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Poulet au miel

publié par Minou

Poulet au miel au Thermomix
Préparation
45 min
Durée totale
48 min
Difficulté
moyenne
Nombre de parts
6 portions
Coût pour 1 portion
1.94 €
Coût de la recette
11.66 €
Calories par portion
305 kcal
Lipides
7.4 g
Acides gras saturés
1.4 g
Glucides
33.4 g
Sucres
11.4 g
Fibres
0.7 g
Protéines
27.6 g
Calories pour 100g
181 kcal
SmartPoints par portion
8
6
6
ProPoints par portion
5
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.85 / 5 (685 notes)

Le poulet

500 grammes
Escalopes de poulet
125 grammes
Eau
1
Oeuf
75 grammes
Farine
2 pincées
Levure chimique
0.25 cuillère à café
Sel
2 pincées
Poivre

La sauce au miel

4
Gousses d'ail
30 grammes
Sauce soja salée
25 grammes
Huile de sésame
1 cuillère à soupe
Sauce sriracha (facultatif)
80 grammes
Miel liquide
10 grammes
Maïzena

La cuisson

60 grammes
Maïzena
2 cuillères à café
Graines de sésame blanc
15 grammes
Ciboulette fraîche

Voici une délicieuse recette de poulet au miel au Thermomix. Un véritable plat de resto asiatique à faire à la maison sans difficulté particulière, il faut juste prévoir un peu de temps pour la cuisson du poulet.

Vous pouvez accompagner cette recette de riz que vous pouvez cuire pendant que vous vous chargez de la cuisson de la volaille. La sauce sriracha indiquée comme facultative est là pour apporter un peu de piquant si vous aimez les plats épicés, mais n’est clairement pas indispensable 🙂

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    Le poulet

  1. Mettre 500 grammes d'escalopes de poulet coupées en cubes et d'environ 2.5cm de largeur dans un récipient.
  2. Réserver.
  3. Mettre 125 grammes d'eau et 1 oeuf dans le Thermomix. Mélanger 10 sec/vitesse 5.
  4. Ajouter 75 grammes de farine, 2 pincées de levure chimique, ¼ cuillère à café de sel et 2 pincées de poivre dans le Thermomix. Mélanger 30 sec/vitesse 5.
  5. Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient puis réserver.
  6. La sauce au miel

  7. Laver et sécher le bol du Thermomix.
  8. Mettre 4 gousses d'ail dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 7. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  9. Ajouter 30 grammes de sauce soja salée, 25 grammes d'huile de sésame, 1 cuillère à soupe de sauce sriracha (facultatif), 80 grammes de miel liquide et 10 grammes de maïzena dans le Thermomix. Mélanger 15 sec/vitesse 3.
  10. Réserver dans le Thermomix.
  11. La cuisson

  12. Remplir d'huile une poêle assez profonde pour pouvoir y plonger complètement vos morceaux de poulet (ou utiliser votre friteuse).
  13. Amener l'huile à 180°C.
  14. Mettre 60 grammes de maïzena dans un récipient.
  15. Plonger chacun des morceaux de poulets dans la maïzena puis rapidement dans la première préparation réservée et enfin immédiatement après dans la poêle sans trop la surcharger sinon l'huile perdrait trop en température.
  16. Tourner les morceaux de poulets dans la poêle jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
  17. Une fois cuits placez les dans un plat recouvert de papier absorbant.
  18. Vous pouvez les placer au fur et à mesure dans votre four à basse température pour les maintenir au chaud pendant que vous faites frire le reste du poulet.
  19. Une fois que le poulet est cuit revenez à votre Thermomix.
  20. Chauffer 3 min/85°C/vitesse 2.
  21. Ajouter dans un saladier le poulet et la sauce au miel et mélanger délicatement.
  22. Mettre 2 cuillères à café de graines de sésame blanc et 15 grammes de ciboulette fraîche ciselées sur les morceaux de poulets.
  23. Servir immédiatement.

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    • C

      cl0ying a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 6 mois

      Que Dieu bénisse l’auteur de la recette.
      My god j’ai envie de danser devant mon poulet 🥳 trop bon et j’ai suivi les conseils j’ai doublé la sauce ! J’ai trouvé ça très facile à faire 🥰

      Poulet au miel Thermomix par cl0ying
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    • Sanilo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans

      Super appétissant !!!!

      Poulet au miel Thermomix par Sanilo
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    • Illustration du profil de Dweelves

      Dweelves a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

      Réalisée sans sauce au piment, avec de la ciboulette du congélateur et un mélange sésame blanc et noir… sinon suivie à la lettre et cuit dans une poêle à bords hauts (étape pour moi salissante où j’en ai mis un peu partout 😅) j’ai gardé les 4 gousses d’ail j’ai adoré le goût. La préparation qui entoure le poulet j’ai eu un peu peur après la cuisson mais en faite trop bon…et la sauce hummmm. Mon fils aîné de 6 ans ( Bon qui adore la cuisine chinoise et japonaise) m’a dit : «  trop bon meilleure que la pizza, tu peux en refaire dimanche?( nous sommes mercredi) » ce qui vaut un 6 étoiles pour lui 🤣 Merci pour cette recette!

      Poulet au miel Thermomix par Dweelves
      J'aimeMerciHahaLove22
    • tatache2001 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

      Excellent. Je n’ai mis que 3 gousses d’ail c’était suffisant. Simple a réaliser même si c’est vrai, la cuisson du poulet est longue et salissante. Mais ça en vaut la peine. Je le referai sans hésiter.

      Poulet au miel Thermomix par tatache2001
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    • Illustration du profil de manelfri

      manelfri a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 3 semaines

      Poulet très tendre et sauce succulente ! 😋

      Poulet au miel Thermomix par manelfri
      Poulet au miel Thermomix par manelfri
      J'aimeWow19
    • S

      sarayyy a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois

      Excellent😋😋😋😋

      Poulet au miel Thermomix par sarayyy
      Poulet au miel Thermomix par sarayyy
      Poulet au miel Thermomix par sarayyy
      J'aimeLoveMiam16
      • M
        mimitoss74 a répondu il y a 1 mois et 3 semaines

        Oui c’est délicieux 😊

    • Illustration du profil de Mumu7231

      Mumu7231 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois

      EXCELLENT 🤩
      J’ai doublé la quantité de sauce comme les commentaires des cookomixeuses(eurs) l’ont suggéré et c’était parfait. Comme je la trouvais un peu liquide, je l’ai faite épaissir à la casserole et nickel 👌🏼
      Certes, la cuisson est un peu longue mais cela vaut vraiment le coup.
      On s’est régalé. Je referai cette recette à coup sûr. 😍
      Encore une recette MERVEILLEUSE de Minou MERCI 😘

      Poulet au miel Thermomix par Mumu7231
      J'aime15
    • Illustration du profil de Hyacinthe

      Hyacinthe a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

      Une tuerie à refaire d’urgence !!!!

      Poulet au miel Thermomix par Hyacinthe
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    • Ptitenath51 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

      Miammmm… Qu’est-ce que c’est bon 😋😋😋

      Poulet au miel Thermomix par Ptitenath51
      J'aimeMerciMiamHaha13
      • Lauryta a répondu il y a 2 ans et 3 mois

        Si j’ai pas d huile de sésame je peux mettre huile d olive ?

        • Illustration du profil de herveline35
          herveline35 a répondu il y a 1 an et 5 mois

          Je pense que ce n’est pas important et comme aussi je n’ai pas d’huile de sésame, je compte mettre de l’huile d’olive.

        • Illustration du profil de Tetelledhi8
          Tetelledhi8 a répondu il y a 3 mois

          Pour info l’ Huile de sésames apporte un peut goût de noisette aux plat après c très léger donc peut-être que cela ne ce sentira pas trop.

    • Aniss a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

      Miam

      Poulet au miel Thermomix par Aniss
      J'aime13
    • Priscilla89 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 6 mois

      Un délice. J’ai doublé les doses de la sauce comme indiqué dans les commentaires.

      Poulet au miel Thermomix par Priscilla89
      J'aimeMiam11
      • Illustration du profil de Isa1981
        Isa1981 a répondu il y a 1 an et 6 mois

        Comme ça a l’air boooooooooooooooooooooon! 🤤

    • gwebix a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois

      Un délice simplement facile à faire !

      Poulet au miel Thermomix par gwebix
      J'aimeMiam11
    • M

      Marymai a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans

      Recette suivie à la lettre ! C’était parfait ! Pour une première ce fut une vraie réussite !

      Poulet au miel Thermomix par Marymai
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    • R

      Robin53 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

      Très bon et pas si sucré que ça !

      Poulet au miel Thermomix par Robin53
      J'aime9
    • vahii a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines

      Recette super bien expliquées, mes convives ont adoré 🤩

      Poulet au miel Thermomix par vahii
      J'aimeLove9
      • A
        atika77 a répondu il y a 2 semaines

        Je confirme, c’est moi qui l’ai mangé et c’était DÉLICIEUX 😍

    • J

      jlrethore a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines

      Au top j ai mis la maïzena dans un sachet avec mes blancs de poulet pour les paner c est plus rapide que 1 par 1

      Poulet au miel Thermomix par jlrethore
      J'aime9
    • A

      Armaance a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois

      Recette réalisé à la lettre. C’est un délice ! On sent bien le miel et la sauce Sriracha donne un petit goût sympa !

      Poulet au miel Thermomix par Armaance
      J'aimeMerci9
    • Oph3 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

      Excellent même! 2eme fois que je fais la recette et je suis toujours aussi conquise 🙂
      Personnellement je prépares à l’avance et je fais réchauffer dans une sauteuse (je fais un peu plus de sauce afin que ça ne soit pas trop sec) et le tour est jouer 🙂
      À faire et à refaire de toute urgence

      Poulet au miel Thermomix par Oph3
      LoveJ'aimeMiam9
      • T
        tiffany66 a répondu il y a 1 an et 3 mois

        Vous les réchauffez comment à la sauteuse?

        • Oph3 a répondu il y a 1 an et 3 mois

          Oui dans 1premier temps j’ai fait à la sauteuse avec de l’huile d’olive pas tout d’un coup comme sur la recette, puis j’ai regroupé dans une autre sauteuse et fait plus de sauce pour que ça ne soit pas sec, j’ai réchauffé 10mins avant de servir 😊

        • T
          tiffany66 a répondu il y a 1 an et 3 mois

          Merci.
          C est ce que je vais faire.
          Car j aime bien préparer mes plats en avance

        • Oph3 a répondu il y a 1 an et 3 mois

          Oui surtout que c’est plus long que ce qui a de noté sur la recette enfin moi j’ai mis plus de temps la 1ere fois

      • T
        tiffany66 a répondu il y a 1 an et 3 mois

        Oui pareil pour moi

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