Illustration du profil de Minou

Smoothie Good morning !

publié par Minou

Smoothie Good morning ! au Thermomix
Préparation
5 min
Durée totale
5 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
2 portions
Coût pour 1 portion
0.52 €
Coût de la recette
1.05 €
Calories par portion (407 g)
138 kcal
Lipides
1.7 g
Acides gras saturés
0.8 g
Glucides
27.5 g
Sucres
18.3 g
Fibres
3.1 g
Protéines
5.4 g
Charge Glycémique
modérée
Calories pour 100g
34 kcal
SmartPoints par portion
3
1
1
ProPoints par portion
1
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.89 / 5 (191 notes)
150 grammes
Yaourts nature
150 grammes
Fraises
1
Banane
1 cuillère à soupe
Flocons d'avoine
4
Glaçons
1 cuillère à café
Miel
Petit déjeunerBoissonAllégéSans glutenNord Américaine

Vous n’avez pas le temps de prendre un petit déjeuner ? Alors prenez juste le temps de vous faire un délicieux smoothie pour avoir un minimum de vitamines pour bien démarrer la journée ! C’est très rapide à réaliser et vous pouvez l’embarquer dans un thermos si vous êtes vraiment à la bourre 🙂

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Mettre 150 grammes de yaourts nature, 150 grammes de fraises, 1 banane coupée en morceaux, 1 cuillère à soupe de flocons d'avoine, 4 glaçons et 1 cuillère à café de miel dans le Thermomix. Pulvériser 30 sec/vitesse 10.
  2. Servir immédiatement.

Vous devez vous connecter pour réagir à cette recette.

  • Illustration du profil de petroni

    petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Tout ça c’est à cause de « les filles cuisinent » qui a posté une super photo avec son commentaire ce matin…🤷
    Bilan,après 2h30 dans les bois et dans le froid,un p’tit smoothie « good afternoon »!
    Excellent🤩🤩.
    Fait avec des framboises surgelées donc sans glaçons et un yaourt à la Grecque pour la bonne conscience 😊.

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par petroni
    HahaMiamJ'aimeLove36
  • Illustration du profil de Bilal357

    Bilal357 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 5 mois

    👌🏾

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Bilal357
    J'aimeMiam29
  • nine_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Testée mais manque de sucre et refaite aujourd’hui en modifiant un peu la recette (et pour 5) : 250g de yaourts nature, 50g de lait, 40g de sucre, un sachet de sucre vanille, 2 bananes, 150g de fraises surgelées et 150g de framboises surgelées. Un délice ! Dégusté avec le savane 😋😋😋

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par nine_1
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par nine_1
    J'aimeMerciMiamLove23
  • Illustration du profil de chocolatitine

    chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    J ai utilisé des myrtilles surgelées (prête pour le footing)

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par chocolatitine
    J'aimeLoveMiamWow21
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 11 mois et 2 semaines

    Parce qu’il me fallait bien quelque chose pour compenser l’extrême fatigue suite à ma 2eme injection hier🥴.

    Smoothie Good morning ! Thermomix par petroni
    J'aimeLoveMerciMiamTristeJ'aime pas23
  • Illustration du profil de Fifiloulou

    Fifiloulou a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 2 mois

    Très bonne recette et rapide à réaliser.
    J’ai mis des fruits rouges surgelés et du lait d’amande à la place du yaourt.

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Fifiloulou
    LoveJ'aime21
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 1 an

    Recette suivie à la lettre pour une fois😉
    J’ai été trop ambitieuse pour la taille des verres….ou trop gourmande 😋.
    Parfait pour la sortie rando du samedi matin🚶‍♀️.

    Smoothie Good morning ! Thermomix par petroni
    MiamJ'aimeLove20
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 8 mois et 1 semaine

    Histoire de bien attaquer cette journée. Myrtilles aujourd’hui 😃

    Smoothie Good morning ! Thermomix par petroni
    J'aimeMiamLoveMerci17
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 11 mois

    Smoothie Good Morning.
    Une bonne dose de vitamines pour attaquer la dernière ligne droite avant les grandes vacances🤪
    Bonne journée vitaminée
    Et non Babou je n’ai pas goûté c’est un loupé quand j’ai versé 😋. Une tasse pas un verre à alcool Miminefer 🤣

    Smoothie Good morning ! Thermomix par petroni
    LoveHahaJ'aimeMiamMerci17
  • Illustration du profil de petroni

    petroni a commenté cette recette, il y a 6 mois et 3 semaines

    Aux myrtilles,sans miel et avec du lait de coco à la place du yaourt.
    J’ai obtenu un grand verre,déjà bu à moitié pour la photo,j’avoue😋😃

    Smoothie Good morning ! Thermomix par petroni
    HahaLoveMiamJ'aimeMerci15
  • Illustration du profil de UmmSara

    UmmSara a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 3 mois

    Recette réalisée au MCC avec des framboises congelées. J’ai remplacé le miel par un sachet de sucre vanillé. La consistance était un peu trop épaisse pour boire à la paille donc j’ai mis un filet de lait avant de servir.

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par UmmSara
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par UmmSara
    J'aime14
  • Illustration du profil de Ansooo

    Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans

    Effectivement, ce fut un « good morning » et même sans miel 😜

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Ansooo
    J'aimeMiamMerciLove13
  • Illustration du profil de monalysa41

    monalysa41 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois

    Excellent !

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par monalysa41
    J'aime11
  • Illustration du profil de Doun’Ss

    Doun’Ss a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 3 jours

    Un deliceeeeee, je triple les quantités un verre ne me suffit plus, j’ajoute de la chantilly parfois pour le côté Gourmand 🙈

    Smoothie Good morning ! Thermomix par Doun’Ss
    Smoothie Good morning ! Thermomix par Doun’Ss
    J'aimeMiamLove9
  • valerie_280 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois

    Un excellent smoothie pour bien commencer la journée accompagné des muffins du petit déjeuner.
    En plus des fraises j’ai rajouté des fruits rouges le tout congelé et j’ai remplacé le miel par du sirop d’agave.
    A refaire régulièrement

    Smoothie Good morning ! Thermomix par valerie_280
    LoveJ'aimeMerci10
  • Illustration du profil de Lesfillescuisinent

    Lesfillescuisinent a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 3 mois

    Top 😍
    Très vite fait et parfait pour bien commencer la journée !
    J’ai mis des framboises surgelées à la place des fraises, et pas de glaçons.
    Servi avec des moelleux au chocolat (recette de Lisa). Parfait !
    Merci beaucoup Minou 👍🏼

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par Lesfillescuisinent
    WowJ'aimeMiam9
  • K

    kimmi76 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 1 mois

    Pas de flocons d’avoine mais très bon comme ça ! 😛

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par kimmi76
    J'aimeLove10
  • Illustration du profil de melmathys

    melmathys a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Idéal pour faire le plein de vitamines de bon matin 👌

    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par melmathys
    Smoothie « Good morning ! » Thermomix par melmathys
    J'aimeMiamLove9
  • Afficher plus de commentaires