Smoothie orange, pomme et banane
publié par Jeanne
- Préparation
- 5 min
- Durée totale
- 6 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 4 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 0.53 €
- Coût de la recette
- ≈ 2.13 €
- Calories par portion▼
- 165 kcal
- Lipides
- 0.5 g
- Acides gras saturés
- 0 g
- Glucides
- 39.7 g
- Sucres
- 31.3 g
- Fibres
- 4.5 g
- Protéines
- 2 g
- Calories pour 100g
- 51 kcal
- SmartPoints par portion
- 000
- ProPoints par portion
- 0
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
- 300 grammes
- Oranges
- 150 grammes
- Pommes
- 100 grammes
- Bananes
- 750 grammes
- Jus d'orange
Smoothie pomme banane
Smoothie ananas banane
Smoothie mangue banane
Voici un smoothie express avec des fruits que l’on trouve facilement toute l’année : oranges, pommes et bananes pour faire au petit déjeuner le plein de vitamines pour toute la journée !
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 300 grammes d'oranges épluchées, épépinées et coupées en morceaux, 150 grammes de pommes épluchées, épépinées et coupées en morceaux, 100 grammes de bananes épluchées et coupées en morceaux et 750 grammes de jus d'orange dans le Thermomix. Pulvériser 1 min/vitesse 10.
- Servir immédiatement.
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petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois
Quantité divisée par 2 et j ‘ai obtenu 4 verres à cocktail.
Très bon,j’ai plus qu’à sauter dans mes baskets pour la séance du samedi matin.🏃♀️
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chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
J ai rajouté du gingembre parfait pour le footing du samedi matin et accompagné de Muesli Cookomix
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petroni a posé une question sur cette recette, il y a 2 mois et 1 semaine
Jus d’oranges remplacé par 200g d’eau. Quantité de fruits respectée.
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SCSC a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
Parfait pour un petit déjeuner vitaminé, je n’ai pas mis du jus d’orange mais du jus de pomme que j’ai réalisé à partir de la recette du site, simple et rapide 😋
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Jeanne a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
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christelle1601 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois et 2 semaines
Le plein de vitamines avec ce délicieux Smothie Pommes Oranges Bananes
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kasco974 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 2 semaines
Délicieux, prêt pour demain avant le boulot. Avec l’orange j’ai fait bouillir la peau restante avec de la cannelle pour l’odeur dans la maison !
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Zarbille a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 2 semaines
Super vite fait et vraiment apprécié par toute la famille !
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slysly a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois
Excellente recette.
Mousseuse sans sucre pour bien démarrer la journée 😉 -
Anastasie a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois
Hmmmm délicieux… pour un goûter pleins en fruits… j’ai rajouté kiwi pas de gâchis et pas de jaloux 😅🤣🤣🤤
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gwen42400 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
Trop bon par contre je n’ai pas mis de pommes car je n’en avait pas juste banane et orange une tuerie.
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celine_1611 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
Merci pour la recette, mes enfants adore 🥰
- S
Salili a noté 5/5 cette recette, il y a 2 mois
Super bon!
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Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois
Je vais devenir accro à tous ces smoothies. Celui-là est comme les autres, parfait et très tonique.
- C
cynthia13110 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
Très bon merci
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imane94 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
Pour un goûter vitaminé avec les enfants 😉
- K
Krazymouz a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois
Délicieux, rafraîchissant & très équilibré en saveurs fruitées bien marquées.
Je le réalise quasiment ts les jours depuis que j’ai découvert cette recette. Merci.
Attention, toutefois : Les quantités telles qu’elles sont indiquées ds la recette, doivent être divisées par 2 pour le TM31, sinon le bol déborde lors du mixage ! 🙄 - G
gloria68 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 2 semaines
Très, très bon !
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