Smoothie mangue banane
publié par Pasteque
- Préparation
- 8 min
- Durée totale
- 9 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 4 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.23 €
- Coût de la recette
- ≈ 0.93 €
- Calories par portion (170 g)▼
- 81 kcal
- Lipides
- 0.3 g
- Acides gras saturés
- 0 g
- Glucides
- 18.9 g
- Sucres
- 14.9 g
- Fibres
- 1.4 g
- Protéines
- 0.9 g
- Charge Glycémique
- faible
- Calories pour 100g
- 48 kcal
- Points WW par portion
- 0
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
- 1
- Mangue
- 1
- Banane
- 500 grammes
- Jus d'orange
- 80 grammes
- Glaçons
Smoothie mangue ananas
Smoothie banane
Smoothie ananas banane
Si le matin vous êtes à la recherche d’un bon smoothie qui vous donnera la pêche pour affronter la journée en voici un qui remplira parfaitement cette mission !
Peu de saveurs sont aussi énergétiques et appétissantes que celle de la mangue et elle est associée dans ce smoothie à la banane qui permettra de combler efficacement les petites faims et de ne pas craquer sur une barre chocolatée tout de suite après 🙂
Un smoothie que pouvez préparer toute l’année puisque les fruits exotiques qui le compose sont disponibles sur les étales de Janvier à Décembre 😉
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 1 mangue épluchée, dénoyautée et coupée en morceaux, 1 banane épluchée et coupée en morceaux, 500 grammes de jus d'orange et 80 grammes de glaçons dans le Thermomix. Mélanger 1 min/vitesse 8 puis augmentez progressivement la vitesse jusqu'à 10.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans des verres à smoothies.
- Servir immédiatement.
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Jessouu a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Un delice , mangues surgelées sans glaçons et Sans banane et une goûte d’arômes amère 👌🏾
-
Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Top association des fruits. Me suis simplifiée la vie : 1 🍌 + 1 🥭 + 1 🍊 entière et c’est tout!
- L
La maman de CetM a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois
3 oranges, 1 mangue bien mûre, 1 banane et 400ml de pur jus d’ananas 🤤 juste excellent! Mon bébé a trop aimé 👍🏻!!!
-
Pasteque a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
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Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois
Très bon fait sans glaçons. Épais tout comme j’adore !!!!!
-
cookalextonio a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois
Un bon petit déjeuner vitaminé.
Fait avec des oranges pressées et ajouté quelques litchis.
Excellentissime! -
SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Parfait pour un petit déjeuner vitaminé 😊
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fan03 a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 2 semaines
Excellent recette et très rafraîchissante !!
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bb21 a noté 5/5 cette recette, il y a 9 mois
Délicieux avec des oranges pressé
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meganelena_ a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an
J’ai remplacé le jus d’orange, par la moitié de lait et l’autre moitié d’eau.
Et j’ai rajouté une banane 🥰 - W
wawa2020 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Très bon et frais.
-
Lesfillescuisinent a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Top 🤩
Fait avec 300 grammes de jus d’orange, une banane, une mangue surgelée et sans glaçon.
Nous avons pu faire 4 verres (il en restait dans le bol quand j’ai pris la photo)
Merci pour ce délicieux smoothie, bien frais et plein de vitamines 👍🏼 Il a plu a tout le monde, même à la petite dernière, la plus difficile !!! - S
sesemkup a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Excellent , avec une orange sanguine en plus , quelques glaçons . . 😍🥭🍌
- P
polyne20 a posé une question sur cette recette, il y a 2 ans
Bonjour,
Peut on faire cette recette avec des mangues surgelées ? Dans ça cas là faut il rajouter des glaçons ? Merci d’avance - A
AlexTiti a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 3 jours
J’ai rajouté une banane supplémentaire.
-
Dounia216 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines
Très bonne recette délicieux 😋 je recommande ++
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deydey87 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an
J’ai mis 2 oranges, 1 banane et de la mangue surgelée.
Parfait ! - M
maudandco a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois
Hummmmmm🍌🥭🍊 en dessert chez nous 😋
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