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Steaks à la russe

publié par Prune

Steaks à la russe au Thermomix
Préparation
30 min
Repos
20 min
Durée totale
50 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
8 portions
Coût pour 1 portion
1.04 €
Coût de la recette
8.33 €
Calories par portion (113 g)
259 kcal
Lipides
10.6 g
Acides gras saturés
4 g
Glucides
23.2 g
Sucres
2.7 g
Fibres
1.3 g
Protéines
17.2 g
Charge Glycémique
modérée
Calories pour 100g
228 kcal
Points WW par portion
7
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
5 / 5 (1 notes)
2
Gousses d'ail
3 brins
Persil frais
2 tranches
Pain
50 grammes
Lait demi-écrémé
2
Oeufs
500 grammes
Boeuf haché
1 cuillère à café
Sel
1 pincée
Poivre
200 grammes
Chapelure
Plat principalCarnivore

Vous ne connaissez peut-être pas les steaks à la russe, et c’est normal – ce n’est pas vraiment un classique de nos tables françaises ! Pourtant, cette recette mérite qu’on s’y attarde. Ce sont des galettes de viande hachée, enrichies de mie de pain trempée dans le lait, parfumées à l’ail et au persil, puis enrobées de chapelure avant d’être dorées à la poêle.

Le résultat ? Une texture incroyablement moelleuse à l’intérieur, contrastant parfaitement avec leur croûte croustillante. Ces steaks à la russe à préparer avec votre Thermomix seront une belle découverte culinaire qui pourrait bien vous surprendre et trouver sa place dans votre répertoire de recettes familiales.

  1. Mettre 2 gousses d'ail épluchées et coupées en deux, 3 brins de persil frais (les feuilles seulement) et 2 tranches de pain dans le Thermomix. Pulvériser 15 sec/vitesse 10.
  2. Ajouter 50 grammes de lait demi-écrémé, 2 oeufs, 500 grammes de boeuf haché, 1 cuillère à café de sel et 1 pincée de poivre dans le Thermomix. Mélanger 10 sec//vitesse 3.
  3. Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient puis réserver au frigo pendant 20 min.
  4. Mettre 200 grammes de chapelure dans un récipient.
  5. Former 8 steaks et les rouler dans la chapelure.
  6. Faire revenir les steaks à la poêle dans de l'huile d'olive chaude (200 à 300 grammes) et les déposer dans une assiette recouverte de papier absorbant.
  7. Servir immédiatement.

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    Prune a noté 5/5 cette recette, il y a 14 secondes

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