Name: Flan de légumes au thermomix
Prep time: 6 min
Cook time: 42 min
Yield: 12
Cuisine: Monde
Ingredients: Oignon jaune - 1; Huile d'olive - 1 cuillère à soupe; Poivron rouge - 1; Tomate - 1; Courgette - 1; Persil frais - 10 brins; Emmental rapé (facultatif) - 50 grammes; Crème fraîche épaisse - 180 grammes; Maïzena - 20 grammes; Oeufs - 4; Sel aux herbes - 1 cuillère à café; Poivre - 0.5 cuillère à café

Ansooo a attribué 4/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois

Sympa de manger des légumes sous une forme différente et qui rend bien quand on reçoit 😉
Flans de légumes réalisés avec 1/2 oignon, 1 poivron orange (160g), 3 tomates (200g), 1 courgette (320g). Crème remplacée par du lait (180g). Sans fromage
Recette diététique 👍🏻
Cuisson prolongée d’une dizaine de minutes.

originebike a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois

Ultra rapide !
Seulement 2 œufs , une moitié de poivron , une petite carotte une tomate une courgette une crème de soja pas de gruyère ( pour avoir un bon goût de légumes) du basilic,du thym
13 petits flans

Flan de légumes Thermomix par originebike

Sylvie a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

Réalisé avec du brocolis frais que j’ai cuit au préalable au varoma.

yaya17 a répondu il y a 1 an et 1 mois
Bonjour. Quelle quantité de brocolis avez-vous mis??
- Sylvie a répondu il y a 1 an et 1 mois
  500 g de frais. Bonne journée.
- yaya17 a répondu il y a 1 an et 1 mois
  Merci 😊

f_ani_quita a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 3 mois

Très bon. Fait avec 1 oignon, 2 carottes et 1 courgette.

Flan de légumes Thermomix par f_ani_quita

TitiZnt a répondu il y a 1 an et 1 mois
Bonsoir juste pour les carottes 🥕 vous les avez cuit avant ou pas merci 😊
f_ani_quita a répondu il y a 1 an et 1 mois
Pas du tout. Juste coupées en petits morceaux.

sophie58 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois

Agréablement surprise par la recette. Les flans sont légers et fins. On sent bien le poivron. J’en ai fait 16. Recette suivie à la lettre en rajoutant 5 min de cuisson

Moutonnette a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 11 mois

Excellentes saveurs🌞. A refaire éventuellement avec des lardons ou des dès de jambons. Mais c’est très bien comme ça 👍

Flan de légumes Thermomix par Moutonnette

R

rachel2010 a répondu il y a 1 an et 11 mois
magnifiques !
Moutonnette a répondu il y a 1 an et 11 mois
Merci☺
D

Dany33 a répondu il y a 1 an et 11 mois
Trop beaux 👏👏👏
Vahika a répondu il y a 1 an et 1 mois
Bonne idée que de rajouter des dés de jambon!!! Merci 😉
Vahika a répondu il y a 1 an et 1 mois
juste galéré pour la cuisson
- Moutonnette a répondu il y a 1 an et 1 mois
  Ah ouai… 🤔 Mince

Cindy2318 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois

Trop bon 😋

lefrapper a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

Simple facile et très bon je n’ai pas mis de tomate je n’en avais pas j’ai remplacé la crème par du lait c’est aussi bon froid que chaud merci pour cette agréable recette

Babou 🐒 a répondu il y a 1 mois
Ça fait un moment que je me dis « il faut que je teste ça »…
- lefrapper a répondu il y a 1 mois
  Bonjour Babou et ben les invités ont beaucoup aimé et moi aussi
M

marion2311 a répondu il y a 1 mois
Bonsoir combien avez-vous mit de lait? Merci
- lefrapper a répondu il y a 1 mois
  Bonsoir marion2311 j’avais mis 180 gr de lait
- M
  
  marion2311 a répondu il y a 1 mois
  Super merci beaucoup vous me répondez pile poil au moment où j’allais ajouter le lait

Valol a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois

Testée ce midi. Obtenu 15 muffins… Voilà ce qu’il reste après un repas pour 3. Tout le monde a aimé. Je la mets de suite dans mon carnet pour la refaire et la refaire. Merci

Delph73 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

Encore une magnifique recette … Fait avec les fishcakes thaï juste trop bon …

melmathys a attribué 5/5 à cette recette, il y a 11 mois et 2 semaines

Hummm un délice !!!
Idéal pour accompagner un plat de poisson accompagné de riz ou un barbecue frite 😋
Au total 6 muffins et 4 mini cake 👌

J

jujuw88 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois

Super bon! Avec une salade ça passe très bien. Savez vous s’il est possible de les congeler ? Car j’en ai fais une douzaine je ne pourrai pas tout manger en une fois 😁

FlaviaGonca a répondu il y a 1 an et 1 mois
Moi je dirais que oui, je ne vois pas pourquoi on ne pourrait pas les congeler en tout cas
- marieb16 a répondu il y a 1 an et 1 mois
  Si vous n’utilisez rien qui a été congelé au préalable, vous pouvez aisément le faire !
- jonquilles88 a répondu il y a 1 an
  Oui bien sur une fois bien refroidie !
Sylvie a répondu il y a 1 an et 1 mois
oui oui, vous pouvez les congeler sans aucun souci, c’est ce que je fais et c’est super pratique en dépannage pour accompagner une viande.
J

jujuw88 a répondu il y a 1 an et 1 mois
Merci pour vos réponses ! 😀

isaboss17 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 2 mois

Très bon et vite fait à faire ! Je l’ai fait avec champignons thon et crevettes et j’ai mis échalote à la place de l’oignon !

Emilie_56 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 5 mois

Génial cette recette. J’ai fait des flans au brocolis seulement et l’on conjoint qui déteste ça habituellement en a mangé.

crousti a répondu il y a 1 an et 4 mois
Bravo…. Les maris sont comme les enfants … Il faut détourner le légume de Façon ludique 😂😂
- Emilie_56 a répondu il y a 1 an et 4 mois
  Exactement !!!
TitiZnt a répondu il y a 1 an et 1 mois
Bonsoir avez vous cuit les brocolis avant merci 😊
- Emilie_56 a répondu il y a 1 an et 1 mois
  Bonsoir, oui j’ai légèrement cuit au Carola mais pas totalement puisque ça repasse au four après, je ne voulais pas de surcuisson
- TitiZnt a répondu il y a 1 an et 1 mois
  Merci 😊 beaucoup j’essaye et je vous tiens au courant bonne soirée

E

Elo36 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 6 mois

Excellente recette et simple à faire ! Les flans se tiennent très bien. J ai attendu un peu après la sortie du four pour les démouler. Merci pour le partage !