Smoothie ananas banane au Thermomix
publié par Tatamix
Un smoothie signifie littéralement un « onctueux » et peut être aussi appelé chez nous « frappé aux fruits ». Le terme français « frappé » insiste sur la fraîcheur du produit alors que le terme anglais « smoothie » insiste sur son onctuosité.
Une onctuosité apportée dans cette recette par la banane qui vient contrebalancer le pep’s de l’ananas. Une association pleins de vitamines qui va régaler vos papilles 🙂
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- Mettre 2 oranges sur votre plan de travail.
- Presser les oranges et ajouter leur jus dans le bol du Thermomix.
- Mettre 2 bananes, 240 grammes d'ananas et 8 glaçons dans le Thermomix. Mélanger 20 sec/vitesse 8.
- Servir immédiatement.
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Parfait pour bien démarrer la journée avec : 300g 🍍, 100g 🍌, 180g🍊(mandarines mises entièrement dans le bol) et 140g d’eau. 2 grands verres remplis 👍🏻
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Le mélange orange🍊 ananas🍍 banane🍌 est délicieux 👌 voilà de quoi faire le plein de vitamines au petit déjeuner 😁😋
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Très bon mais variante ce matin c’était lait (chèvre toujours pour moi), orange, kiwi, banane, clémentines (2), 25 ml de miel (fleurs sauvage). Cocktail énergétique pour démarrer cette journée enneigée. Que la votre soit agréable.
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Bsr ou avez vous eu vos bouteilles svp elle sont trop choux. Merci 😉
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Bonjour
Les bouteilles viennent de « Stockomani Thonon »
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Super merci🙂
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Wow! Une tuerie! J’ai diminué les doses par 2 car c’était pour une personne. Ça revient donc à un grand verre. Pas mis de glaçons car mes ananas étaient surgelés, donc c’est quand même bien frais. J’ai mis 100g de jus d’orange car je n’avais pas d’oranges. C’est assez liquide, mais c’est comme ça que j’aime mes Smoothie ! ♥️
Rapide, facile, diététique. Un vrai régal !
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Facile et très bon!
Bonsoir peut on faire un smootie sans glaçon ?