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Smoothie ananas banane

publié par Tatamix

Smoothie ananas banane au Thermomix
Préparation
8 min
Durée totale
8 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
0.38 €
Coût de la recette
1.50 €
Calories par portion
122 kcal
Lipides
0.3 g
Acides gras saturés
0.1 g
Glucides
31.3 g
Sucres
21 g
Fibres
4.5 g
Protéines
1.8 g
Calories pour 100g
30 kcal
SmartPoints par portion
0
0
0
ProPoints par portion
0
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.86 / 5 (165 notes)
2
Oranges
2
Bananes
240 grammes
Ananas
8
Glaçons
BoissonAllégéSans gluten

Un smoothie  signifie littéralement un « onctueux » et peut être aussi appelé chez nous « frappé aux fruits ». Le terme français « frappé » insiste sur la fraîcheur du produit alors que le terme anglais « smoothie » insiste sur son onctuosité.

Une onctuosité apportée dans cette recette par la banane qui vient contrebalancer le pep’s de l’ananas. Une association pleine de vitamines qui va régaler vos papilles 🙂

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  1. Mettre 2 oranges sur votre plan de travail.
  2. Presser les oranges et ajouter leur jus dans le bol du Thermomix.
  3. Mettre 2 bananes, 240 grammes d'ananas et 8 glaçons dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 8.
  4. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de Ansooo

    Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Parfait pour bien démarrer la journée avec : 300g 🍍, 100g 🍌, 180g🍊(mandarines mises entièrement dans le bol) et 140g d’eau. 2 grands verres remplis 👍🏻

    Smoothie ananas banane Thermomix par Ansooo
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  • M0 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois

    J’ai remplacé une banane par une mangue bien mûre et c’est encore meilleure

    Smoothie ananas banane Thermomix par M0
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 2 mois et 2 semaines

    Une petite variante avec du lait végétal la place des oranges.
    Banane,ananas,lait d’amande. Trop bon 🤪

    Smoothie ananas banane Thermomix par petroni
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  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Sans bananes et toujours un peu de gingembre

    Smoothie ananas banane Thermomix par chocolatitine
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  • SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

    Top pour le goûter 😋

    Smoothie ananas banane Thermomix par SCSC
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  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois

    Et un de plus dégusté,slurp 😋
    3 kiwis à la place de l’ananas et j’ai laissé les oranges entières.
    Excellent après 3 heures de marche nordique.
    J’ai obtenu quasiment 3 grands verres.

    Smoothie ananas banane Thermomix par petroni
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  • M

    Morganedemare a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 3 mois

    Excellent ! Je n avais pas d’oranges mais le résultat rien qu’avec ananas banane super !

    Smoothie ananas banane Thermomix par Morganedemare
    J'aime11
  • Illustration du profil de fonf

    fonf a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Rafraîchissant en cette canicule ! Un bon goût de fruits, c’est excellent 😃J’ai rajouté 100g d’ananas 🌞👍

    Smoothie ananas banane Thermomix par fonf
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  • Petite princesse a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Très rafraîchissant ! Il fait beau aujourd’hui donc ça tombe bien ! 🙂

    Smoothie ananas banane Thermomix par Petite princesse
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  • S

    Saian a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 4 mois

    Super bon et rafraîchissant

    Smoothie ananas banane Thermomix par Saian
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  • Illustration du profil de meffyfamily

    meffyfamily a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois

    Bon, c’est une adaptation donc plus grand chose à voir avec la recette originale… un ananas, une 1/2 mangue, du jus de pomme et des glaçons.
    Ben c’est bon 😉

    Smoothie ananas banane Thermomix par meffyfamily
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  • Illustration du profil de melmathys

    melmathys a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

    Le mélange orange🍊 ananas🍍 banane🍌 est délicieux 👌 voilà de quoi faire le plein de vitamines au petit déjeuner 😁😋

    Smoothie ananas banane Thermomix par melmathys
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  • Illustration du profil de fecat

    fecat a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 1 mois

    Mes enfant son fan 😊 c’est trop bon

    Smoothie ananas banane Thermomix par fecat
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  • D

    dumarie a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 10 mois

    Trop bon

    Smoothie ananas banane Thermomix par dumarie
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  • Y

    yasmine49 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Rapide et delicieux

    Smoothie ananas banane Thermomix par yasmine49
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  • Illustration du profil de Jessouu

    Jessouu a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Exellent

    Smoothie ananas banane Thermomix par Jessouu
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  • E

    elisetho a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 7 mois

    J’ai remplacé l’ananas par 3 kiwi et c’est très bon 😊

    Smoothie ananas banane Thermomix par elisetho
    J'aimeMerci5
  • F

    fhubert a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 7 mois

    Très bonne façon de manger des fruits
    Très onctueux et…. Super bon

    Smoothie ananas banane Thermomix par fhubert
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