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Smoothie ananas banane au Thermomix

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Smoothie ananas banane au Thermomix
Préparation
8 min
Durée totale
8 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
0.38 €
Coût de la recette
1.50 €
Calories par portion
122 kcal
Lipides
0.3 g
Acides gras saturés
0.1 g
Glucides
31.3 g
Sucres
21 g
Fibres
4.5 g
Protéines
1.8 g
Calories pour 100g
30 kcal
SmartPoints par portion
0 SP
ProPoints par portion
0 PP
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.86 / 5 (63 votes)
2
Oranges
2
Bananes
240 grammes
Ananas
8
Glaçons

Un smoothie  signifie littéralement un « onctueux » et peut être aussi appelé chez nous « frappé aux fruits ». Le terme français « frappé » insiste sur la fraîcheur du produit alors que le terme anglais « smoothie » insiste sur son onctuosité.

Une onctuosité apportée dans cette recette par la banane qui vient contrebalancer le pep’s de l’ananas. Une association pleins de vitamines qui va régaler vos papilles 🙂

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  1. Mettre 2 oranges sur votre plan de travail.
  2. Presser les oranges et ajouter leur jus dans le bol du Thermomix.
  3. Mettre 2 bananes, 240 grammes d'ananas et 8 glaçons dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 8.
  4. Servir immédiatement.
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  • Top pour le goûter 😋

    Smoothie ananas banane Thermomix par SCSC
  • Parfait pour bien démarrer la journée avec : 300g 🍍, 100g 🍌, 180g🍊(mandarines mises entièrement dans le bol) et 140g d’eau. 2 grands verres remplis 👍🏻

    Smoothie ananas banane Thermomix par Ansooo
  • J’ai remplacé une banane par une mangue bien mûre et c’est encore meilleure

    Smoothie ananas banane Thermomix par M0
  • Très rafraîchissant ! Il fait beau aujourd’hui donc ça tombe bien ! 🙂

    Smoothie ananas banane Thermomix par Petite princesse
  • Le mélange orange🍊 ananas🍍 banane🍌 est délicieux 👌 voilà de quoi faire le plein de vitamines au petit déjeuner 😁😋

    Smoothie ananas banane Thermomix par melmathys
  • Super bon et rafraîchissant

    Smoothie ananas banane Thermomix par Saian
    • Dalie59 a répondu il y a 11 mois et 1 semaine

      Facile et très bon!

    • mimy74 a répondu il y a 3 mois et 2 semaines

      Bonsoir peut on faire un smootie sans glaçon ?

  • 👌🏻

    Smoothie ananas banane Thermomix par m.czt
  • Excellent ! Je n avais pas d’oranges mais le résultat rien qu’avec ananas banane super !

    Smoothie ananas banane Thermomix par Morganedemare
  • Trop bon….

    Smoothie ananas banane Thermomix par Chounoute
  • Délice ! Merci

    Smoothie ananas banane Thermomix par Sellino
  • Mes enfant son fan 😊 c’est trop bon

    Smoothie ananas banane Thermomix par fecat
  • Très bon mais variante ce matin c’était lait (chèvre toujours pour moi), orange, kiwi, banane, clémentines (2), 25 ml de miel (fleurs sauvage). Cocktail énergétique pour démarrer cette journée enneigée. Que la votre soit agréable.

    Smoothie ananas banane Thermomix par Ambredu07et74
  • Parfait pour le goûter 😍

    Smoothie ananas banane Thermomix par KariCook
  • Trop bon

    Smoothie ananas banane Thermomix par dumarie
  • Un vrai délice et rapide à effectuer. Idéal pour l’été

    Smoothie ananas banane Thermomix par Robsteand
    • Dounia216 a répondu il y a 8 mois et 3 semaines

      Bsr ou avez vous eu vos bouteilles svp elle sont trop choux. Merci 😉

      • Robsteand a répondu il y a 8 mois et 3 semaines

        Bonjour
        Les bouteilles viennent de « Stockomani Thonon »
        😉

      • Dounia216 a répondu il y a 8 mois et 3 semaines

        Super merci🙂

  • Wow! Une tuerie! J’ai diminué les doses par 2 car c’était pour une personne. Ça revient donc à un grand verre. Pas mis de glaçons car mes ananas étaient surgelés, donc c’est quand même bien frais. J’ai mis 100g de jus d’orange car je n’avais pas d’oranges. C’est assez liquide, mais c’est comme ça que j’aime mes Smoothie ! ♥️

  • Rapide, facile, diététique. Un vrai régal !

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