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Smoothie mangue banane

publié par Pasteque

Smoothie mangue banane au Thermomix
Préparation
8 min
Durée totale
9 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
0.23 €
Coût de la recette
0.93 €
Calories par portion
81 kcal
Lipides
0.3 g
Acides gras saturés
0 g
Glucides
18.9 g
Sucres
14.9 g
Fibres
1.4 g
Protéines
0.9 g
Calories pour 100g
48 kcal
SmartPoints par portion
0
0
0
ProPoints par portion
0
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.91 / 5 (58 notes)
1
Mangue
1
Banane
500 grammes
Jus d'orange
80 grammes
Glaçons
Petit déjeunerBoissonAllégé

Si le matin vous êtes à la recherche d’un bon smoothie qui vous donnera la pêche pour affronter la journée en voici un qui remplira parfaitement cette mission !

Peu de saveurs sont aussi énergétiques et appétissantes que celle de la mangue et elle est associée dans ce smoothie à la banane qui permettra de combler efficacement les petites faims et de ne pas craquer sur une barre chocolatée tout de suite après 🙂

Un smoothie que pouvez préparer toute l’année puisque les fruits exotiques qui le compose sont disponibles sur les étales de Janvier à Décembre 😉

Astuce
En hiver vous pouvez zapper les glaçons surtout si vous utilisez du jus d'orange stocker au frigo. Attention il faut du jus d'orange 100% orange pour pas dénaturer votre smoothie ;)
Astuce
Pour choisir une mangue bien mûre, testez sa souplesse d'une légère pression du doigt. La couleur de son écorce n'indique en effet pas toujours son degré de maturité : certaines variétés comme l’Amélie restent vertes à maturité.

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 1 mangue épluchée, dénoyautée et coupée en morceaux, 1 banane épluchée et coupée en morceaux, 500 grammes de jus d'orange et 80 grammes de glaçons dans le Thermomix. Mélanger 1 min/vitesse 8 puis augmentez progressivement la vitesse jusqu'à 10.
  2. Transvaser le contenu du Thermomix dans des verres à smoothies.
  3. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de Jessouu

    Jessouu a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

    Un delice , mangues surgelées sans glaçons et Sans banane et une goûte d’arômes amère 👌🏾

    Smoothie mangue banane Thermomix par Jessouu
    Smoothie mangue banane Thermomix par Jessouu
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  • Illustration du profil de Ansooo

    Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Top association des fruits. Me suis simplifiée la vie : 1 🍌 + 1 🥭 + 1 🍊 entière et c’est tout!

    Smoothie mangue banane Thermomix par Ansooo
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  • Illustration du profil de Pasteque

    Pasteque a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

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  • Illustration du profil de Magwem

    Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois

    Très bon fait sans glaçons. Épais tout comme j’adore !!!!!

    Smoothie mangue banane Thermomix par Magwem
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  • SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine

    Parfait pour un petit déjeuner vitaminé 😊

    Smoothie mangue banane Thermomix par SCSC
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  • W

    wawa2020 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Très bon et frais.

    Smoothie mangue banane Thermomix par wawa2020
    Smoothie mangue banane Thermomix par wawa2020
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  • Illustration du profil de Lesfillescuisinent

    Lesfillescuisinent a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois

    Top 🤩
    Fait avec 300 grammes de jus d’orange, une banane, une mangue surgelée et sans glaçon.
    Nous avons pu faire 4 verres (il en restait dans le bol quand j’ai pris la photo)
    Merci pour ce délicieux smoothie, bien frais et plein de vitamines 👍🏼 Il a plu a tout le monde, même à la petite dernière, la plus difficile !!!

    Smoothie mangue banane Thermomix par Lesfillescuisinent
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  • S

    sesemkup a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois

    Excellent , avec une orange sanguine en plus , quelques glaçons . . 😍🥭🍌

    Smoothie mangue banane Thermomix par sesemkup
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  • P

    polyne20 a posé une question sur cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine

    Bonjour,
    Peut on faire cette recette avec des mangues surgelées ? Dans ça cas là faut il rajouter des glaçons ? Merci d’avance

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  • M

    maudandco a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois

    Hummmmmm🍌🥭🍊 en dessert chez nous 😋

    Smoothie mangue banane Thermomix par maudandco
    J'aime3
  • cecile51150 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine

    Excellent!!!! Une recette qui a plu à toute la famille ( petits et grands!)

    Smoothie mangue banane Thermomix par cecile51150
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  • elodie_678 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines

    Très bon accompagné des crêpes

    Smoothie mangue banane Thermomix par elodie_678
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  • sevmeyb a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois

    Recette suivie à la lettre , un pur délice a refaire sans modération

    Smoothie mangue banane Thermomix par sevmeyb
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  • Chedlia a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois

    Excellent fait ce matin sans les glaçons

    Smoothie mangue banane Thermomix par Chedlia
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  • Illustration du profil de bou92

    bou92 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Un grand merci pour cette recette, elle a fait un carton 😉! J’en ai fait 2, un mangue banane et le second uniquement mangue et très frais, bon et d’une rapidité à faire 👍🏽

    Smoothie mangue banane Thermomix par bou92
    Smoothie mangue banane Thermomix par bou92
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  • M

    marjorie36 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Trop bon

    Smoothie mangue banane Thermomix par marjorie36
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  • C

    cynthia13110 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Trop bon

    Smoothie mangue banane Thermomix par cynthia13110
    Smoothie mangue banane Thermomix par cynthia13110
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  • O

    oumnoor2019 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Aussitôt vue ( recette) aussitôt faites ! Delicieuse 😍

    Smoothie mangue banane Thermomix par oumnoor2019
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