 😉

    Smoothie banane Thermomix par Manele_1
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  • Illustration du profil de susi

    susi a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 2 mois

    Fait avec des bananes congelé. Super pas besoin de glaçon, c’est onctueux et frais.

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  • Illustration du profil de mariepoppins77

    mariepoppins77 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 3 semaines

    Encore mon envie de faire le vide même un dimanche 😂
    2 bananes 🍌 plus que mûres, une briquette de lait de coco ouverte….
    220gr de lait de coco 🥥 + lait demi écrémé pour compléter 🙂, le tout, très frais… 😋

    Smoothie banane Thermomix par mariepoppins77
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  • Illustration du profil de Nanie🍫

    Nanie🍫 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Frais et onctueux !!! 👌 nickel 😋

    Smoothie banane Thermomix par Nanie🍫
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 2 mois et 4 semaines

    Le café est coulé,y’a plus qu’à.
    Banane,abricots un peu trop mûrs et lait d’avoine,sans sucre.
    Pour accompagner la confiture de rhubarbe d’hier soir, hummmmm.
    Une journée qui s’annonce bien🙂
    Bon WE à toute la Cookosphère 😊

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 1 mois

    Smoothie banane au lait épeautre noisette,pas de sucre,pour le goûter .
    Trop bon avant une petite sortie VTT.

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de slysly

    slysly a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois

    Pour bien démarrer la journée. En plus super rapide à préparer

    Smoothie banane Thermomix par slysly
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines

    Smoothie banane en dessert,pour changer du p’tit déj. 😋 Sans sucre

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • L

    laetie a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 5 mois

    Un vrai régal après un petit footing deux verres anglouti en 30 secondes trop bon 😂🤣je n ai pas mis de sucre mais un yaourth à la vanille complète avec du lait 😋🍹

    Smoothie banane Thermomix par laetie
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  • Illustration du profil de lefrapper

    lefrapper a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois

    De quoi commencer une bonne journée à refaire sans hésiter

    Smoothie banane Thermomix par lefrapper
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Sans sucre et avec 100g d’eau et 200 g de lait. Super agréable en bouche. Et plus digeste.

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de Ansooo

    Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 7 mois

    Les bananes bien mures permettent de ne pas rajouter de sucre. Un delice 😋

    Smoothie banane Thermomix par Ansooo
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 3 mois et 4 semaines

    C’est reparti pour les p’tits déj smoothies au lait de coco ce matin accompagnés d’une tartine de confiture de myrtilles Cookomix d’août dernier .

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de zozofat

    zozofat a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    C’est trop bon 😋😋!!! J’ai quand même rajouté une ptite boule de glace à la vanille 🤫

    Smoothie banane Thermomix par zozofat
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  • Illustration du profil de Miminefer

    Miminefer a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Frais, onctueux..très agréable à boire.
    Banane, lait Ribot et sucre vanillé maison 👌👌

    Smoothie banane Thermomix par Miminefer
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  • Illustration du profil de courantdair

    courantdair a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 7 mois

    Pour utiliser les bananes bien mûres. Je n’ai pas mis le sucre vanillé mais un peu de miel et du lait de soja bien frais. 😋

    Smoothie banane Thermomix par courantdair
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 1 an et 1 mois

    Smoothie banane avec lait d’amande et sans sucre. Parfait avant d’attaquer la séance de sport du matin 🤩

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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