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Mousseline de patates douces

publié par Tifa

Mousseline de patates douces au Thermomix
Préparation
12 min
Durée totale
29 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
6 portions
Coût pour 1 portion
0.42 €
Coût de la recette
2.55 €
Calories par portion (112 g)
138 kcal
Lipides
5.7 g
Acides gras saturés
3.8 g
Glucides
20.4 g
Sucres
4.4 g
Fibres
3.1 g
Protéines
1.8 g
Charge Glycémique
modérée
Calories pour 100g
124 kcal
Points WW par portion
3
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
5 / 5 (10 notes)
500 grammes
Eau
600 grammes
Patates douces
30 grammes
Beurre demi-sel
1 cuillère à café
Sel
2 pincées
Poivre
30 grammes
Crème fraîche liquide entière
5 brins
Persil frais
AccompagnementPuréesVégétarienSans glutenNord Américaine

Derrière son nom élégant, la mousseline de patates douces cache une texture incroyablement soyeuse et un goût naturellement sucré qui rappelle à la fois la douceur de l’automne et la chaleur des plats réconfortants.

Longtemps cultivée en Amérique centrale et en Amérique du Sud, la patate douce est l’un des plus anciens légumes connus, domestiqué il y a plus de 5000 ans par les peuples autochtones. Riche en fibres, en bêta-carotène et en douceur naturelle, elle se prête à merveille à des préparations aussi bien sucrées que salées.

Ici, on la transforme en une mousseline fine et veloutée grâce à un savant mélange de beurre, de crème et d’un assaisonnement équilibré, le tout relevé d’une touche de poivre noir et de persil frais pour une finale herbacée. C’est un accompagnement parfait pour des viandes rôties, un poisson grillé ou même une alternative végétarienne raffinée, à servir avec des champignons sautés ou des lentilles parfumées.

Grâce au Thermomix, obtenir cette texture devient un jeu d’enfant : la cuisson est parfaitement maîtrisée et le mixage homogène sans effort. On obtient en quelques minutes une purée qui n’a rien à envier à celle d’un grand chef.

Un plat simple, mais qui en dit long : sur l’histoire d’un tubercule voyageur, sur l’art du mélange des saveurs, et sur le plaisir de redécouvrir les bases avec modernité et gourmandise 🙂

  1. Mettre 500 grammes d'eau dans le Thermomix.
  2. Ajouter le panier de cuisson.
  3. Ajouter 600 grammes de patates douces coupées en cubes de 3 cm de coté dans le Thermomix et cuire 17 min/Varoma/vitesse 1 puis retirer le panier de cuisson.
  4. Vider l'eau de cuisson contenue dans le bol du Thermomix.
  5. Ajouter 30 grammes de beurre demi-sel dans le Thermomix.
  6. Ajouter les morceaux de patate douce dans le bol du Thermomix.
  7. Mélanger 10 sec/vitesse 5.
  8. Ajouter le fouet.
  9. Ajouter 1 cuillère à café de sel, 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts) et 30 grammes de crème fraîche liquide entière dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 4.
  10. Poursuivez le mixage si la texture n'est pas lisse et soyeuse.
  11. Mettre 5 brins de persil frais (les feuilles seulement) et ciselés sur les assiettes une fois servies.

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  • C

    Candyella a noté 5/5 cette recette, il y a 6 jours et 6 heures

    Merci pour le partage de cette recette
    Respectée à la lettre j’ai juste rajouté quelques épices
    Très bonne et onctueuse

    Mousseline de patates douces Thermomix par Candyella
    J'aimeWowMiam13
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    Tifa a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 5 jours

    MerciLoveJ'aimeMiam5
  • zayna a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 3 jours

    Je suis trop fan très bon je referai certainement

    Mousseline de patates douces Thermomix par zayna
    J'aime4
  • P

    Pascale a noté 5/5 cette recette, il y a 1 jour et 17 heures

    Incroyable 🤩 ! Quelle texture ! C’est vraiment très très bon! Je la referai régulièrement sans hésitation 🤩

    J'aime1
  • E

    elodie3007 a noté 5/5 cette recette, il y a 7 minutes

    Excellente une Pdt 🥔 en plus, car il me manquait quelques grammes 😅 servit avec du saumon fumé et un œuf mollet 😋

  • I

    ismeriep a noté 5/5 cette recette, il y a 5 heures et 56 minutes

    Très bonne recette

  • laurence_866 a noté 5/5 cette recette, il y a 16 heures et 51 minutes

    👌

  • Aurelie44 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 jour et 23 heures

  • anais_162 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine

  • B

    bordercolline a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine

    Excellente recette . Je l’ai faite hier , les enfants se sont régalés

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