Smoothie fraise myrtille
publié par Nor@
- Préparation
- 10 min
- Durée totale
- 11 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 4 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 1.01 €
- Coût de la recette
- ≈ 4.05 €
- Calories par portion▼
- 117 kcal
- Lipides
- 0.4 g
- Acides gras saturés
- 0 g
- Glucides
- 26.3 g
- Sucres
- 21.6 g
- Fibres
- 2.7 g
- Protéines
- 1.1 g
- Calories pour 100g
- 56 kcal
- SmartPoints par portion
- 222
- ProPoints par portion
- 1
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
LE SMOOTHIE
- 225 grammes
- Fraises
- 225 grammes
- Myrtilles
- 300 grammes
- Jus d'orange
- 50 grammes
- Glaçons
- 5 grammes
- Citrons
- 2 cuillères à soupe
- Sucre roux
Un petit smoothie fraise et myrtille à préparer au Thermomix qui annonce les beaux jours.
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 225 grammes de fraises et 225 grammes de myrtilles dans le Thermomix. Mélanger 6 sec/vitesse 5.
- Ajouter 300 grammes de jus d'orange, 50 grammes de glaçons, 5 grammes de citrons et 2 cuillères à soupe de sucre roux dans le Thermomix. Pulvériser 1 min/vitesse 10.
- Servir froid.
LE SMOOTHIE
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petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois
Framboises myrtilles en ce qui me concerne. Recette divisée par 2 pour un grand verre.
J’ai utilisé des fruits surgelés donc pas de glaçons et du citron vert à la place du jaune.
Waouhh cette couleur et le goût ! Je me régale après 14 kms dans les bois.
-
SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois
Pour un petit dej’ énergétique (mais aussi tardif 😂 maman a fait la fête hier soir 😋)
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Ça je devrais aimer !
- Z
Jolie couleur 👍🏼
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Merci ! Pas de myrtille mais fraises/framboises 😋 un délice 🤪
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petroni a posé une question sur cette recette, il y a 1 semaine et 5 jours
Fraise myrtilles mais orange entière , le tout allongé au lait d’amandes car j’ai utilisé des fruits surgelés et j’avais de nouveau une texture un peu glace.
Là,c’est parfait après 14 kms dans les bois.
Cette couleur, waouhh !!!
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Tu me donnes trop envie.
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Delchouquette a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois
Je l’ai fait mais qu’avec des fraises 😋😋😋 trop bon on a adoré
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Avec de la menthe c’est juste hmmm
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fonf a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans
Très bon goût de fruits😁 j’ai mis 1 seule cuillère de sucre ; impatients de goûter, nous ne l’avons pas mis au frais, mais je pense que ce serait encore meilleur !
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Lodhippy a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois
J’ai fais avec des fruits rouges surgelés c’était très bon!
Je n’ai pas decongelé les fruits, j ‘ai remplacé les 50g de glaçon par 50g d’eau et j’ai rajouté un peu plus de jus d’orange. - A
Alfyra66 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 1 mois
Smoothie version framboise mais trop bon et frais. 😋
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Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 9 mois et 1 semaine
Un délice, j’ai remplacé les myrtilles par des cerises que j’avais congelées. 😉😉😉
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Très désaltérant avec cette chaleur 💕
-
Super rafraîchissant et sans sucre ajouté 👍👍
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Akwell a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Excellent !!!
Le reste de ma famille ne débordant pas d’un goût immodéré pour ce type de boisson, j’ai divisé les proportions par deux, mais quel régal 😛😛😛 -
Nathalie 54700 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans
Réalisé avec des myrtilles surgelées et des fraises fraîches , un délice !!! 😋
- C
corinnetm6 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 3 semaines
J’ai pris au lieu des fraises des framboises. Un délice!!!!
- C
crafilou a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 11 mois
Délicieux et tellement simple à réaliser !
-
kamstyle a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine
J’avais des fraises et puis voilà je ne savais pas quoi faire !
Et aussi j’avais soif !
Excellent ce smoothie, très rafraîchissant mais comme je n’avais pas de myrtille il était très bien sans!
Juste j’ai remplacée le citron par un citron vert!
Désolée pour les photos j’avais presque tout fini😋 -
mymycoco a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 5 jours
Trop trop bon, frais, magnifique ! À tester !!!
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Didou a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines
Excellent! ❤️
J’ai utiliser des fruits rouges en paquet surgelés ! Résultats garantis 😉 - A
alisonwilly a noté 5/5 cette recette, il y a 5 jours et 23 heures
Un délice j’ai mis des fraises que j’avais congeler qui commencé à s’abîmer.
Super bon -
macawen a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 6 jours
Très bon smoothie recette suivi à la lettre juste divisé par 2 pour 2 grands verres et jus orange remplace par le jus ACEde cookomix
- P
paulipop a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 6 jours
Très bon smoothie! Rapide et frais je recommande.
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14 kms, chapeau,👍 seulement 6 kms pour nous dans les bois également 🙂
Je fais partie d’un club de marche nordique. On sort 2 fois par semaine pour les entraînements 😉
Ça fait tellement de bien ,le grand air,la forêt 😍
Moi aussi marche nordique le problème c’est que les sorties sont annulées
Nous on sort mais à moins de 6. Les consignes ministérielles n’étant pas claires,on en profite.
Ben oui le jaune il n’y en avait plus 😜.
Tout à fait. Disparu dans la gelée de ce matin,😉👍