Smoothie banane
publié par Minou
- Préparation
- 10 min
- Durée totale
- 10 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 2 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.44 €
- Coût de la recette
- ≈ 0.87 €
- Calories par portion▼
- 167 kcal
- Lipides
- 1.8 g
- Acides gras saturés
- 1 g
- Glucides
- 34.2 g
- Sucres
- 23.1 g
- Fibres
- 2.6 g
- Protéines
- 6.2 g
- Calories pour 100g
- 66 kcal
- SmartPoints par portion
- 333
- ProPoints par portion
- 2
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( votes)
- 2
- Bananes
- 1 sachet
- Sucre vanillé
- 300 grammes
- Lait demi-écrémé
Smoothie ananas banane
Smoothie ananas, citron vert et avocat
Smoothie banane kiwi
Le smoothie banane au Thermomix, rien de plus simple, vous placez les ingrédients dans votre robot, vous tournez 2 boutons et c’est prêt ! Extrêmement rapide à réaliser, cette boisson est douce et délicieuse.
Si les puristes vont arguer qu’il n’y a pas de lait dans un smoothie et qu’il doit être composé, dans le cas présent, uniquement de bananes et de jus de banane, il faut bien avouer que c’est meilleur avec un peu de lait et cela vaut aussi pour d’autres fruits 🙂
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 1 sachet de sucre vanillé et 300 grammes de lait demi-écrémé dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 7.
- Servir immédiatement.
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- L
laetie a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Un vrai régal après un petit footing deux verres anglouti en 30 secondes trop bon 😂🤣je n ai pas mis de sucre mais un yaourth à la vanille complète avec du lait 😋🍹
-
Manele_1 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Un délice avec du lait d’amande! Je n’ai pas ajouter de sucre 😉
-
susi a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans et 12 mois
Fait avec des bananes congelé. Super pas besoin de glaçon, c’est onctueux et frais.
-
Ansooo a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Les bananes bien mures permettent de ne pas rajouter de sucre. Un delice 😋
- M
macaron13 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Très bon a boire très frais
- M
Merci a tous
- M
Comme d’habitude excellent même si dès fois je note pas
- B
baxtt a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois
très bon pour commencer la journée !
- S
sara3368 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 3 mois
Trop bon ! Recette suivie à la lettre et cela correspond à 2 grands verres.
-
Alizee02 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Super bon ,j ai mis un yaourt nature zt des glacons a la place du lait.
-
courantdair a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Pour utiliser les bananes bien mûres. Je n’ai pas mis le sucre vanillé mais un peu de miel et du lait de soja bien frais. 😋
- S
serlana a attribué 5/5 à cette recette, il y a 10 mois et 3 semaines
Pour le goûter j ai adapté pour personnes un régal
-
sophie58 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Fait par ma fille, a beaucoup aimé🤗
-
annah974 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Très bon 😋
-
Aurelie.cdl a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Un délice !
-
audrey_12 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine
Trop bon !
-
ophelie_cali a attribué 5/5 à cette recette, il y a 4 mois et 3 semaines
Super bon! Réalisé même avec un timing école 😉 Les enfants sont partis avec un petit déjeuner équilibré 💪
-
caro4464 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 2 semaines
Parfait en post training. J’ai mis 2 yaourt nature 125g à la place du lait et pas de sucre les bananes étaient très mûres !
- M
MMs a attribué 5/5 à cette recette, il y a 9 mois
Miam ! 3 bananes et 100 grammes de lait supplémentaires.
-
Babou 🐒 a attribué 4/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois
Pas mal 😉
- Afficher plus de commentaires
Oui j’ai fais pareil un délice!
Le smoothie peut il être conservé au frigidaire pour plus tard dans la journée?
Bonjour, oui ça se conserve quelque heure au frigo mais le mieux est de le consommer de suite car il ne faut pas oublier que la banane s’oxyde vite et votre boisson risque de prendre une couleur pas très agréable à la vue.