Illustration du profil de Minou

Smoothie « Good morning ! »

publié par Minou

Smoothie « Good morning ! » au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
0.52 €
Coût de la recette
1.05 €
Calories par portion
138 kcal
Lipides
1.7 g
Acides gras saturés
0.8 g
Glucides
27.5 g
Sucres
18.3 g
Fibres
3.1 g
Protéines
5.4 g
Calories pour 100g
34 kcal
SmartPoints par portion
3
1
1
ProPoints par portion
1
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.87 / 5 (144 votes)
150 grammes
Yaourts nature
150 grammes
Fraises
1
Banane
1 cuillère à soupe
Flocons d'avoine
4
Glaçons
1 cuillère à café
Miel
BoissonAllégéSans glutenNord Américaine

Vous n’avez pas le temps de prendre un petit déjeuner ? alors prenez juste le temps de vous faire un délicieux smoothie pour avoir un minimum de vitamines pour bien démarrer la journée ! C’est très rapide à réaliser et vous pouvez l’embarquer dans un thermos si vous êtes vraiment à la bourre 🙂

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 150 grammes de yaourts nature, 150 grammes de fraises, 1 banane coupée en morceaux, 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine, 4 glaçons et 1 cuillère à café de miel dans le Thermomix. Pulvériser 30 sec/vitesse 10.
  2. Servir immédiatement.

Vous devez être connecté pour réagir à cette recette.

    • Illustration du profil de Bilal357

      Bilal357 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 10 mois

      👌🏾

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
      J'aimeMiam23
      • Nermine13 a répondu il y a 5 mois

        Merci 👌

    • Illustration du profil de Fifiloulou

      Fifiloulou a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 7 mois

      Très bonne recette et rapide à réaliser.
      J’ai mis des fruits rouges surgelés et du lait d’amande à la place du yaourt.

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Fifiloulou
      LoveJ'aime17
    • Illustration du profil de UmmSara

      UmmSara a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 8 mois

      Recette réalisée au MCC avec des framboises congelées. J’ai remplacé le miel par un sachet de sucre vanillé. La consistance était un peu trop épaisse pour boire à la paille donc j’ai mis un filet de lait avant de servir.

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par UmmSara
      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par UmmSara
      J'aime12
    • Illustration du profil de Ansooo

      Ansooo a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 5 mois

      Effectivement, ce fut un « good morning » et même sans miel 😜

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Ansooo
      J'aimeMiamMerciLove11
    • nine_1 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 7 mois et 3 semaines

      Testée mais manque de sucre et refaite aujourd’hui en modifiant un peu la recette (et pour 5) : 250g de yaourts nature, 50g de lait, 40g de sucre, un sachet de sucre vanille, 2 bananes, 150g de fraises surgelées et 150g de framboises surgelées. Un délice ! Dégusté avec le savane 😋😋😋

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par nine_1
      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par nine_1
      J'aime9
      • chewing-gum a répondu il y a 7 mois

        Jai fais exactement comme vous, le smoothie est top! Je valide

      • ludovic_20 a répondu il y a 6 mois

        Tout ce sucre…

      • 49Adeline a répondu il y a 2 mois et 1 semaine

        Trop de sucre !!

    • K

      kimmi76 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 6 mois

      Pas de flocons d’avoine mais très bon comme ça ! 😛

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par kimmi76
      J'aimeLove9
    • Illustration du profil de melmathys

      melmathys a attribué 5/5 à cette recette, il y a 7 mois

      Idéal pour faire le plein de vitamines de bon matin 👌

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par melmathys
      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par melmathys
      J'aimeMiamLove8
    • Illustration du profil de monalysa41

      monalysa41 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 1 mois

      Excellent !

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par monalysa41
      J'aime7
    • Illustration du profil de kikinette57

      kikinette57 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 7 mois

      Je n’ai pas mis de flocons d’avoine et c’était quand même extra merci pour la recette🍓

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par kikinette57
      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par kikinette57
      J'aimeLove7
    • N

      naoellee a attribué 5/5 à cette recette, il y a 4 mois et 2 semaines

      Excellent !!🍓🍓

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par naoellee
      J'aimeLove4
    • Tibetane a attribué 5/5 à cette recette, il y a 3 ans et 12 mois

      Testée avec du lait de soja (car plus de lait de vache pour moi) et avec des fraises congelés. . délicieux ! !!

      J'aime6
      • S
        sophiebali a répondu il y a 1 an et 6 mois

        Je v tester avec le lait d’amandes 👍🏼

    • Illustration du profil de Flooobeee

      Flooobeee a attribué 5/5 à cette recette, il y a 6 mois

      Très bon et rapide à faire les matins où je n’ai ni motivation ni inspiration.
      Réalisé avec 150gr de myrtille congelées(donc pas de glaçons)et 150 gr de lait de noisettes.
      Bon appétit !😋

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Flooobeee
      LoveJ'aime5
    • Illustration du profil de Moutonnette

      Moutonnette a attribué 5/5 à cette recette, il y a 11 mois et 2 semaines

      Préparé pour l’apéritif mais le mien était glacé puisque j’ai utilisé des fraises congelées. Du coup c’était le dessert avant le repas 😂

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Moutonnette
      MiamJ'aime5
      • Illustration du profil de chocolatitine
        chocolatitine a répondu il y a 11 mois et 2 semaines

        C est original de commencer le repas par le dessert🤭😉

    • Illustration du profil de Tiboutch

      Tiboutch a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 4 mois

      Ultra facile à faire. On sent un peu trop la banane au goût de mon testeur de 9 ans. Mais très bon quand même !

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Tiboutch
      J'aime5
    • Andreaah a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 6 mois

      Trop bon

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Andreaah
      J'aimeLove5
    • Illustration du profil de Tharkan

      Tharkan a attribué 5/5 à cette recette, il y a 1 an et 7 mois

      Version Végétale 🥤 :
      1 Yaourt sojasun 100g (+ protéiné & sans sucre)
      1 Banane
      1 Poignée de Raisin sans pépin
      20cl Jus Coco (ça rend plus souple le smoothie)
      Quelques Glaçons

      Très bon ! Sucre naturel

      J'aimeLove5
    • Illustration du profil de Chappie74

      Chappie74 a attribué 5/5 à cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

      Testé et adapté à l’ananas et abricot, un délice !

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Chappie74
      J'aime5
      • V
        vinceandtim a répondu il y a 1 an et 1 mois

        Bonsoir,je voulais savoir les quantités des ingrédients que vous mettez pour celui à l’ananas…..merci

    • SCSC a attribué 5/5 à cette recette, il y a 5 mois

      Recette réalisée avec des pêches jaunes, du skyr et sans miel, bien frais, idéal pour commencer la journée 💪

      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par SCSC
      Smoothie « Good morning ! » Thermomix par SCSC
      LoveJ'aime4
      • Illustration du profil de MarionBlanc
        MarionBlanc a répondu il y a 5 mois

        Ça c’est une bonne idée 👍 😋😍

        • SCSC a répondu il y a 5 mois

          C’était top ! Bien frais 😋

    • Afficher plus de commentaires