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Smoothie ananas banane

publié par Tatamix

Smoothie ananas banane au Thermomix
Préparation
8 min
Durée totale
8 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
0.38 €
Coût de la recette
1.50 €
Calories par portion (410 g)
122 kcal
Lipides
0.3 g
Acides gras saturés
0.1 g
Glucides
31.3 g
Sucres
21 g
Fibres
4.5 g
Protéines
1.8 g
Charge Glycémique
modérée
Calories pour 100g
30 kcal
SmartPoints par portion
0
0
0
ProPoints par portion
0
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.89 / 5 (168 notes)
2
Oranges
2
Bananes
240 grammes
Ananas
8
Glaçons
Petit déjeunerBoissonAllégéSans gluten

Un smoothie  signifie littéralement un « onctueux » et peut être aussi appelé chez nous « frappé aux fruits ». Le terme français « frappé » insiste sur la fraîcheur du produit alors que le terme anglais « smoothie » insiste sur son onctuosité.

Une onctuosité apportée dans cette recette par la banane qui vient contrebalancer le pep’s de l’ananas. Une association pleine de vitamines qui va régaler vos papilles 🙂

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  1. Mettre 2 oranges sur votre plan de travail.
  2. Presser les oranges et ajouter leur jus dans le bol du Thermomix.
  3. Mettre 2 bananes, 240 grammes d'ananas et 8 glaçons dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 8.
  4. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de Ansooo

    Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans

    Parfait pour bien démarrer la journée avec : 300g 🍍, 100g 🍌, 180g🍊(mandarines mises entièrement dans le bol) et 140g d’eau. 2 grands verres remplis 👍🏻

    Smoothie ananas banane Thermomix par Ansooo
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  • M0 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 4 mois

    J’ai remplacé une banane par une mangue bien mûre et c’est encore meilleure

    Smoothie ananas banane Thermomix par M0
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 10 mois

    Une petite variante avec du lait végétal la place des oranges.
    Banane,ananas,lait d’amande. Trop bon 🤪

    Smoothie ananas banane Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 9 mois

    Sans bananes et toujours un peu de gingembre

    Smoothie ananas banane Thermomix par chocolatitine
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  • Illustration du profil de cflo68

    cflo68 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Fait avec mon panier anti gaspi d’hier, rajouté 4 clémentines à la place d’une des 🍊 et mis 2 🍋 , pour l’ananas reste d’une boîte plus le jus . Pas mis de glaçons. De quoi commencer un dimanche maussade avec le plein de vitamines 😊.

    Smoothie ananas banane Thermomix par cflo68
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  • SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 2 mois

    Top pour le goûter 😋

    Smoothie ananas banane Thermomix par SCSC
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  • M

    Morganedemare a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 11 mois

    Excellent ! Je n avais pas d’oranges mais le résultat rien qu’avec ananas banane super !

    Smoothie ananas banane Thermomix par Morganedemare
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois

    Et un de plus dégusté,slurp 😋
    3 kiwis à la place de l’ananas et j’ai laissé les oranges entières.
    Excellent après 3 heures de marche nordique.
    J’ai obtenu quasiment 3 grands verres.

    Smoothie ananas banane Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de fonf

    fonf a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 11 mois

    Rafraîchissant en cette canicule ! Un bon goût de fruits, c’est excellent 😃J’ai rajouté 100g d’ananas 🌞👍

    Smoothie ananas banane Thermomix par fonf
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  • Petite princesse a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 1 mois

    Très rafraîchissant ! Il fait beau aujourd’hui donc ça tombe bien ! 🙂

    Smoothie ananas banane Thermomix par Petite princesse
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  • S

    Saian a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 11 mois

    Super bon et rafraîchissant

    Smoothie ananas banane Thermomix par Saian
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  • Illustration du profil de meffyfamily

    meffyfamily a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois

    Bon, c’est une adaptation donc plus grand chose à voir avec la recette originale… un ananas, une 1/2 mangue, du jus de pomme et des glaçons.
    Ben c’est bon 😉

    Smoothie ananas banane Thermomix par meffyfamily
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  • Illustration du profil de melmathys

    melmathys a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 2 mois

    Le mélange orange🍊 ananas🍍 banane🍌 est délicieux 👌 voilà de quoi faire le plein de vitamines au petit déjeuner 😁😋

    Smoothie ananas banane Thermomix par melmathys
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  • Illustration du profil de chouchoumag1405

    chouchoumag1405 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Très bon bon très frais j’ai fait la moitié de la recette pour moi toute seule et ça m’a fait ce grand verre et un petit peu de rab

    Smoothie ananas banane Thermomix par chouchoumag1405
    Smoothie ananas banane Thermomix par chouchoumag1405
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  • Illustration du profil de fecat

    fecat a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 8 mois

    Mes enfant son fan 😊 c’est trop bon

    Smoothie ananas banane Thermomix par fecat
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  • D

    dumarie a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 5 mois

    Trop bon

    Smoothie ananas banane Thermomix par dumarie
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  • H

    hana6907 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Excellente recette

    Smoothie ananas banane Thermomix par hana6907
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  • yasmine49 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois

    Rapide et delicieux

    Smoothie ananas banane Thermomix par yasmine49
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