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Émincés de poulet et crème de citron

publié par Nathoo

Émincés de poulet et crème de citron au Thermomix
Préparation
10 min
Durée totale
35 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
3 portions
Coût pour 1 portion
3.17 €
Coût de la recette
9.51 €
Calories par portion (267 g)
398 kcal
Lipides
17.4 g
Acides gras saturés
5.3 g
Glucides
7.9 g
Sucres
2.4 g
Fibres
0.6 g
Protéines
50 g
Charge Glycémique
très faible
Calories pour 100g
149 kcal
Points WW par portion
6
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.71 / 5 (390 notes)
3 cuillères à soupe
Farine
500 grammes
Escalopes de poulet
0.25
Zeste de citron
15 feuilles
Persil frais
1
Échalote
1
Gousse d'ail
30 grammes
Huile d'olive
0.5 cuillère à café
Sel
2 pincées
Poivre
1 pincée
Paprika
80 grammes
Vin blanc
1.5
Jus de citron
80 grammes
Crème fraîche liquide
Plat principalCarnivore

Voici une très bonne recette d’émincés de poulet et crème de citron au Thermomix ! Plus exactement des blancs de poulet relevés d’une sauce à la crème fraîche et au citron.

Des ingrédients simples pour cette recette légèrement acidulée qui sublimera vos morceaux de poulet qui resteront ultra tendres ! Vous pouvez les accompagner de riz ou de pommes de terre pour un bon petit plat complet 🙂

Astuce
Ajouter un peu d'eau dans le bol du Thermomix à mi-cuisson si nécessaire !

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 3 cuillères à soupe de farine dans un sac de congélation zippable.
  2. Mettre 500 grammes d'escalopes de poulet coupées en morceaux dans le sac de congélation.
  3. Fermer le sac et l'agiter pour fariner uniformément vos morceaux de poulets.
  4. Mettre ¼ zeste de citron bio, 15 feuilles de persil frais, 1 échalote coupée en quatre et 1 gousse d'ail coupée en deux dans le Thermomix. Donner 2 coups de Turbo programmé sur 1 sec.
  5. Ajouter 30 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix et cuire 2 min/100°C/vitesse 3.
  6. Cuire 3 min/100°C/vitesse 1.
  7. Ajouter le fouet.
  8. Ajouter votre poulet fariné dans le bol du Thermomix.
  9. Ajouter ½ cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts), 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts) et 1 pincée de paprika (à ajuster en fonction des goûts) dans le Thermomix. Cuire 3 min/100°C//.
  10. Ajouter 80 grammes de vin blanc et 1.5 jus de citron Vous pouvez mettre tout le jus de citron si vous aimez bien citronné. dans le Thermomix. Cuire 15 min/100°C//.
  11. Ajouter 80 grammes de crème fraîche liquide dans le Thermomix et cuire 2 min/90°C//.
  12. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de melmathys

    melmathys a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 10 mois

    Très bonne recette simple et rapide.
    Ne pas hésiter à mettre plus de citron pour bien avoir le goût citronné…
    J’ai accompagné ce plat de semoule

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par melmathys
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  • Fabienne pucinette a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 1 mois

    Je n’ai pas bien lu la recette donc à mon 1er essai j’avais mis le poulet avec l’echalote j’a récupéré une mixture que j’ai fait en croquettes ! Très bon aussi !

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Fabienne pucinette
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  • Illustration du profil de slysly

    slysly a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois

    J avais des à priori sur l acidité de la recette. Et bien balayé les à priori.
    Ce n est absolument pas Acide.
    La sauce est juste excellente.
    Fais avec presque 300gr d aiguillettes de poulet mais sans diminuer la sauce. tant mieux sinon nous n aurions pas eu assez (de sauce)😁

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par slysly
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  • Illustration du profil de Lesfillescuisinent

    Lesfillescuisinent a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

    Très très bon !
    Je n’ai pas mis de vin blanc (de l’eau à la place), et remplacé le persil (que je n’avais pas) par de la coriandre sinon recette suivie à la lettre.
    Le poulet est très tendre et les morceaux restent entiers. La sauce au citron est vraiment très bonne (j’ai mis le jus d’un citron entier).
    Plat servi avec du quinoa et saupoudré de paprika et de coriandre pour la déco (après la photo… dommage car c’était plus joli que la photo 😉)
    Merci beaucoup pour ce partage 😊

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Lesfillescuisinent
    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Lesfillescuisinent
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  • G

    GladLeyna a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 2 mois

    Excellente recette !! On s’est régalé ! Je pense que c’est une recette que je referai souvent. Le poulet est tendre et la crème citronnée c’est un délice !
    Je n’avais pas de citron bio donc je n’ai pas mis le zeste et à la place de la crème fraîche liquide j’ai mis de la crème fraîche épaisse.
    Je recommande ++

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par GladLeyna
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  • Illustration du profil de Cricri-25

    Cricri-25 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 7 mois

    Un petit émincé de poulet judicieusement citronné accompagné de pommes de terre rôties pour notre repas de ce soir.
    J y ai mis le jus de citron entier, une bonne càc de paprika et diminuer de 10 grammes la crème

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Cricri-25
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  • Melia67 a noté 4/5 cette recette, il y a 4 ans et 2 mois

    Bonne recette. Poulet tendre et sauce citron bien relevée. Peut être faudrait il rajouter un peu de fond de volaille pour « pimper » le goût la prochaine fois..?

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Melia67
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  • Illustration du profil de Isa29270

    Isa29270 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 1 mois

    Recette douce et piquante à la fois. Très agréable. Excellente 😉. A faire et à refaire. 👍

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Isa29270
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  • Illustration du profil de chococlara

    chococlara a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 2 mois

    Recette testée et approuvée.
    J’ai particulièrement apprécié le fait que le poulet était tendre et pas du tout en charpi grâce à la cuisson avec le fouet.
    Je la referai souvent ! Merci ☺️

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par chococlara
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  • Illustration du profil de katiam86

    katiam86 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

    Très bonne idée de recette! J’y ai ajouté une boîte de salade russe et une petite boîte de pois chiche. J’ai mis 130g de crème au lieu de 80g histoire d’avoir un peu plus de sauce… 😌 J’ai accompagné le tout avec des « fusilli » au curcuma… le petit pouce en l’air c’est mon moustique de 2 ans qui a donné son « ok »… alors, tout le monde est content! Merci pour le partage!

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par katiam86
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  • Toupie60 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 1 mois

    Vraiment très bon, la viande est fondante et la sauce citronnée va très bien avec ! On a accompagné de riz basmati. À refaire

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Toupie60
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  • Illustration du profil de mamilu56

    mamilu56 a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 3 semaines

    Parfait💯💯
    La viande est tendre et moelleuse et la sauce excellente. 👍👍👍
    Mis le jus d’1 🍋entier et du skyr à la place de la crème.
    Nous avons adoré 😋😋
    A refaire
    Merci Nathoo pour cette recette🙏🙏

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par mamilu56
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  • Illustration du profil de Mcgb

    Mcgb a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Je n’aime pas le citron car souvent ça prend trop le dessus à en transformer le plat en goût savon.

    Ici c’est discret, très léger. Je suis fan ! Merci pour cette découverte ☺️

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Mcgb
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  • mina_19 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 9 mois

    Vraiment excellent et recette très rapide ! J’ai adoré et je recommencerai

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par mina_19
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  • Illustration du profil de CAMIRINA

    CAMIRINA a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans

    Bonne recette qui change….
    Je mettrai un peu d’eau en cours de cuisson la prochaine fois pour que la sauce soit moins épaisse. J’ai fais des tagliatelles de courgettes qui ont cuit dans le varoma pendant la cuisson du poulet. Merci pour le partage 🤗.

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par CAMIRINA
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  • Illustration du profil de Choute63

    Choute63 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 6 mois

    Une tuerie…
    J’ai mis 20cL de crème fraîche…
    C’est assez citronné…
    Si vous craignez ne mettez que le jus d’un demi citron.

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Choute63
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  • Illustration du profil de chlo_m18

    chlo_m18 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Habituellement pas une grande fan de citron dans les plats salés, j’ai trouvé ça très bon. J’ai ajouté un cube de bouillon de volaille dans la sauce d’après les commentaires et mis de la dinde à la place du poulet. Elle est restée très tendre. Servi avec des tagliatelles de courgettes 😋

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par chlo_m18
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  • Illustration du profil de Sylvie

    Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 6 mois

    Parfait, j’ai mis plus de citron 🍋en accompagnement de riz, hummmm😜

    Émincés de poulet et crème de citron Thermomix par Sylvie
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