Recettes Thermomix avec des mandarine

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant des mandarine comme ingrédient.

Mandarine - Infos calories pour 100 grammes :

• Calories : 47 kcal
• Lipides : 0.2 g
• Glucides : 12 g
• Fibres : 1.7 g
• Sucres : 9 g
• Protéines : 0.9 g

Indice et charge glycémique

• Indice glycémique (IG) : 30
• Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 3.6