Recettes Thermomix avec des mûres

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant des mûres comme ingrédient.

Mûres - Infos calories pour 100 grammes :

• Calories : 43 kcal
• Lipides : 0.5 g
• Glucides : 10 g
• Fibres : 5 g
• Sucres : 4.9 g
• Protéines : 1.4 g

Indice et charge glycémique

• Indice glycémique (IG) : 25
• Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 2.5