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Gaspacho mexicain

publié par tortuenana4

Gaspacho mexicain au Thermomix
Préparation
12 min
Durée totale
12 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
1.08 €
Coût de la recette
4.31 €
Calories par portion (270 g)
226 kcal
Lipides
18.6 g
Acides gras saturés
2.7 g
Glucides
16.1 g
Sucres
2.9 g
Fibres
8.2 g
Protéines
3.6 g
Charge Glycémique
très faible
Calories pour 100g
84 kcal
Points WW par portion
6
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
4.75 / 5 (4 notes)
3
Tomates
2
Avocats
2
Jus de citron vert
300 grammes
Eau
1 cuillère à soupe
Huile d'olive
2 pincées
Sel
2 pincées
Poivre
10 feuilles
Coriandre fraîche
4 cuillères à café
Ail en poudre
8 gouttes
Tabasco (facultatif)
ApéritifEntréeSoupesVégétarienÉpicéSans glutenSud AméricaineÉté

Pour varier mettez de coté le classique gaspacho andalou : ici, cap sur le Mexique pour une version audacieuse, ensoleillée et résolument rafraîchissante ! Ce gaspacho mexicain, onctueux grâce à l’avocat et vibrant de saveurs citronnées est une explosion de fraîcheur dans votre assiette… ou dans votre verre.

Dans cette recette, la douceur des tomates bien mûres rencontre le crémeux velouté de l’avocat, star incontestée de la cuisine mexicaine. Un filet de jus de citron vert pour la vivacité, quelques feuilles de coriandre fraîche pour le parfum, une touche d’ail en poudre, et si le cœur vous en dit, quelques gouttes de Tabasco pour faire monter la température. Le tout, bien mixé avec un peu d’eau et d’huile d’olive, donne un gaspacho ultra lisse, nourrissant, et prêt à déguster en quelques minutes.

Préparé en un clin d’oeil avec votre Thermomix, ce gaspacho se sert aussi bien en petites verrines à l’apéritif (pour 8) qu’en entrée légère pour les journées chaudes (pour 4). Il peut même être agrémenté de quelques dés de concombre ou de poivron pour une touche croquante. Piquante ou pas, ajustez selon vos goûts !

Coloré, sain, parfumé : ce gaspacho mexicain est une véritable invitation à voyager… cuillère après cuillère.

Astuce
Vous pouvez supprimer les gouttes de tabasco si vous ne le désirez pas piquant.
Variante
Si vous n'aimez pas la coriandre, remplacez-la par de la ciboulette.
  1. Mettre 3 tomates coupées en petits morceaux et 2 avocats dans le Thermomix. Mélanger 10 sec/vitesse 6. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  2. Ajouter 2 jus de citron vert, 300 grammes d'eau, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 2 pincées de sel (à ajuster en fonction des goûts), 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts), 10 feuilles de coriandre fraîche ciselées, 4 cuillères à café d'ail en poudre et 8 gouttes de tabasco (facultatif) dans le Thermomix. Mélanger 10 sec/vitesse 6.
  3. Parsemer de zeste de citron vert, de quelques feuilles de coriandre et d'une demi tomate cerise pour la décoration.

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    tortuenana4 a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 3 semaines

    Gaspacho servi en petites verrines. C’est trop bon avec le tabasco qui relève le tout.

    Gaspacho mexicain Thermomix par tortuenana4
    MiamMerciJ'aime5
  • moussechoc a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 1 semaine

    Original doux et velouté 🥑🍅🌶

    Gaspacho mexicain Thermomix par moussechoc
    Gaspacho mexicain Thermomix par moussechoc
    LoveJ'aime2
  • P

    perlou13 a noté 4/5 cette recette, il y a 1 heure et 7 minutes

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