
Smoothie fruit de la passion et mangue
publié par Pasteque

Le fruit de la passion acidulé se marie bien avec la mangue dans ce smoothie aux saveurs tropicales.
C’est bien connu, les smoothies et les jus sont de bons alliés pour l’alimentation car ils permettent au corps d’absorber et d’assimiler facilement les nutriments. C’est aussi un bon moyen de faire le plein de vitamines et de minéraux en quelques gorgées. Il est de plus en plus courant de trouver une carte de jus et de smoothies dans les bars, mais rien de plus simple que de préparer ces délicieuses boissons à la maison avec son Thermomix du moment qu’on à la bonne recette 🙂
Prêt en quelques minutes, ce smoothie fruit de la passion et mangue constitue une délicieuse façon de commencer la journée 🙂
AstuceAfficher la recette comme sur mon Thermomix
- Mettre 200 grammes de mangues épluchées, dénoyautées et coupées en morceaux, 100 grammes de fruits de la passion seulement la pulpe, 125 grammes de yaourts à la grecque, 250 grammes de lait demi-écrémé, 100 grammes de sucre en poudre et 300 grammes de glaçons dans le Thermomix. Mélanger 1 min/vitesse 5 puis augmentez progressivement la vitesse jusqu'à 10.
- Servir immédiatement.
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Pasteque a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 5 jours
HanaNas a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 4 jours
C’est plutôt un milk shake car il y a du yaourt et du lait. Un smoothie ce sont des fruits mixer uniquement
- M
maudpbc a noté 5/5 cette recette, il y a 2 jours et 13 heures
Bon ! Frais et léger. Parfait pour le ramadan, l’été où le petit-déjeuner
sandy69noir a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 3 jours
Excellent!!! Par contre mes fruits étaient bien mûrs. Je n’ai donc mis que 50gr de sucre et c était largement suffisant.
Merci pour la recette 😉😊