Velouté de chou-fleur
publié par Minou
- Préparation
- 14 min
- Durée totale
- 46 min
- Difficulté
- facile
- Nombre de parts
- 4 portions
- Coût pour 1 portion▼
- ≈ 1.05 €
- Coût de la recette
- ≈ 4.20 €
- Calories par portion (418 g)▼
- 308 kcal
- Lipides
- 25.4 g
- Acides gras saturés
- 15.9 g
- Glucides
- 11.5 g
- Sucres
- 5 g
- Fibres
- 3.6 g
- Protéines
- 11.2 g
- Charge Glycémique
- très faible
- Calories pour 100g
- 74 kcal
- SmartPoints par portion
- 121212
- ProPoints par portion
- 7
- Recette pour
- Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
- Note
- ★ ★ ★ ★ ★/ 5 ( notes)
- 70 grammes
- Parmesan
- 700 grammes
- Chou-fleur
- 0.5 cuillère à café
- Curry
- 2 pincées
- Noix de muscade moulue
- 40 grammes
- Beurre
- 700 grammes
- Eau
- 1
- Cube de bouillon de volaille
- 150 grammes
- Crème fraîche épaisse
- 6 brins
- Ciboulette fraîche
Ce velouté au doux parfum fait le bonheur de mes gourmets petits et grands et est devenu un classique à la masinon. Très simple et rapide à réaliser avec le Thermomix, il est très fin et ravira même les récalcitrants au chou-fleur.
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- Mettre 70 grammes de parmesan dans le Thermomix et pulvériser 10 sec/vitesse 10.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient puis réserver.
- Mettre 700 grammes de chou-fleur dans le Thermomix et mélanger 8 sec/vitesse 5.
- Ajouter ½ cuillère à café de curry (à ajuster en fonction des goûts) et 2 pincées de noix de muscade moulue dans le Thermomix. Mélanger 8 sec/vitesse 5.
- Ajouter 40 grammes de beurre coupés en morceaux dans le Thermomix et cuire 5 min/100°C/vitesse 1.
- Ajouter 700 grammes d'eau et 1 cube de bouillon de volaille dans le Thermomix. Cuire 25 min/100°C/vitesse 1.
- Mélanger 1 min/vitesse 6 puis augmentez progressivement la vitesse jusqu'à 10.
- Ajouter 150 grammes de crème fraîche épaisse dans le Thermomix et chauffer 1 min 30 sec/80°C/vitesse 3.5.
- Transvaser le contenu du Thermomix dans des cocottes individuelles.
- Mettre 6 brins de ciboulette fraîche émincées répartis sur les cocottes avec le parmesan..
- Servir immédiatement ou chaud.
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Souphie a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois
Réaliser ce soir avec du chou-fleur surgelé au lieu de mettre 700 d eau j’ai mis 600 un vrai régal !!!!
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Erine-Colline a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois
Excellente recette et très simple à réaliser.
J’ai utilisé un choux violet et c’est un délice
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chocolatitine a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 4 mois
Pour utiliser un reste de chou fleur J ai remplacé le beurre par de l huile d olive .HUM!!
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Erghy a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 4 mois
Ce velouté pourrait se nommer crème tellement il est onctueux, chou fleur et curry se marient à merveille.
P.S. : idée recette à retenir à servir en petites verrines pour un apéro. - V
Vlip45 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 5 mois
Incroyable le mot « soupe » plus le mot « choux fleurs » à fait peur à la famille pourtant c’est un succès ! Merci pour cette recette
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zozofat a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine
La recette idéale pour réconcilier mes enfants avec le choux fleur 😋!!! Merci beaucoup Minou 🥰
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Adenium13 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 7 mois
Très bonne recette, j’ai remplacé la crème par du fromage blanc, j’ai rajouté 1 p.de terre et mis plus de curry et rajouter du poivre
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zozofat a posé une question sur cette recette, il y a 5 mois et 1 semaine
Toujours aussi bon 😋!!!
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Miminefer a noté 5/5 cette recette, il y a 6 mois et 1 semaine
Velouté très agréable, facile à mettre en route et se déguste vraiment bien 👍🏻
Alors ….pour le fun (comme on dit 😝) j’ai rajouté 2 poires 🍐 bien fondantes !!!!
Et je vous dis : bof bof sauf pour la tête de mon mari quand il a compris 😁😁😁 ça valait son pesant d’or !!!! -
ramencl a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Un délice d’une douceur exquise ! Testée à la crème de coco au lieu de la crème fraîche, avec une cuillère à café complète de curry et sans parmesan.
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Claude vba813 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 5 mois
Excellent ! Un velouté d’une finesse incroyable. Mes invités ont apprécié et m’ont demandé la recette. Merci à vous.
- M
meryem07 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 1 mois
Réconciliation avec le choux fleur😉 très très bon
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petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 6 mois
Alors il ne faut pas se leurrer,ça sent fort le chou fleur ! Mais nous,on a aimé.
Rapide,crémeux et cette petite pointe de curry 🤩. Miam ou plutôt slurp 😉 -
Finou a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 4 mois
Délicieux velouté très doux 😋. Merci Minou, j’ai juste mis plus d’eau et plus de choux.
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Francesca a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 7 mois
Excellent !! Merci Minou !! Le temps des bonnes soupes chaudes revient ! Il y en a tant sur ce site, c’est un bonheur de piocher selon les légumes de saison !
- B
babounesx a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 3 semaines
Recette vraiment délicieuse en l’état.
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sandrineD a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Très bon velouté , plein de douceur
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coco83720 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 2 jours
Très bon velouté 👍
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