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Smoothie banane

publié par Minou

Smoothie banane au Thermomix
Préparation
10 min
Durée totale
10 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
0.44 €
Coût de la recette
0.87 €
Calories par portion
167 kcal
Lipides
1.8 g
Acides gras saturés
1 g
Glucides
34.2 g
Sucres
23.1 g
Fibres
2.6 g
Protéines
6.2 g
Calories pour 100g
66 kcal
SmartPoints par portion
3
3
3
ProPoints par portion
2
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.90 / 5 (255 votes)
2
Bananes
1 sachet
Sucre vanillé
300 grammes
Lait demi-écrémé
DessertBoissonAllégéSans gluten

Le smoothie banane au Thermomix, rien de plus simple, vous placez les ingrédients dans votre robot, vous tournez 2 boutons et c’est prêt ! Extrêmement rapide à réaliser, cette boisson est douce et délicieuse.

Si les puristes vont arguer qu’il n’y a pas de lait dans un smoothie et qu’il doit être composé, dans le cas présent, uniquement de bananes et de jus de banane, il faut bien avouer que c’est meilleur avec un peu de lait et cela vaut aussi pour d’autres fruits 🙂

Astuce
Utilisez du lait bien froid pour réaliser un smoothie bien rafraîchissant, à défaut ajoutez 2 glaçons et augmentez le temps de mixage de 10 secondes.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 1 sachet de sucre vanillé et 300 grammes de lait demi-écrémé dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.

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  • L

    laetie a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Un vrai régal après un petit footing deux verres anglouti en 30 secondes trop bon 😂🤣je n ai pas mis de sucre mais un yaourth à la vanille complète avec du lait 😋🍹

    Smoothie banane Thermomix par laetie
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  • Manele_1 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Un délice avec du lait d’amande! Je n’ai pas ajouter de sucre 😉

    Smoothie banane Thermomix par Manele_1
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  • Illustration du profil de susi

    susi a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans et 12 mois

    Fait avec des bananes congelé. Super pas besoin de glaçon, c’est onctueux et frais.

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    • Myriam_12 a répondu il y a 1 an et 5 mois

      Oui j’ai fais pareil un délice!

    • R
      Renarde01 a répondu il y a 5 mois et 3 semaines

      Le smoothie peut il être conservé au frigidaire pour plus tard dans la journée?

      • Illustration du profil de susi
        susi a répondu il y a 4 mois et 3 semaines

        Bonjour, oui ça se conserve quelque heure au frigo mais le mieux est de le consommer de suite car il ne faut pas oublier que la banane s’oxyde vite et votre boisson risque de prendre une couleur pas très agréable à la vue.

  • Illustration du profil de Ansooo

    Ansooo a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Les bananes bien mures permettent de ne pas rajouter de sucre. Un delice 😋

    Smoothie banane Thermomix par Ansooo
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  • M

    macaron13 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Très bon a boire très frais

    Smoothie banane Thermomix par macaron13
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    • M
      macaron13 a répondu il y a 1 an et 2 mois

      Merci a tous

    • M
      macaron13 a répondu il y a 2 mois

      Comme d’habitude excellent même si dès fois je note pas

  • B

    baxtt a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    très bon pour commencer la journée !

    Smoothie banane Thermomix par baxtt
    J'aimeLove6
  • S

    sara3368 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Trop bon ! Recette suivie à la lettre et cela correspond à 2 grands verres.

    Smoothie banane Thermomix par sara3368
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  • Alizee02 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Super bon ,j ai mis un yaourt nature zt des glacons a la place du lait.

    Smoothie banane Thermomix par Alizee02
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  • Illustration du profil de courantdair

    courantdair a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Pour utiliser les bananes bien mûres. Je n’ai pas mis le sucre vanillé mais un peu de miel et du lait de soja bien frais. 😋

    Smoothie banane Thermomix par courantdair
    MiamJ'aimeLove6
  • S

    serlana a attribué 5/5 à cette recette, il y a 10 mois et 3 semaines

    Pour le goûter j ai adapté pour personnes un régal

    Smoothie banane Thermomix par serlana
    J'aimeMerciLove5
  • Illustration du profil de sophie58

    sophie58 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Fait par ma fille, a beaucoup aimé🤗

    Smoothie banane Thermomix par sophie58
    MerciJ'aime5
  • Illustration du profil de annah974

    annah974 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Très bon 😋

    Smoothie banane Thermomix par annah974
    J'aimeMerciLove5
  • Aurelie.cdl a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois

    Un délice !

    Smoothie banane Thermomix par Aurelie.cdl
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  • audrey_12 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Trop bon !

    Smoothie banane Thermomix par audrey_12
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  • ophelie_cali a attribué 5/5 à cette recette, il y a 4 mois et 3 semaines

    Super bon! Réalisé même avec un timing école 😉 Les enfants sont partis avec un petit déjeuner équilibré 💪

    Smoothie banane Thermomix par ophelie_cali
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  • Illustration du profil de caro4464

    caro4464 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 8 mois et 2 semaines

    Parfait en post training. J’ai mis 2 yaourt nature 125g à la place du lait et pas de sucre les bananes étaient très mûres !

    Smoothie banane Thermomix par caro4464
    Smoothie banane Thermomix par caro4464
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  • M

    MMs a attribué 5/5 à cette recette, il y a 9 mois

    Miam ! 3 bananes et 100 grammes de lait supplémentaires.

    Smoothie banane Thermomix par MMs
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  • Illustration du profil de Babou 🐒

    Babou 🐒 a attribué 4/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Pas mal 😉

    Smoothie banane Thermomix par Babou 🐒
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