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Guacamole au Thermomix

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Guacamole au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
0.77 €
Coût de la recette
3.09 €
Calories par portion
172 kcal
Lipides
14.7 g
Acides gras saturés
2.1 g
Glucides
11.4 g
Sucres
2 g
Fibres
7.2 g
Protéines
2.4 g
Calories pour 100g
123 kcal
SmartPoints par portion
5 SP
ProPoints par portion
5 PP
Recette pour
Thermomix TM 31 et Thermomix TM 5
Note
4.60 / 5 (80 votes)
50 grammes
Tomates
20 feuilles
Coriandre fraîche
2
Avocats
80 grammes
Oignons rouges
2 cuillères à soupe
Jus de citron vert
1 cuillère à café
Purée de piment
1 pincée
Sel

Le guacamole fait partie de la «cuisine traditionnelle mexicaine». Son nom vient du mot Nahuatl (le groupe des langues parlées par les Aztèques) Ahuacatlmolli, littéralement « avocats écrasés ».  La légende dit que c’est le dieu Quetzalcoatl – le serpent à plumes – qui offrit aux Toltèques la recette de l’aphrodisiaque guacamole. La vraie recette du guacamole a donc déjà plus d’un demi millénaire !
Au départ, on ne mettait que de l’avocat, de l’eau, du piment et de la tomate (verte ou rouge). Ensuite, les Espagnols sont arrivés avec la coriandre et les oignons…

Cette recette de guacamole au Thermomix est rapide et la texture obtenir est assez proche de l’avocat écrasé. A vous les tortillas bien garnies !

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 50 grammes de tomates coupées en quatre et 20 feuilles de coriandre fraîche dans le Thermomix. Mélanger 12 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  2. Ajouter 2 avocats (seulement leur chair ;)), 80 grammes d'oignons rouges, 2 cuillères à soupe de jus de citron vert, 1 cuillère à café de purée de piment et 1 pincée de sel (à ajuster en fonction des goûts) dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 4.
  3. Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient et réserver au frigo, avant de servir.
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  • Très bon dosage , une fois prêt je rajoute les noyaux dans la préparation pour éviter qu’elle noircisse !

    Guacamole Thermomix par Florence badaroux
  • Attention à ne pas mettre trop de tomate au risque que le guacamole soit trop liquide et de couleur marron apres mixage. Idéalement je dirais 1 tomate 🍅 pour 4 avocats 🥑

  • Parfait !! Je n’ai pas mis d’oignon et arrêté le mixage un peu avant pour qu’il reste quelques morceaux. En épices, je mets plutôt cumin et curcuma.

    Guacamole Thermomix par Feflex
  • Très sympa pour l apero

    Guacamole Thermomix par alexplumett
  • Au top!!! Trop trop bon. Je ne m en lasse pas.

    Guacamole Thermomix par Dedel35
    • williamdjamilaberenice a répondu il y a 5 mois et 4 semaines

      Bonjour le tien a l’air vraiment au top, il donne envie de goûter. William

  • 2 ème fois que je le fais j’ai mis que 40g d’oignons cette fois, et jai mixé un peu plus pour avoir une texture bien lisse. Délicieux ! Merci pour la recette !

    Guacamole Thermomix par Aurelj69
  • Petit guacamole pour un apéro entre amis , j ai rajouté un peu plus d’épices ! Super avec des gressins et petit tacos !!

    Guacamole Thermomix par titoucuisto
  • Guacamole Thermomix par Reunionnaise
  • Trop bon j’ai mis une cuillère à café de piment de Cayenne a la place de la purée de piment.

    Guacamole Thermomix par Anthony_1
  • J’ai mis deux pincées de piment d’Espelette à la place de la purée de piment. Très bonne recette 😁

    Guacamole Thermomix par Stel
    • Arum 40 a répondu il y a 11 mois et 2 semaines

      Pas très vert normal ?

    • Stel a répondu il y a 4 mois et 2 semaines

      Oui normal je pense… j’ai pourtant fait avec des avocats frais rt mûrs à point…

  • Première fois pour cette recette… assaisonnement à revoir un peu à mon goût…

  • Excellent j ai remplacé la purée de piment par une goutte de Tabasco.

  • Un délice, mais 45 grs d’oignons suffisent, et à la place de la purée de piment, nous avons mis du piment de cayenne à doser en fonction de ses préférences …. pour la quantité ça fait environ un bol de petit déjeuner plein …

  • Excellent ! J’ai juste rajouté une pointe de cumin 😉

  • avec 60 g d’oignon blanc et un peu de tomates cerises ! parfait

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