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Poulet à la crème et aux oignons

publié par karolinne

Poulet à la crème et aux oignons au Thermomix
Préparation
10 min
Durée totale
46 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
3.79 €
Coût de la recette
15.18 €
Calories par portion (423 g)
663 kcal
Lipides
37.4 g
Acides gras saturés
20.6 g
Glucides
22.6 g
Sucres
8.3 g
Fibres
2.4 g
Protéines
58 g
Charge Glycémique
faible
Calories pour 100g
157 kcal
Points WW par portion
17
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.82 / 5 (293 notes)
600 grammes
Escalopes de poulet
0.5 cuillère à café
Sel
2 pincées
Poivre
1 pincée
Piment de Cayenne
2 cuillères à café
Paprika
1
Gousse d'ail
4
Oignons
20 grammes
Huile d'olive
100 grammes
Eau
50 grammes
Vin blanc
200 grammes
Crème fraîche épaisse
170 grammes
Crème fraîche liquide
4 cuillères à soupe
Oignons frits
1
Cube de bouillon de volaille
1 pincée
Poivre
0.5 cuillère à café
Thym frais
0.5 cuillère à café
Romarin frais
30 grammes
Farine
100 grammes
Parmesan
Plat principalRagoûtCarnivore

Si vous aimez les recettes qui se préparent rapidement et qui ne nécessitent pas beaucoup d’ingrédients, vous apprécierez probablement ce poulet à la crème et aux oignons. En deux mots : simple et efficace !

De bons morceaux de poulet nappés d’une sauce crémeuse à l’oignon avec un soupçon d’ail et d’herbes fraîches, le tout recouvert de fromage râpé et gratiné au four. Un plat qui peut être aussi bien accompagné de pommes de terre, de riz ou de pâtes fraîches et pour une version plus légère, de légumes type brocolis ou choux-fleurs.

Astuce
Vous pouvez râper si nécessaire votre parmesan, 8 secondes / vitesse 10 en début de recette.
Astuce
Le vin blanc peut être remplacé par la même quantité d'eau
Astuce
Vous pouvez saisir 1 à 2 minutes maximum à feu vif le poulet à la poêle avec un peu d'huile d'olive avant de le mettre dans le plat.
  1. Mettre 600 grammes d'escalopes de poulet coupé en gros morceaux, ½ cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts), 2 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts), 1 pincée de piment de cayenne (à ajuster en fonction des goûts) et 2 cuillères à café de paprika (à ajuster en fonction des goûts) dans un récipient.
  2. Mélanger et transvaser dans un plat à gratin préalablement graissé.
  3. Préchauffer le four à 200°C.
  4. Mettre 1 gousse d'ail dans le Thermomix et mélanger 3 sec/vitesse 7.
  5. Ajouter 4 oignons épluchés et coupés en quatre dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  6. Ajouter 20 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix et rissoler 4 min/120°C//vitesse 1.
  7. Ajouter 100 grammes d'eau, 50 grammes de vin blanc, 200 grammes de crème fraîche épaisse, 170 grammes de crème fraîche liquide, 4 cuillères à soupe d'oignons frits, 1 cube de bouillon de volaille, 1 pincée de poivre (à ajuster en fonction des goûts), ½ cuillère à café de thym frais, ½ cuillère à café de romarin frais et 30 grammes de farine dans le Thermomix. Cuire 7 min/90°C//vitesse 3.
  8. Transvaser la sauce dans le plat à gratin avec les blancs de poulet réservés.
  9. Mettre 100 grammes de parmesan rapés à répartir sur le dessus du gratin.
  10. Mettre dans le four pendant 25 min à 200°C.

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  • Illustration du profil de mariaknight

    mariaknight a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

    Après le poulet à la crème de poivrons, voici encore une superbe recette à base de poulet !

    Voici mes modifications :

    🍗 j’ai fait dorer le poulet (500g) assaisonné au cookeo quelques minutes avant de le disposer dans le plat à gratin. J’ai choisi le paprika fumé 💖

    🍗 je n’ai pas mis de piment d’Espelette par crainte que ce soit trop relevé pour mes dégustateurs sensibles 😁

    🍗 j’ai allégé la recette en utilisant du skyr et du lait entier à la place de la crème épaisse et de la crème liquide, dans les mêmes proportions.

    🍗 sans vin pour nous, remplacé par de l’eau. Bouillon de poulet remplacé par du bouillon de légumes.

    🍗 romarin frais du jardin mais mon thym n’est pas beau 😭 donc thym séché.

    🍗 dans la cuve du cookeo non rincée, j’ai fais une poêlée de légumes (tomates grenaille à terminer, poivron rouge, brocolis, courgette, oignon, ail).

    🍗 j’ai servi avec du riz complet cuit à la casserole.

    La sauce est absolument délicieuse, mes filles l’ont appréciée. Sans parler de son odeur d’oignon à tomber. Le poulet est tendre. La prochaine fois je servirai avec des tagliatelles fraîches et des haricots verts frais, je pense que cet accompagnement se marierait à merveille avec le poulet et cette sauce sublime 🤪🤤

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par mariaknight
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par mariaknight
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par mariaknight
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  • Illustration du profil de aurelie_isab

    aurelie_isab a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 8 mois

    📢 A L E R T E recette à tester au + vite
    … dans la même lignée que le poulet à la crème de poivrons.

    ⚠️ la quantité de sauce est TRÈS généreuse.
    Mon conseil : augmenter la quantité de poulet à 800g (au lieu de 600)

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par aurelie_isab
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  • Illustration du profil de 🍀nanou050885🍀

    🍀nanou050885🍀 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 9 mois

    Ce soir, chez Ania c’est fuuuuusiiiiiiion!
    Quand le poulet à la crème et aux oignons de @karolinne rencontre le gratin dauphinois de @minou..
    Plutôt que de faire des pâtes (comme j’avais prévu) avec cette délicieuse sauce qui, d’après les commentaires est assez généreuse en quantité, j’ai préféré faire cuire les batatas direct dedans et tout expédier dans le four…
    Scandaleusement délicieux 🤤
    Merci donc à @karolinne et @minou pour leurs recettes qui nous ont régalés! J’ai suivi les 2 recettes en adaptant légèrement pour que ça fonctionne..
    Si ça intéresse quelqu’un, voici le procédé:
    Éplucher et couper en fines tranches 800 gr environ de pommes de terre. Réserver.
    Couper 4 oignons en 4 et mettre dans le bol du thermomix 5sec/vit.5
    Racler les parois du bol. Faire rissoler 4min/120/sens inverse/vit.1
    Ajouter ensuite 1 gousse d’ail coupée en lamelles, 1 bouillon cube (au choix), 150 gr de crème fraîche épaisse,
    100 gr de skyr (=1 pot ici), 200 gr de lait,
    50 gr de vin blanc, 1/2 cac de romarin, 1/2 cac de thym et 30 gr de farine.
    Ajouter le fouet et enclencher 10sec/vit3.
    Mettre ensuite les pommes de terre tranchées et faire cuire 25min/100•/sens inverse/cuillère.
    Pendant ce temps, préchauffer le four à 210• et mettre les escalopes de poulet dans un plat beurré puis quand c’est prêt, verser les pommes de terre par dessus.
    Parsemer de 100gr de parmesan et de gruyère râpé. Enfourner pour 25 min.

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par 🍀nanou050885🍀
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par 🍀nanou050885🍀
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  • Illustration du profil de mariepoppins77

    mariepoppins77 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 7 mois

    Que ça sent bon les oignons et la facilité 😋😉
    2 belles cuisses de poulet coupées
    Gratiné à la Tomme fraîche râpée
    Notre dîner de ce soir avec des spaghettinis (et pour demain 😉😃)

    Merciiiiiii @karolinne 😍
    Bonne et belle soirée à tous et toutes 🌃

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par mariepoppins77
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  • Illustration du profil de Coconini

    Coconini a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

    Merci Karolinne pour le partage. J’ai tout suivi à la lettre à trois choses près.
    1- J’ai mis de l’eau à la place du vin.
    2-J’ai mis du Skyr à la place de la crème épaisse.
    3-et là ce n’est peut-être pas ce que j’ai fait de mieux😂😂😂 j’ai mixé la préparation de la sauce et je l’ai mise directement sans la faire chauffer sur le poulet. Pourquoi ? Me direz-vous et bien pour aller plus vite. Non mais vous parlez d’une courgette !!! C’est comme si je mixais la préparation de la béchamel et que je la balance froide sur la préparation. 🤣🤣🤣
    Bon j’avais une pression énorme de madame @mariaknight qui m’attend au tournant et pour une fois je l’ai écoutée et je l’ai fait vite … la recette. 😂😂😂😂 On ne peut pas la faire plus vite !!! 🤣🤣🤣🤣

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par Coconini
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par Coconini
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  • Illustration du profil de 🦕VéroFripouille🦖

    🦕VéroFripouille🦖 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

    Merci Karolinne🤗, ce 🐔🧅 est trop trop bon🤤🤤 avec des petites 🥔 sautées 😋🤤, nickel 👌👌!! On a tout saucé 🥖 jusqu’à la dernière goutte 🤤🤤, il n’y avait plus qu’à ranger les assiettes🍽🍽 !! 🥴🥴 mais non!! 😜

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par 🦕VéroFripouille🦖
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  • Illustration du profil de HeleneD75

    HeleneD75 a noté 4/5 cette recette, il y a 1 an

    Et UNE de moins sur ma to do list 😉.
    Petits changements : aiguillettes de poulet, 20g de maïzena, piment d’Espelette, origan, Skyr pour remplacer la crème fraîche épaisse et pas d’oignons frits car pas envie alors que j’en avais – les autres ingrédients ont été respectés enfin presque 🤭.
    Avant d’enfourner un reste de cheddar râpé.
    Sauce trop épaisse à notre goût qui ressemble plus à une béchamel : donc ni maïzena ni farine la prochaine fois (d’ailleurs ma @vero4676 et ma @cricri-25 vous êtes les seules des cops à avoir une sauce liquide et foncée 🤨 et pourquoi ?).
    Recette néanmoins très bonne que je rectifierai la prochaine fois.
    Merci @karolinne

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par HeleneD75
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par HeleneD75
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  • Illustration du profil de Cricri-25

    Cricri-25 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

    Encore une recette à tomber 😋👍👌😉 et qui mérite largement ses 5⭐
    J’ai fait dorer la viande légèrement dans un peu d’huile d’olive.
    Pour la suite de la recette, du sel, du poivre du moulin, une pointe de couteau de piment de Cayenne, deux càc bien bombée de paprika, deux gousses d’ail et deux gros oignons(j’aurais pu en mettre un de plus).
    Puis après avoir lu les commentaires de Mariaknigth, j’ai utilisé du Skyr (et oui je me suis réconcilié avec le skyr nature) et du lait entier à la place des crèmes.
    Romarin haché au préalable au couteau et thym du jardin.
    En accompagnement, j’ai préparé une poêlée de champignons de Paris en utilisant la même poêle (sans la laver) qui m’a servie pour faire dorer la viande.

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par Cricri-25
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par Cricri-25
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  • emmanuelle_279 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 9 mois

    Une recette sublime !!

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par emmanuelle_279
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par emmanuelle_279
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  • Illustration du profil de originebike

    originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Crème fraîche remplacé par Skyr et crème de soja
    C était bonnnnn !!!!😋😉☀️🍽️🔪🥄 crème aux oignons si gourmande 😋
    Réalisé avec des oignons de Roscoff

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par originebike
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  • Illustration du profil de Corinne B80

    Corinne B80 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Encore une excellente recette !
    Avec quelques modifications pour nous:
    -Seulement 500g de poulet revenu à la poêle auparavant.
    -pas de farine.
    -pas d’oignons frits
    -10g d’huile d’olives
    -pas de crème fraîche mais 1 pot de skir 0%
    -romarin remplacé par herbes de Provence
    J’ai séparé en deux plats:un allégé pour moi,avec juste le poulet,les oignons,la sauce au skir,vin blanc,eau, épices,et pour monsieur,plat avec cancoillotte en guise de crème fraîche,et gruyère au lieu du parmesan(dernière photo, c’est donc plus coloré, puisque gratiné).Selon son avis,cette version plus proche de la recette est très bonne.
    Pour moi,je me suis régalée aussi,et les ingrédients supprimés ne m’ont pas manqué.
    Merci pour cette recette,que je n’hésiterai pas à refaire !

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par Corinne B80
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  • Illustration du profil de slysly

    slysly a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Excellent 👍👏😆
    Je n ai pas mis de parmesan mais tout le reste sans rien changer 🙃
    Aucun regret c est vraiment à essayer urgemment de suite 😂
    Je pensais que nous aurions trop de sauce mais à priori non non non 😉 accompagné d une petite purée style à l écrasé 🤩

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par slysly
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par slysly
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  • Illustration du profil de naturailes

    naturailes a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Merci karolline pour ce très bon partage et aussi à vos commentaires constructifs 🙏😊

    Une fois n’est pas coutume, j’ai pris quelques libertés 🗽

    Réalisée sans momo, sorry 🫢 mais respect des ingrédients 😇

    J’ai fait caraméliser les oignons et avec du vin blanc dans la poêle 15 mns
    Roulé les aiguillettes dans un.peu de farine avec les épices et fait dorer à la poêle
    J’y ai rajouté les 🧅🧅🧅 caramélisés et de la crème allégée en moindre quantité
    Cuisson 5 mns pour ne pas assécher le 🐔
    Pas de fromage 🧀 pour limiter les calories
    Et voilà, ce fut excellent 😋😋

    Bon dimanche à tous et à toutes mes cookomouettes 🌼🌼🌼

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par naturailes
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  • Illustration du profil de Babou 🐒

    Babou 🐒 a commenté cette recette, il y a 1 an et 6 mois

    Ça n’a pas fait l’unanimité à la maison. J’ai ajouté des courgettes au fond du plat et j’ai servi avec des pâtes. Avec l’ajout je pense que j’aurai du laisser au four plus longtemps 😉

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par Babou 🐒
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  • Illustration du profil de karolinne

    karolinne a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

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  • Illustration du profil de socooksocute

    socooksocute a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

    J’ai utilisé des pilons à la place des filets de poulet. J’ai adoré la recette, la sauce est très bonne et le poulet très bien cuit. A refaire sans hésiter !

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par socooksocute
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  • Illustration du profil de Sylvie

    Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans

    On s’est régalé 😋😋😋😋
    Encore une excellente recette à base de poulet.
    J’ai suivi les conseils des cookopines à savoir skyr et lait à la place de la crème pour une version light.
    Le tout servi avec du riz 😋😋😋😋
    J’ai mis 1 kg de poulet car il y a beaucoup de sauce. Le poulet reste extrêmement tendre.
    Merci Karolinne 😘😘😘

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par Sylvie
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  • Illustration du profil de kath85

    kath85 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

    Recette testée ce soir….
    Topissime ! Whaooo on a adoré !
    Très rapide, simple !
    J’ai pu préparer la sauce en fin de journée + j’ai fait colorer à la poêle le poulet. Puis j’ai réservé jusqu’à ce soir pour la cuisson au four au dernier moment.

    Voici mes ajustements :
    . J’ai mis du paprika fumé et du piment d’Espelette.
    . Du skyr à la place de la crème fraîche épaisse.

    Merci pour cette recette et les conseils avisés des utilisateurs de l’appli

    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par kath85
    Poulet à la crème et aux oignons Thermomix par kath85
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