Smoothie ananas banane
publié par Tatamix
- Préparation
- 8 min
- Durée totale
- 8 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 4 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.38 €
- Coût de la recette
- ≈ 1.50 €
- Calories par portion (410 g)▼
- 122 kcal
- Lipides
- 0.3 g
- Acides gras saturés
- 0.1 g
- Glucides
- 31.3 g
- Sucres
- 21 g
- Fibres
- 4.5 g
- Protéines
- 1.8 g
- Charge Glycémique
- modérée
- Calories pour 100g
- 30 kcal
- Points WW par portion
- 0
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
Smoothie banane
Smoothie mangue ananas
Smoothie mangue banane
Un smoothie signifie littéralement un « onctueux » et peut être aussi appelé chez nous « frappé aux fruits ». Le terme français « frappé » insiste sur la fraîcheur du produit alors que le terme anglais « smoothie » insiste sur son onctuosité.
Une onctuosité apportée dans cette recette par la banane qui vient contrebalancer le pep’s de l’ananas. Une association pleine de vitamines qui va régaler vos papilles 🙂
Que ce soit pour bien démarrer la journée ou pour une pause vitaminée au cours de la journée, essayez vite cette recette de smoothie ananas banane au Thermomix !
Afficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 2 oranges sur votre plan de travail.
- Presser les oranges et ajouter leur jus dans le bol du Thermomix.
- Mettre 2 bananes, 240 grammes d'ananas et 8 glaçons dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 8.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans des verres à smoothies.
- Servir immédiatement.
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Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans
Parfait pour bien démarrer la journée avec : 300g 🍍, 100g 🍌, 180g🍊(mandarines mises entièrement dans le bol) et 140g d’eau. 2 grands verres remplis 👍🏻
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M0 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 4 mois
J’ai remplacé une banane par une mangue bien mûre et c’est encore meilleure
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petroni a commenté cette recette, il y a 1 an et 9 mois
Une petite variante avec du lait végétal à la place des oranges.
Banane,ananas,lait d’amande. Trop bon 🤪
-
chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois
Sans bananes et toujours un peu de gingembre
- M
Morganedemare a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 11 mois
Excellent ! Je n avais pas d’oranges mais le résultat rien qu’avec ananas banane super !
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cflo68🐞 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Fait avec mon panier anti gaspi d’hier, rajouté 4 clémentines à la place d’une des 🍊 et mis 2 🍋 , pour l’ananas reste d’une boîte plus le jus . Pas mis de glaçons. De quoi commencer un dimanche maussade avec le plein de vitamines 😊.
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SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 2 mois
Top pour le goûter 😋
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petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois
Et un de plus dégusté,slurp 😋
3 kiwis à la place de l’ananas et j’ai laissé les oranges entières.
Excellent après 3 heures de marche nordique.
J’ai obtenu quasiment 3 grands verres. -
fonf a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 11 mois
Rafraîchissant en cette canicule ! Un bon goût de fruits, c’est excellent 😃J’ai rajouté 100g d’ananas 🌞👍
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Petite princesse a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 1 mois
Très rafraîchissant ! Il fait beau aujourd’hui donc ça tombe bien ! 🙂
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melmathys a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 2 mois
Le mélange orange🍊 ananas🍍 banane🍌 est délicieux 👌 voilà de quoi faire le plein de vitamines au petit déjeuner 😁😋
- S
Saian a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 11 mois
Super bon et rafraîchissant
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chouchoumag1405 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Très bon bon très frais j’ai fait la moitié de la recette pour moi toute seule et ça m’a fait ce grand verre et un petit peu de rab
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meffyfamily a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 8 mois
Bon, c’est une adaptation donc plus grand chose à voir avec la recette originale… un ananas, une 1/2 mangue, du jus de pomme et des glaçons.
Ben c’est bon 😉 -
fecat a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 8 mois
Mes enfant son fan 😊 c’est trop bon
- D
dumarie a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 5 mois
Trop bon
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Caroline a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois
Excellent
2 grands verres
240 g d’ananas (1/2) + 2 oranges en jus avec pulpe + 2 petites bananes et 8 glaçons
Pas de sucre. -
nadinemarie a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
voila comment en faisant un lemon curd je me retrouve avec un smoothie.
j’ai prèssè trop de citrons.
c’est très bon mais j’aime moins le coté mousse sur le dessus.
merci tatamix. - Afficher plus de commentaires
