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Smoothie banane

publié par Minou

Smoothie banane au Thermomix
Préparation
10 min
Durée totale
10 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
0.44 €
Coût de la recette
0.87 €
Calories par portion
167 kcal
Lipides
1.8 g
Acides gras saturés
1 g
Glucides
34.2 g
Sucres
23.1 g
Fibres
2.6 g
Protéines
6.2 g
Calories pour 100g
66 kcal
SmartPoints par portion
3
3
3
ProPoints par portion
2
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.92 / 5 (359 notes)
2
Bananes
1 sachet
Sucre vanillé
300 grammes
Lait demi-écrémé
DessertBoissonAllégéSans gluten

Le smoothie banane au Thermomix, rien de plus simple, vous placez les ingrédients dans votre robot, vous tournez 2 boutons et c’est prêt ! Extrêmement rapide à réaliser, cette boisson est douce et délicieuse.

Si les puristes vont arguer qu’il n’y a pas de lait dans un smoothie et qu’il doit être composé, dans le cas présent, uniquement de bananes et de jus de banane, il faut bien avouer que c’est meilleur avec un peu de lait et cela vaut aussi pour d’autres fruits 🙂

Astuce
Utilisez du lait bien froid pour réaliser un smoothie bien rafraîchissant, à défaut ajoutez 2 glaçons et augmentez le temps de mixage de 10 secondes.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 2 bananes coupées en rondelles, 1 sachet de sucre vanillé et 300 grammes de lait demi-écrémé dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 7.
  2. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 3 semaines

    Suis vraiment pas fan de bananes du tout mais alors là je suis bluffée 🤩
    C’est doux , crémeux et subtil en goût,j’adore. Mon lait était bien frais. C’est top après 15 kms de vélo et 10 de marche 👍.
    Quantité divisée par 2 pour pile un verre😊

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • Manele_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

    Un délice avec du lait d’amande! Je n’ai pas ajouter de sucre 😉

    Smoothie banane Thermomix par Manele_1
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  • Illustration du profil de susi

    susi a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans

    Fait avec des bananes congelé. Super pas besoin de glaçon, c’est onctueux et frais.

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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines

    Sans sucre et avec 100g d’eau et 200 g de lait. Super agréable en bouche. Et plus digeste.

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • L

    laetie a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Un vrai régal après un petit footing deux verres anglouti en 30 secondes trop bon 😂🤣je n ai pas mis de sucre mais un yaourth à la vanille complète avec du lait 😋🍹

    Smoothie banane Thermomix par laetie
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  • Illustration du profil de Ansooo

    Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Les bananes bien mures permettent de ne pas rajouter de sucre. Un delice 😋

    Smoothie banane Thermomix par Ansooo
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  • Illustration du profil de courantdair

    courantdair a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Pour utiliser les bananes bien mûres. Je n’ai pas mis le sucre vanillé mais un peu de miel et du lait de soja bien frais. 😋

    Smoothie banane Thermomix par courantdair
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 1 jour et 19 heures

    Smoothie banane avec lait d’amande et sans sucre. Parfait avant d’attaquer la séance de sport du matin 🤩

    Smoothie banane Thermomix par petroni
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  • B

    baxtt a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    très bon pour commencer la journée !

    Smoothie banane Thermomix par baxtt
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  • Illustration du profil de miminefer

    miminefer a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Frais, onctueux..très agréable à boire.
    Banane, lait Ribot et sucre vanillé maison 👌👌

    Smoothie banane Thermomix par miminefer
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  • Alizee02 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Super bon ,j ai mis un yaourt nature zt des glacons a la place du lait.

    Smoothie banane Thermomix par Alizee02
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  • V

    victoria27 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois

    C’est excellent, ça nous fait manger des fruits et c’est un régal ! Hyper rapide, j’ai ajouté un peu de miel d’acacia.

    Smoothie banane Thermomix par victoria27
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  • gladys_23 a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines

    J’ai modifié la recette en remplaçant le sucre par des dates (pas besoin d’en mettre beaucoup) et en ajoutant une cuillère de beurre de cacahuète. Une tuerie bien frais !!

    Smoothie banane Thermomix par gladys_23
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  • M

    macaron13 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Très bon a boire très frais

    Smoothie banane Thermomix par macaron13
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  • S

    sara3368 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

    Trop bon ! Recette suivie à la lettre et cela correspond à 2 grands verres.

    Smoothie banane Thermomix par sara3368
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  • andhume a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 2 jours

    Excellent, petit smoothie bien frais et tout doux.
    Fait sans sucre ajouté et avec du lait de coco.

    Smoothie banane Thermomix par andhume
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  • Aurelie.cdl a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Un délice !

    Smoothie banane Thermomix par Aurelie.cdl
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  • Illustration du profil de annah974

    annah974 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Très bon 😋

    Smoothie banane Thermomix par annah974
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