Illustration du profil de Minou

Smoothie Good morning !

publié par Minou

Smoothie Good morning ! au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
0.52 €
Coût de la recette
1.05 €
Calories par portion
138 kcal
Lipides
1.7 g
Acides gras saturés
0.8 g
Glucides
27.5 g
Sucres
18.3 g
Fibres
3.1 g
Protéines
5.4 g
Calories pour 100g
34 kcal
SmartPoints par portion
3
1
1
ProPoints par portion
1
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.88 / 5 (179 notes)
150 grammes
Yaourts nature
150 grammes
Fraises
1
Banane
1 cuillère à soupe
Flocons d'avoine
4
Glaçons
1 cuillère à café
Miel
BoissonAllégéSans glutenNord Américaine

Vous n’avez pas le temps de prendre un petit déjeuner ? alors prenez juste le temps de vous faire un délicieux smoothie pour avoir un minimum de vitamines pour bien démarrer la journée ! C’est très rapide à réaliser et vous pouvez l’embarquer dans un thermos si vous êtes vraiment à la bourre 🙂

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 150 grammes de yaourts nature, 150 grammes de fraises, 1 banane coupée en morceaux, 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine, 4 glaçons et 1 cuillère à café de miel dans le Thermomix. Pulvériser 30 sec/vitesse 10.
  2. Servir immédiatement.

Vous devez vous connecter pour réagir à cette recette.

  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine

    Tout ça c’est à cause de « les filles cuisinent » qui a posté une super photo avec son commentaire ce matin…🤷
    Bilan,après 2h30 dans les bois et dans le froid,un p’tit smoothie « good afternoon »!
    Excellent🤩🤩.
    Fait avec des framboises surgelées donc sans glaçons et un yaourt à la Grecque pour la bonne conscience 😊.

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par petroni
    HahaMiamJ'aimeLove32
  • Illustration du profil de Bilal357

    Bilal357 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois

    👌🏾

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
    J'aimeMiam27
  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine

    J ai utilisé des myrtilles surgelées (prête pour le footing)

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par chocolatitine
    J'aimeLoveMiamWow21
  • nine_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Testée mais manque de sucre et refaite aujourd’hui en modifiant un peu la recette (et pour 5) : 250g de yaourts nature, 50g de lait, 40g de sucre, un sachet de sucre vanille, 2 bananes, 150g de fraises surgelées et 150g de framboises surgelées. Un délice ! Dégusté avec le savane 😋😋😋

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par nine_1
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par nine_1
    J'aimeMerciMiam21
  • Illustration du profil de Fifiloulou

    Fifiloulou a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Très bonne recette et rapide à réaliser.
    J’ai mis des fruits rouges surgelés et du lait d’amande à la place du yaourt.

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Fifiloulou
    LoveJ'aime21
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 1 mois et 1 semaine

    Parce qu’il me fallait bien quelque chose pour compenser l’extrême fatigue suite à ma 2eme injection hier🥴.

    Smoothie Good morning ! Thermomix par petroni
    J'aimeLoveMerciMiamTriste21
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 2 mois et 3 semaines

    Recette suivie à la lettre pour une fois😉
    J’ai été trop ambitieuse pour la taille des verres….ou trop gourmande 😋.
    Parfait pour la sortie rando du samedi matin🚶‍♀️.

    Smoothie Good morning ! Thermomix par petroni
    MiamJ'aimeLove20
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 3 semaines et 2 jours

    Smoothie Good Morning.
    Une bonne dose de vitamines pour attaquer la dernière ligne droite avant les grandes vacances🤪
    Bonne journée vitaminée
    Et non Babou je n’ai pass goûté c’est un loupé quand j’ai versé 😋. Une tasse pas un verre à alcool Miminefer 🤣

    Smoothie Good morning ! Thermomix par petroni
    LoveHahaJ'aimeMiamMerci16
  • Illustration du profil de UmmSara

    UmmSara a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 5 mois

    Recette réalisée au MCC avec des framboises congelées. J’ai remplacé le miel par un sachet de sucre vanillé. La consistance était un peu trop épaisse pour boire à la paille donc j’ai mis un filet de lait avant de servir.

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par UmmSara
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par UmmSara
    J'aime14
  • Illustration du profil de Ansooo

    Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Effectivement, ce fut un « good morning » et même sans miel 😜

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Ansooo
    J'aimeMiamMerciLove13
  • Illustration du profil de Lesfillescuisinent

    Lesfillescuisinent a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine

    Top 😍
    Très vite fait et parfait pour bien commencer la journée !
    J’ai mis des framboises surgelées à la place des fraises, et pas de glaçons.
    Servi avec des moelleux au chocolat (recette de Lisa). Parfait !
    Merci beaucoup Minou 👍🏼

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Lesfillescuisinent
    WowJ'aimeMiam9
  • K

    kimmi76 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Pas de flocons d’avoine mais très bon comme ça ! 😛

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par kimmi76
    J'aimeLove10
  • Illustration du profil de melmathys

    melmathys a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois

    Idéal pour faire le plein de vitamines de bon matin 👌

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par melmathys
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par melmathys
    J'aimeMiamLove9
  • Illustration du profil de monalysa41

    monalysa41 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 10 mois

    Excellent !

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par monalysa41
    J'aime9
  • Illustration du profil de kikinette57

    kikinette57 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois

    Je n’ai pas mis de flocons d’avoine et c’était quand même extra merci pour la recette🍓

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par kikinette57
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par kikinette57
    J'aimeLove9
  • Illustration du profil de Moutonnette

    Moutonnette a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 8 mois

    Préparé pour l’apéritif mais le mien était glacé puisque j’ai utilisé des fraises congelées. Du coup c’était le dessert avant le repas 😂

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Moutonnette
    MiamJ'aime8
  • Illustration du profil de Chappie74

    Chappie74 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 12 mois

    Testé et adapté à l’ananas et abricot, un délice !

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Chappie74
    J'aimeMiam8
  • N

    naoellee a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 1 mois

    Excellent !!🍓🍓

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par naoellee
    J'aimeLove5
  • Afficher plus de commentaires