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Smoothie banane

publié par Minou

Smoothie banane au Thermomix
Préparation
10 min
Durée totale
10 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
0.44 €
Coût de la recette
0.87 €
Calories par portion
167 kcal
Lipides
1.8 g
Acides gras saturés
1 g
Glucides
34.2 g
Sucres
23.1 g
Fibres
2.6 g
Protéines
6.2 g
Calories pour 100g
66 kcal
SmartPoints par portion
3
3
3
ProPoints par portion
2
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.92 / 5 (334 notes)
2
Bananes
1 sachet
Sucre vanillé
300 grammes
Lait demi-écrémé
DessertBoissonAllégéSans gluten

Le smoothie banane au Thermomix, rien de plus simple, vous placez les ingrédients dans votre robot, vous tournez 2 boutons et c’est prêt ! Extrêmement rapide à réaliser, cette boisson est douce et délicieuse.

Si les puristes vont arguer qu’il n’y a pas de lait dans un smoothie et qu’il doit être composé, dans le cas présent, uniquement de bananes et de jus de banane, il faut bien avouer que c’est meilleur avec un peu de lait et cela vaut aussi pour d’autres fruits 🙂

Astuce
Utilisez du lait bien froid pour réaliser un smoothie bien rafraîchissant, à défaut ajoutez 2 glaçons et augmentez le temps de mixage de 10 secondes.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 1 sachet de sucre vanillé et 300 grammes de lait demi-écrémé dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.

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    • Illustration du profil de petroni

      petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 6 jours et 8 heures

      Suis vraiment pas fan de bananes du tout mais alors là je suis bluffée 🤩
      C’est doux , crémeux et subtil en goût,j’adore. Mon lait était bien frais. C’est top après 15 kms de vélo et 10 de marche 👍.
      Quantité divisée par 2 pour pile un verre😊

      Smoothie banane Thermomix par petroni
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      • Illustration du profil de Magwem
        Magwem a répondu il y a 6 jours et 8 heures

        Smoothie quand tu nous tiens. J’ai fait le jus d’avocat et il est aussi top avec une banane qui me restait et bien mûre. Si ça peut te donner envie.

      • Illustration du profil de petroni
        petroni a répondu il y a 6 jours et 7 heures

        Oui j’ai vu cela. J’ai prévu d’acheter de l’avocat suite à ta photo et ton commentaire😉🤩

    • Illustration du profil de susi

      susi a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 9 mois

      Fait avec des bananes congelé. Super pas besoin de glaçon, c’est onctueux et frais.

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      • Myriam_12 a répondu il y a 2 ans et 2 mois

        Oui j’ai fais pareil un délice!

      • R
        Renarde01 a répondu il y a 1 an et 3 mois

        Le smoothie peut il être conservé au frigidaire pour plus tard dans la journée?

        • Illustration du profil de susi
          susi a répondu il y a 1 an et 2 mois

          Bonjour, oui ça se conserve quelque heure au frigo mais le mieux est de le consommer de suite car il ne faut pas oublier que la banane s’oxyde vite et votre boisson risque de prendre une couleur pas très agréable à la vue.

    • Manele_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans

      Un délice avec du lait d’amande! Je n’ai pas ajouter de sucre 😉

      Smoothie banane Thermomix par Manele_1
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    • L

      laetie a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois

      Un vrai régal après un petit footing deux verres anglouti en 30 secondes trop bon 😂🤣je n ai pas mis de sucre mais un yaourth à la vanille complète avec du lait 😋🍹

      Smoothie banane Thermomix par laetie
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    • Illustration du profil de Ansooo

      Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

      Les bananes bien mures permettent de ne pas rajouter de sucre. Un delice 😋

      Smoothie banane Thermomix par Ansooo
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    • B

      baxtt a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans

      très bon pour commencer la journée !

      Smoothie banane Thermomix par baxtt
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    • Illustration du profil de courantdair

      courantdair a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

      Pour utiliser les bananes bien mûres. Je n’ai pas mis le sucre vanillé mais un peu de miel et du lait de soja bien frais. 😋

      Smoothie banane Thermomix par courantdair
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    • Alizee02 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

      Super bon ,j ai mis un yaourt nature zt des glacons a la place du lait.

      Smoothie banane Thermomix par Alizee02
      J'aime8
    • M

      macaron13 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans

      Très bon a boire très frais

      Smoothie banane Thermomix par macaron13
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      • M
        macaron13 a répondu il y a 1 an et 12 mois

        Merci a tous

      • M
        macaron13 a répondu il y a 11 mois et 2 semaines

        Comme d’habitude excellent même si dès fois je note pas

    • S

      sara3368 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans

      Trop bon ! Recette suivie à la lettre et cela correspond à 2 grands verres.

      Smoothie banane Thermomix par sara3368
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    • Illustration du profil de annah974

      annah974 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois

      Très bon 😋

      Smoothie banane Thermomix par annah974
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    • gladys_23 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 1 semaine

      J’ai modifié la recette en remplaçant le sucre par des dates (pas besoin d’en mettre beaucoup) et en ajoutant une cuillère de beurre de cacahuète. Une tuerie bien frais !!

      Smoothie banane Thermomix par gladys_23
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    • S

      serlana a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 8 mois

      Pour le goûter j ai adapté pour personnes un régal

      Smoothie banane Thermomix par serlana
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    • Illustration du profil de sophie58

      sophie58 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois

      Fait par ma fille, a beaucoup aimé🤗

      Smoothie banane Thermomix par sophie58
      MerciJ'aime5
    • Illustration du profil de Bilal357

      Bilal357 a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois

      Simple et efficace 😋

      Smoothie banane Thermomix par Bilal357
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    • Illustration du profil de Emydim

      Emydim a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois

      Très bon servir bien frais. Réalisé avec le nouveau Fagor connect de Carrefour

      Smoothie banane Thermomix par Emydim
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    • claire_152 a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois

      Parfait ! J’ai mis un yahourt à la noix de coco en complément du lait

      Smoothie banane Thermomix par claire_152
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    • ophelie_cali a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

      Super bon! Réalisé même avec un timing école 😉 Les enfants sont partis avec un petit déjeuner équilibré 💪

      Smoothie banane Thermomix par ophelie_cali
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