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Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola

publié par papouillon

Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola au Thermomix
Préparation
18 min
Durée totale
01 h 18 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
6 portions
Coût pour 1 portion
0.85 €
Coût de la recette
5.10 €
Calories par portion (170 g)
256 kcal
Lipides
18.2 g
Acides gras saturés
8.5 g
Glucides
10.8 g
Sucres
3.8 g
Fibres
1.2 g
Protéines
10 g
Charge Glycémique
faible
Calories pour 100g
151 kcal
Points WW par portion
8
Recette pour
Thermomix TM31, TM5, TM6 et TM7
Note
5 / 5 (19 notes)
1
Gousse d'ail
20 grammes
Huile d'olive
500 grammes
Courgettes
1 cuillère à café
Sel
1 pincée
Poivre
50 grammes
Vin blanc
125 grammes
Crème fraîche épaisse entière
60 grammes
Parmesan
50 grammes
Chapelure
3
Oeufs
60 grammes
Gorgonzola
EntréeAccompagnementTerrinesVégétarienMéditerranéenneÉtéPrintemps

Un coeur fondant et bleu au milieu d’un flan de courgette tout en douceur… C’est un peu comme si l’Italie s’invitait à votre table avec élégance et audace. Ces petits flans de courgettes au coeur fondant de Gorgonzola à préparer avec votre Thermomix sont bien plus qu’un simple accompagnement : ce sont des bouchées pleines de caractère, à la fois légères, fondantes et intensément parfumées.

La courgette, star de l’été, y révèle toute sa douceur grâce à une cuisson soignée avec un filet d’huile d’olive, de l’ail et une touche de vin blanc. Associée à la crème fraîche, au parmesan et aux oeufs, elle donne naissance à une texture bien moelleuse. Le Gorgonzola, dissimulé au centre, apporte une surprise de fondant puissant et crémeux, qui contraste à merveille avec la tendresse du flan.

Ce type de recette incarne l’équilibre subtil entre rusticité et raffinement, typique de la cuisine italienne du Nord. Le Gorgonzola, né dans la région lombarde, est l’un des plus anciens fromages à pâte persillée d’Italie, reconnu AOP depuis 1996. Sa version « dolce », plus douce, convient parfaitement à ce type de cuisson fondante, mais les amateurs de goûts plus corsés peuvent opter pour la version « piccante ».

Servis en entrée avec une salade de roquette, en accompagnement d’une viande grillée ou en plat léger végétarien, ces petits flans deviendront vite un classique de vos repas d’été !

Astuce
La cuisson au bain marie consiste à :
1. Placer votre moule à muffins rempli dans un plat plus grand (type lèchefrite ou grand plat à gratin).
2. Verser de l’eau chaude dans le grand plat jusqu’à mi-hauteur du moule à muffins (en faisant attention à ne pas éclabousser).
3. Mettre le tout dans le four préchauffé à 140°C pendant les 45 minutes indiquées.
  1. Préchauffer le four à 140°C.
  2. Mettre 1 gousse d'ail épluchée, 20 grammes d'huile d'olive, 500 grammes de courgettes coupées en petits morceaux, 1 cuillère à café de sel et 1 pincée de poivre dans le Thermomix. Rissoler 5 min/120°C//.
  3. Ajouter 50 grammes de vin blanc dans le Thermomix et cuire 10 min/Varoma// sans le gobelet doseur.
  4. Vider l'eau de cuisson en vous aidant du panier de cuisson.
  5. Mélanger 15 sec/vitesse 7. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  6. Ajouter 125 grammes de crème fraîche épaisse entière, 60 grammes de parmesan rapés, 50 grammes de chapelure et 3 oeufs dans le Thermomix. Remuer 1 sec/.
  7. Transvaser le contenu du Thermomix dans un moule à muffins beurré.
  8. Mettre 60 grammes de gorgonzola coupés en 6 morceaux, à répartir dans les moules au centre.
  9. Lisser la surface avec le dos une cuillère à café.
  10. Mettre dans le four au bain marie pendant 45 min à 140°C.
  11. Retirer délicatement la plaque de cuisson du four, démoulez les tartelettes et les placer sur des assiettes de service. .
  12. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de mariepoppins77

    mariepoppins77 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 3 jours

    Une belle recette originale 🥰

    🥒300gr (égrainée et coupée) de courgette du jardin.
    🍷20gr de vin blanc
    🧄4 petites gousses d’ail
    🍶60gr de crème liquide entière
    🧀35gr de parmesan râpé
    🥖25gr de chapelure Cookomix
    🥚2 oeufs
    🇮🇹Un reste de Gorgonzola AOP

    🤖Avec mon Wall.E :
    Étape 2: pâle de mélange, programme 4 (rissoler),120°/5mn/V2
    Étape 3: pâle de mélange, programme 31 (mijotage), 100°/15mn/V3.

    Moules aluminium beurrés.
    ♨️Cuisson AIR FRYER : 20mn/180°
    Pas de bain-marie , cela explique la coloration 😉

    Merciiiiiii Papouillon 🤩 @papouillon

    🚨🚨Edit après dégustation :
    C’est excellent même mon mecàmwoua a adoré 🤗🤗🥰
    Pas de Gorgonzola coulant mais fondant donc : réduire le temps à l’air fryer ou bain-marie à l’air fryer ou au four 😉.

    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par mariepoppins77
    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par mariepoppins77
    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par mariepoppins77
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  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Seulement 2 œufs ,40g de parmesan et chapelure.Servi avec une ratatouille froide.

    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par chocolatitine
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  • Illustration du profil de elise2712

    elise2712 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 1 jour

    C’est excellent !
    Effectivement 1sec vitesse 1, j’ai plutôt mis 10sec vitesse 1 + mélangé à la spatule.
    J’ai pu en faire 6 gros et 4 petits
    10g de parmesan, 20g de cheddar et 30g de gruyère. 90g de crème fraîche épaisse, 35g de lait.

    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par elise2712
    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par elise2712
    WowJ'aimeLoveHaha10
  • S

    Sunnylie a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Excellent ! J’ai remplacé le gorgonzola par du fromage de chèvre.

    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par Sunnylie
    J'aimeLove10
  • Illustration du profil de papouillon

    papouillon a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines

    MiamJ'aimeMerci10
  • Illustration du profil de Sylvie

    Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 6 jours et 6 heures

    excellent

    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par Sylvie
    Petits flans courgettes coeur fondant au gorgonzola Thermomix par Sylvie
    J'aime5
  • Illustration du profil de Minoushka57

    Minoushka57 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 3 jours

    Recette suivie à la lettre (sauf le mélange 1sec ou j’ai mis plusieurs secondes en vitesse 3 et le gorgonzola que je n’ai pas pesé, j’ai mis une belle boule au milieu !)
    Un vrai délice !

    J'aime2
  • R

    romain_354 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 4 jours

    Excellente recette ! La seule chose que je n’ai pas respecté est la crème entière épaisse car je n’en avais pas. J’ai remplacé par de la demi-épaisse 15%.

    La texture est incroyable, le gorgonzola se marie vraiment bien avec la courgette.

    J'aime2
  • M

    Mariton a noté 5/5 cette recette, il y a 5 jours et 8 heures

    Recette délicieuse, présentée en entrée sur de la roquette avec un filet de crème de balsamisique aux figues … ce fit un vrai régal ! Merci

    Miam1
  • sly_2 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 3 jours

    Super bon et très facile à faire

    J'aime1
  • M

    mclagn a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    fait aujourd’hui, mangé aujourd’hui… recette excellente. je la referai sans problème !!! Merci Papouillon

    J'aime1
  • J

    jonjon13 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 jour et 4 heures

    Delicieux

  • K

    krolencuisine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 jour et 16 heures

    Excellent

  • M

    mariedreneau a posé une question sur cette recette, il y a 1 jour et 16 heures

    Bonjour par quoi remplacer le vin blanc

  • Sissi33260 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 jours et 5 heures

    Très bon fait ce soir, courgette /gorgonzola très belle association
    Merci !!!!

  • I

    isamar a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 2 jours

  • Missjoss a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 4 jours

    Je changerais ma note quand j’aurai goûté car je suis en train de la faire. Mais là dernière étape mélanger 1 sec heu 🤷‍♀️🤷‍♀️
    Verdict très bon. Mélanger 20 sec

  • D

    dorolaon a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 3 jours

    Recette suivie à la lettre. Très bon ! Flans dégustés sur 2 soir : le premier soir, ils étaient chauds donc difficilement démoulables mais le lendemain, démoulage facile et quelques secondes au micro ondes. C’est dans mes favoris 👍

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