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Pain d’épeautre en cocotte

publié par Annso

Pain d’épeautre en cocotte au Thermomix
Préparation
14 min
Repos
01 h 30 min
Durée totale
02 h 38 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
1 portion
Coût pour 1 portion
3.03 €
Coût de la recette
3.03 €
Calories par portion (808 g)
1813 kcal
Lipides
6.8 g
Acides gras saturés
0 g
Glucides
385.5 g
Sucres
3 g
Fibres
6.5 g
Protéines
53.8 g
Charge Glycémique
élevée
Calories pour 100g
224 kcal
Points WW par portion
50
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.81 / 5 (234 notes)
300 grammes
Eau
1 sachet
Levure de boulanger déshydratée
500 grammes
Farine de petit épeautre
0.75 cuillère à soupe
Sel
Petit déjeunerAccompagnementPainsVégétarienFrançaise

Voici la recette Thermomix d’un pain 100% épeautre en cocotte. L’épeautre est une céréale anciennement utilisée pour la fabrication du pain puis remplacée par le blé tendre pour des raisons de coût de production.

Les premières traces d’utilisation et de consommation d’épeautre, que l’on appelle aussi blé des gaulois, remontent aux textes bibliques. Il fut également la céréale à la base de la farine dont les romains se servaient pour fabriquer leur pain.

La farine d’épeautre donne grâce au levain un pain plus lourd et plus riche que le pain blanc en terme d’apports nutritionnels.

  1. Mettre 300 grammes d'eau et 1 sachet de levure de boulanger déshydratée dans le Thermomix. Chauffer 2 min 30 sec/37°C/vitesse 1.
  2. Ajouter 500 grammes de farine de petit épeautre et ¾ cuillère à soupe de sel dans le Thermomix. Pétrir 2 min 30 sec/mode pétrin.
  3. Faire une belle boule avec vos mains farinées sur le plan de travail et déposer votre pâte dans un "Banneton" bien fariné (voir l'encart "recommandé pour cette recette").
  4. Réserver à température ambiante pendant 01 h 30 min.
  5. Préchauffer en parallèle de la pousse le four à 220° avec une cocotte en fonte (style "le Creuset") à l'intérieur.
  6. Retourner votre banneton dans la cocotte chaude (attention) non huilée et non farinée puis la fermer avec son couvercle.
  7. Mettre dans le four mode chaleur tournante pendant 50 min à 220°C.
  8. Sortir du four et mettre votre pain croustillant sur une grille.

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  • Illustration du profil de kriistelle

    kriistelle a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 5 mois

    Moi personnellement je le fais pour n’importe quel type de pain et il est super bon on dirait un pain de chez le boulanger 😍

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par kriistelle
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  • N

    ninounette66550 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 9 mois

    J’ai fais 250gr de farine d’épeautre et 250gr de farine multicereales je suis ravie du résultat 😉

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par ninounette66550
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  • Illustration du profil de Babou 🐒

    Babou 🐒 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

    Très bonne surprise !
    Certes ce n’est pas sans gluten mais je prends du pain épeautre céréales à la boulangerie… Donc ne pas culpabiliser on est dans la même gamme (et l’épeautre est bien plus sain que le blé d’aujourd’hui) ! Je lui ai ajouté des graines (tournesol, sésame et courge… Comme à la boulangerie 🤣)
    Je n’ai fait que la 1ere pousse directement dans la cocotte ensuite cuisson départ à froid (comme la recette du pain cocotte)
    Pain très aéré du coup 👌

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Babou 🐒
    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Babou 🐒
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  • Illustration du profil de tartinepouki

    tartinepouki a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

    Hummmm, un régal… 👍👍😋😋😋😋
    Cuit selon la méthode « Babou »… 👍👍👍
    Merciii Babou!!! 🥰🥰🥰🥰🥰

    Paton direct dans la cocotte, 30mn four à 50° pour la pousse
    Puis mettre le couvercle sans toucher au pain, four à 240 pour 50mn… 😃🤩
    Et voilà… C’est révolutionnaire !!! 😁😁😁😁😁

    Recette à la lettre + des graines… 😋

    J’ai juste eu un petit souci au « démoulage », le pain collait aux parois de la cocotte et refusait catégoriquement d’en sortir…
    J’ai du prendre un grand couteau pour le décoller. 😲
    Heureusement, comme j’avais fariné le fond, ça a été tout seul ensuite… ☺️
    Un pain croustillant, une mie aérée, un très très bon pain, a refaire… 👍👏👏👏🤪

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par tartinepouki
    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par tartinepouki
    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par tartinepouki
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  • PapoF a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 11 mois

    Pain croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur, j’ai testé la recette avec deux farines spéciales différentes graines et céréales et les deux sont top

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par PapoF
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  • Illustration du profil de Miminefer

    Miminefer a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Oyez oyez ….
    Y’a du level autour de moi 😁 donc j’ai pris mon courage, ma patience et ma détermination à 2 mains et……. Je ne vous raconte pas 🥴
    Ah bon ??? vous voulez que j’vous raconte 💁‍♀️
    J’ai suivi les posts de Babou et de Tartinette …j’avais l’impression que c’était plus facile .
    1ère pousse = stress car je mirai avec angoisse mon four et rien qui ne poussait ….le drame 🧟‍♀️
    Les 30 minutes s’écoulent, je déboule à fond … ô rage 😡 ô désespoir 😩 c’est tout raplapla 🤦‍♀️
    Je me dis «Mimi y’a les cop’s qui t’attendent au tournant…fonce »
    Ni une ni deux, je mets le couvercle, je règle la température et je pars vaquer à mes occupations.
    Mais c’est plus fort que moi…je passe, je repasse que même je rapace devant ma cuisinière, les yeux rivés sur cette foutue cocotte (aïe aïe mais quel vilain mot 😁 depuis quelques temps 🤣🤣)
    Et et …. Ça ne gonfle pas autant que ça me gonfle de constater que c’est plat mais plat….
    Je prends mon mal en patience, je m’oblige à quitter la cuisine et j’attends en rongeant mon frein.
    Au final, mon pain c…. à daigner gonfler du bidou mais bon, il n’est pas dodu comme je l’aurais souhaité mais il fort agréable à manger.
    YES YES Mimi c’est bon …tu y es presque arrivée 💪💪

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Miminefer
    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Miminefer
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  • L

    lutiiine568 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Vous n’y croyez pas ?! Moi non plus ! J’ai fait du pain !!! La recette est très bien expliquée et les commentaires aident beaucoup !

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par lutiiine568
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois

    Et voilà mes 🐔🐤🐥 chéries
    Mon 1er pain 🐔 à l épeautre
    Avec des graines de tournesol 🌻
    Sel remplacé par du gomasio.
    On l’attaque ce soir🍴
    Bon j’ai craqué avant: la mie est bien dense et la croûte est croquante. Il est extra 👍

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de Coconini

    Coconini a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Voilà mon pain d’épeautre que je trouve pas mal, en toute modestie bien sûr 🙄😅😄 Juste un souci de petit morceau de farine dans trois, quatre tranches, je ne sais pas pourquoi. 🤷🏼‍♀️ Il est très bon, accompagné de sa mousse de foie de volaille ♥️

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Coconini
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  • Illustration du profil de lolesss67

    lolesss67 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 9 mois

    Juste PARFAIT ! Moi je le fais dans un plat en pyrex que je farine légèrement dans le fond.

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par lolesss67
    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par lolesss67
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  • Illustration du profil de pipiou83

    pipiou83 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 6 mois

    Alors aujourd’hui j’ai réalisé mon premier pain cocotte, mais sur les conseils de zoupette 66, j’ai ajouté mon levain maison🤣😅je vous raconte pas en détail mais mon levain une catastrophe…si…si…je vous assure, alors raté pour raté je l’ai tout de même mis dans ma pâte à pain et….oh… miracle …voilà le résultat 🤣 ça y est dégustation faîte…il est délicieux et la croûte croustillante comme j’aime.

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par pipiou83
    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par pipiou83
    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par pipiou83
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 9 mois

    Pour le p’tit déj demain 🙂
    Moitié fairine d’épeautre/moitié farine de campagne et des raisons secs.
    Je n’ai pas poussé le vice jusqu’ à mettre ceux qui trempent dans le rhum au réfrigérateur….mais j’avoue,j’ai hésité 🤣

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de tatam20

    tatam20 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 8 mois

    Toujours aussi bon ce pain.
    Fais avec du levain maison donc une nuit au frigo .
    A part ça, recette suivie 😄
    Merci 🤩

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par tatam20
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  • S

    stle1 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 8 mois

    Délicieux, moelleux et inratable. Recette mise dans mes favoris. 10/10 😋

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par stle1
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  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    J ai fait la méthode « Babou et tartinepouki « 30mn a 50°et cuisson fonction: cuisson du pain .

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par chocolatitine
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  • Chris37 a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 1 mois

    Il sort du four… il sent très bon ! J’espère qu’il sera bon aussi… 😉

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Chris37
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  • Illustration du profil de Mouniz

    Mouniz a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 5 mois

    Super recette et je suis bluffée par la qualité de la croutte ! J’ai juste mis un peu plus de sel (1 bonne cs).
    J’ai également essayé le pain blanc en cocotte. Top aussi !

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Mouniz
    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Mouniz
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  • Fanchonihh a noté 5/5 cette recette, il y a 6 ans et 1 mois

    Il ne reste plus qu’a le déguster 😋

    Pain d’épeautre en cocotte Thermomix par Fanchonihh
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