Velouté de fenouil
publié par Casabreizh
Voici un velouté de fenouil au Thermomix, un légume utilisé depuis l’Antiquité pour ses nombreuses vertus médicinales.
Le fenouil est en effet reconnu pour traiter les troubles digestifs. Il permet entre autre de lutter contre la dyspepsie, les flatulences, le manque d’appétit et l’aérophagie. Riche en nutriments antioxydants, anti-inflammatoires et antispasmodiques, il procure un effet relaxant sur les muscles et apaise les douleurs liées aux menstruations.
Pour bien choisir votre fenouil, privilégiez des bulbes de taille moyenne, sans tâches avec des branches bien vertes.
- Mettre 2 gousses d'ail, 80 grammes d'oignons coupés en deux et 500 grammes de fenouil sans les plumets dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
- Ajouter 20 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix et rissoler 4 min 30 sec/120°C/ sans le gobelet doseur.
- Ajouter 300 grammes de pommes de terre coupées en petits morceaux, 500 grammes d'eau, 1 cube de bouillon de volaille, 1 cuillère à café de curcuma, ½ cuillère à café de sel (à ajuster en fonction des goûts) et 3 pincées de poivre (à ajuster en fonction des goûts) dans le Thermomix. Cuire 20 min/100°C/vitesse 1.
- Ajouter 100 grammes de crème fraîche épaisse dans le Thermomix et mélanger 1 min/vitesse 8.
- Décorer avec un plumet de fenouil.
- Servir immédiatement ou chaud.
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Erghy a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois et 1 semaine
Velouté arrangé à ma sauce, eau remplacée par du lait, pas de pomme de terre 🥔, une carotte 🥕 qui se sentait délaissée, pas de crème.
Résultat un velouté bien épais, tout doux un régalpetroni a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois et 4 semaines
Préparé hier car ce soir c’était yoga et quand on rentre on a faim😜
Avec de la patate douce et seulement 50g de Skyr.
Ça sent peu le fenouil et c’est tout doux à la dégustation.Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 1 semaine
Très bon velouté et très onctueux.
Ce qui est bien sur Cookomix, c’est qu’on ne mange jamais la même soupe
🤪🤩🤩🤪🤪🤪
Crème remplacée par du Skyr.
Velouté validé par ma moitié 🤩🤩🤩naturailes a noté 5/5 cette recette, il y a 12 mois
Aujourd’hui je souhaite vous communiquer ma joie d’avoir découvert un marché paysan dans ma ville 🤗
Que des paysans alsaciens réunis en coopérative et qui vendent leurs produits 👍🤗😋Donc ce midi velouté de fenouil :
Uniquement oignons, fenouil 400 g, courgettes jaunes 300g, 400 g d’eau,
Sel aux herbes, paprika et curcuma, huile de colza spéciale cuisson
Je ne l’ai pas moulinée car j’aime bien un.peu de mâche 😋
Excellent, on sent bien la fraîcheur du fenouil et la courgette donne l’onctuosité 👌👍Suivi d’une paupiette de 🐔 farcie pruneaux et pomme (que du jus de viande sans bouillon ni farine). Le goût du 🐔 se suffisant à lui-même
Accompagné d’une ratatouille (eh oui il y a encore des 🍆 et 🍅 en Alsace !)
Et des pâtes (locales aussi) à la farine complète d’épeautreUne régalade 🤪
Bons produits + momo = combo gagnant 👍
Merci pour cette bonne recette et pour vos bonnes idées que je pioche à droite à gauche 🙏🙏
Bon week-end à tous et à toutes les 🐔 🐦 🐔 🐦 🐔 🐦 🐔Gilles 75 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 5 mois
Comme j’avais aussi des courgettes et pour lisser un peu le goût des fenouils j’ ai mis 200g de courgettes et 300g de fenouils et replacé la crème par 3 portions de boursin, le reste, comme la recette originale : résultat excellent, c’est délicieux. Merci pour cette recette.
nadinemarie a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 1 semaine
très bon velouté 😋
merci Casabreizh.Corinne B80 a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois et 2 semaines
Merci @Petroni pour avoir récemment publié au sujet de cette recette que je n’avais pas vue,et qui nous a agréablement surpris!
Un peu plus de fenouil pour finir le bulbe,un peu moins de pommes de terre,700g d’eau,une portion de vache qui …..,100g de skyr.
Voilà un excellent velouté bien épais au goût très doux et d’un joli vert doux et
vraiment très bon.😋😋😋
Merci pour le partage de cette recette !
Bonne journée à tou(te)s,et si vous êtes sous la neige ou le verglas,bon courage pour les déplacements pour aller au travail.🤗🥶☃️Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 4 mois
Mais qu’est ce que c’est bon !!!! Tout le « monde », en a mangé.
Dauphinlibre a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 5 mois
😋Très bon velouté !👍👍🤗💞💞 merci casabreizh 💞
lefrapper a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 9 mois
Validé par tout le monde
Alessia Giulia a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 6 mois
J’ai remplacé les pdt par du butternut. C’était très bon
delphine7508 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 5 mois
Je dis bravo ! Mes enfants ont adoré ! A refaire sans modération
originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 8 mois
Quel bon velouté ❤ un régal.J ai remplacé les pommes de terre par une patate douce un gros oignon,ail et une cuillère à soupe de St Moret
- T
titiminoune a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 9 mois
Alors que vous dire on m’a donné du fenouil … vite vite j’ai recherché sur cookomix et je me dis je ne peux pas les jeter je dois essayer mais en même temps je me dis « beurk » le fenouil je n’aime pas ça… bref je remonte mes manches et je m’y attèle.. avec appréhension mais je fais le velouté …
Mais quel délice 🫨 je me dis mais non ce n’est pas possible c’est trop bon… vous m’avez réconcilié avec ce légume et même les enfants ont aimés.🤗
Trop bon - J
Jejespa a noté 5/5 cette recette, il y a 4 ans et 11 mois
Tout simplement délicieux 😍
- L
LoulouChat14 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 4 mois
Très bon velouté 👏👍
Erine-Colline a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 7 mois
Une découverte pour moi mais un enchantement pour mes papilles 😊
lilisouris a noté 5/5 cette recette, il y a 5 ans et 7 mois
Délicieux ! Juste ma fille (difficile) qui n’a pas aimé 😕 mais mes garçons et mon homme ont trouvé ce velouté très bon 👍
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