
Crème de fenouil et carottes
publié par Melusinette

Rien de mieux qu’un petit velouté tout doux comme une crème et composé de carottes et fenouil pour faire le plein de vitalité ! Un plat plébiscité par nos voisins italiens qui sont les plus gros producteurs et consommateurs de fenouil en Europe.
Sain, presque détox, vous pouvez bien évidemment omettre le parmesan si vous souhaitez réduire d’avantage le nombre de calories 🙂
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- Mettre 360 grammes de fenouil coupés en morceaux (environ 3 cm), 260 grammes de carottes épluchées et coupées en rondelles et 50 grammes d'échalotes épluchées et coupées en deux dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 6.
- Ajouter 30 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix et cuire 8 min/100°C/vitesse 1.
- Ajouter 520 grammes d'eau, 1 cube de bouillon de légumes, 1 pincée de sel (à ajuster en fonction des goûts) et 1 pincée de poivre dans le Thermomix. Cuire 15 min/100°C/vitesse 1.
- Pulvériser 1 min/vitesse 9.
- Servir immédiatement.
- Mettre 60 grammes de parmesan rapés à répartir dans les assiettes.
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petroni a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines
J’étais certaine d’avoir déjà réalisée cette recette. Et bien non apparemment.
Préparée à 4 mains avec mon chéri qui souhaite apprivoiser notre Momo.
Pas de sel ni de poivre mais du piment d’Espelette au moment du service.
450g de fenouil. Sans parmesan.
Des légumes,de l’eau et rien d’autre, hummmmm ❤️
Le tout est effectivement crémeux à souhait avec la carotte.
Un très bon velouté au bon goût de fenouil, savoureux 😋petroni a commenté cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines
Parfait pour liquider les 2 bulbes de fenouil restant. 😃
Ansooo a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Top association fenouil/carotte 😋. Je savais que ça serait délicieux donc j’ai directement doublé les quantités de fenouil et carotte avec 750g d’eau. Reste inchangé sauf que par précipitation j’ai oublié le fromage 😁
Sylvie a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois
Trop trop bon ce velouté, il est crémeux à souhait 😋😋😋😋😋😋
J’ai rajouté un peu plus d’eau au moment du mixage car on la trouvait un chouïa épaisse.
L’association carottes 🥕 – fenouil est top, une autre façon de manger du fenouil 😉😉😉 j’ai utilisé des carottes sables.
Merci Mélusinette pour cette belle découverte.- E
emmie63 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Une de mes recettes préférée et encore une fois à base de fenouil. Pour les anti anis foncez le fenouil n’a pas du tout le goût d un vieux Ricard ! C est subtil, la soupe est douce, c est fin. Un régal
Coconini a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois et 2 semaines
Merci pour le partage de cette excellente recette ♥️
Carottes et deux petits fenouils donnés par l’auxiliaire de vie à ma mère ( trop gentil ça ) qui a dû mal à gérer ses repas. Et hop ni une ni deux j’embarque les légumes et zou au boulot !!
Je lui prépare cette crème en adaptant les quantités que j’avais. Je goûte et le bonheur régaleux ( oui je sais ce mot n’existe pas 😂😂😂 ) est là 🫠🫠🫠🫠
Pourtant le fenouil et moi nous ne sommes pas copains 🤷🏼♀️
Carottes râpées avec ce qui reste des carottes 🥕 et ma mère est contente 😀
Elle a eu, également, deux petits potimarrons. Je les ai triés en laissant la peau, coupés en morceaux et zou congélo pour d’autres recettes qui lui feront plaisir.mokka57 a noté 5/5 cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines
1 ère recette sur Cookomix et avec le Thermomix 👍
originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Pas de bouillon de légumes
Une gousse d ail j en mets toujours dans les soupes, bon pour la santé un petit plus niveau goût.
Copeaux de parmesan juste pour la gourmandise
Deux légumes seulement pour une très bonne soupevivie1971 @ a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Eh bien trop bon, l’association carottes 🥕🥕, fenouil et parmesan 😋👌
J’avais fais demi dose car j’étais septique!
Je valide ainsi que mon mari.
C’est une recette que je ferai en verrines lors, d’un apéro dînatoire.shupa a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Mais c’est quoi cette recette de malade!!!!😱
une tuerie!!!!tartinepouki a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Un délice… 😋😋😋😋
J’ai légèrement augmenté tous les ingrédients et mis 750 g d’eau, 2 cubes légumes (à -25% de sel) mais pas de sel rajouté…
Une bonne cuiller à soupe de graines de Fenouil ajoutée à l’étape 3 pour les vertus digestives,
Une pincée de piment de Cayenne… Et voilà, c’était délicieusement parfumé et relevé…
un régal ! 🔝🤩👍
Et je me dis (pour la prochaine fois ! 😜) qques fines rondelles de chorizo grillées posées au moment de servir ? À tester !!! 😉😋Corinne B80 a posé une question sur cette recette, il y a 8 mois et 3 semaines
Bonjour !👋
Cette crème est vraiment bonne !🤪
J’en ai profité pour en faire un anti-gaspi frigo…en y ajoutant le reste d’une brique de purée de tomates entamée, une carotte ridée supplémentaire.👌
J’ai mis 700 g d’eau et un cube de bouillon et demi, encore un reste…
Une couleur sublime🧡,qui fait oublier la pluie,le vent,le manque de luminosité, une texture bien épaisse et un goût très doux.
Bonne journée !🥰Corinne B80 a posé une question sur cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines
Voilà une recette pour passer le fenouil et les carottes de mon panier anti-gaspi !
J’ai ajouté du curcuma,mais mis ni parmesan,ni huile…
Que des légumes et 😋😋😋!
Merci pour cette recette que j’avais testée il y a longtemps et dont je ne me souvenais plus !nadinemarie a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois et 2 semaines
délicieuse crème, merci melusinette
- S
sabgrenouille05 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois
Très bonne recette, facile à réaliser. Merci
- M
Marielaure13 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Succulente j’ai mis 500g de fenouil et 400g de carottes et 120g de parmesan et 90g d’échalotes et 750g d’eau
- A
aurele03 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Avec une légère touche sucrée, ce velouté délicat et subtile fait ressortir toutes les saveurs des légumes. Avec sa texture épaisse et crémeuse, ce plat plein d’originalité est parfait pour le repas du soir. Je n’hésiterai pas à le présenter à mes invités lors d’une prochaine soirée.
tatacricri777 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 7 mois
Excellent! Le mariage fenouil/carotte est divin! Ma fille en a redemandé 😊
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