Recettes Thermomix Weight Watchers

Le programme Weight Watchers a été mis à jour au mois de novembre 2017 avec un nouveau nom « Liberté ». Ce programme utilise toujours le calcul des SmartPoints, la formule reste là même, la principale différence concerne la liste des ingrédients à 0 SP (SmartPoints) qui a été considérablement allongée.
Du coup la liste des ingrédients de Cookomix a été également mise à jour pour prendre en compte les nouveaux aliments à 0 SP.

Pour accéder au points SP d’une recette Thermomix, cliquez simplement sur le nombre de calories pour une portion 🙂

Pour information voici la liste des ingrédients à 0 SP du nouveau programme liberté de Weigth Watchers. Vous pourrez trouver la liste des recettes pour chaque ingrédient en cliquant dessus 🙂

Viandes et volailles

Charcuterie

Féculents

Fruits

Laitages

  • Yaourt nature classique
  • Yaourt 0% brassé
  • Yaourt 0% brassé nature
  • Yaourt au lait de brebis 0% nature
  • Yaourt au lait de chèvre 0% nature

Légumes

Œufs

  • Blanc d’oeuf
  • Oeuf de caille
  • Oeuf de cane
  • Oeuf de poule entier
  • Oeuf d’oie entier

Poissons, fruits de mer

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  • Bonjour je n’arrive pas à cliquer sur les recettes merci de m’aider

    • Minou a répondu il y a 1 semaine et 2 jours

      Je ne suis pas sur de bien comprendre le soucis et je ne vois pas trop comment vous aider

    • lalie_3 a répondu il y a 1 semaine et 2 jours

      Moi non plus je n’arrive pas à ouvrir

      • Minou a répondu il y a 1 semaine et 2 jours

        Qu’est-ce qui se passe exactement ? Vous avez un message d’erreur ?

      • Cindy35 a répondu il y a 1 semaine et 1 jour

        Moi non plus je n’arrive pas à afficher les recettes. Quand je clique sur l’ingrédient rien ne se passe

      • Minou a répondu il y a 14 heures et 3 minutes

        Ah j’avais pas compris .. lorsque vous cliquez sur un aliments de cet article rien ne se passe…
        En fait depuis l’app on ne peut pas encore lister les recettes par aliments, cela sera bientôt le cas, pour le moment cela ne fonctionne que depuis le site.

    • deimerfamily a répondu il y a 1 jour et 15 heures

      Ce ne sont pas des ingrédients juste une liste d aliment

  • Bonjour une portion égale combien de gr ?? 🤔🤔
    Pour les SP ils parlent de portion du coup vous calculez comment ??

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    • thalie17 a répondu il y a 1 semaine et 5 jours

      Bonjour, j’ai exactement la même question, à quoi équivaut une portion ( notamment sur les confitures ? )

      Merci

      • Minou a répondu il y a 1 semaine et 5 jours

        Bonjour,
        Pour un plat classique une portion équivaut à une part (donc en grammes pour une portion c’est le poids total des aliments divisé par le nombre total de portions).
        Sur les confitures 1 portion = 1 pot, les calories sont données pour 100g et les SP/PP ne sont donc pas présents.

      • thalie17 a répondu il y a 1 semaine et 5 jours

        Merci beaucoup pour votre réponse 🙂

  • Super !!! Les SP sont de retour 👍😁…

  • Bonjour, c’est super de pouvoir afficher les sp ! Merci bcp ! Juste une question, le programme ww ayant évolué avec les 3 couleurs (violet, vert et bleu) comment faire ? Le nombre de points pour une même recette est différent selon le programme. Du coup les sp affichés sont pour quel programme ? Merci à vous 😊

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    • anissa1979 a répondu il y a 1 mois et 1 semaine

      Le bleu puisque c’est écrit liberté 2017. Il suffit simplement de compter les aliments qui ont changés (escalopes, oeufs, yaourts et charcuterie de volaille)

  • Les SP pour le suivi WW n’apparait plu sur les recettes ..seul les PP 😫

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    • emiliuschka a répondu il y a 1 mois et 3 semaines

      Oui j ai posé la même question dans plusieurs rubriques mais pas de réponse… du coup je regrette un peu l’abonnement premium !!

    • croquette15 a répondu il y a 1 mois et 3 semaines

      Bonjour !
      J’ai fait la remarque avant-hier, Minou m’a assuré que le problème était identifié, nous devrions retrouver les Smart-Points aujourd’hui, voire demain 😉!

    • emiliuschka a répondu il y a 1 mois et 3 semaines

      Super!! Pareil:)

    • Minou a répondu il y a 1 mois et 3 semaines

      La mise à jour est en cours pour Android, pour iOS il faudra attendre le début de semaine je pense, Apple mets un peu de temps à valider les nouvelles versions en ce moment !

      • croquette15 a répondu il y a 1 mois et 3 semaines

        Tout fonctionne depuis hier ! Les Smart-points sont revenus 🤗!
        Merci pour cette formidable application !

    • emiliuschka a répondu il y a 1 mois et 2 semaines

      Merci!!!! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

    • Shachou a répondu il y a 1 mois et 2 semaines

      Les SP n’y sont toujours pas 😫
      On ne trouve encore que les PP

  • Bonjour, comment puis-je trouver la liste de ces recettes WW sur votre site ? merci beaucoup !!

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    • Minou a répondu il y a 11 mois et 1 semaine

      Bonjour, il y a pas de liste WW en particulier. Toutes les recettes affiches les infos WW.
      Si vous voulez des recettes light, il y a une rubrique « allégées » dans profil 🙂

      • Valou974 a répondu il y a 7 mois et 1 semaine

        Merci pour l’info !

  • Bonjour, j’ai récupéré de ma mère flexi point, du coup par rapport au point indiqué dans les recettes y a-t-il une correspondance ou faut-il que je re calcul à chaque fois? Merci d’avance pour vos réponses

  • Bonsoir à tous et toutes, Je désire réutiliser l’ancienne méthode à POINTS (celle d’avant les Propoints et les Smartpoints) et je me demande comment calculer les points par PORTION à partir des valeurs nutritionnelles indiquées par Thermomix. Diviser les calories par 60, diviser les lipides par 9 et ajouter les deux résultats, ….. c’est bien ça…? Merci pour vos retours….

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  • Bonjour,

    Nous avons dans ce lien la liste des aliments à 0SP mais comment trouver les recettes WW au Thermomix sur Cookomix ?😉

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    • Minou a répondu il y a 12 mois

      Bonjour Nanou, les recettes sont dans les rubrique allégées.
      Sinon les SP et PP sont disponibles sur toutes les recettes 😉

  • Bonjour à combien de points par jour à t on le droit svp?

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    • Jomaze a répondu il y a 1 an et 3 mois

      Je ne sais pas , mais ça doit dépendre de tout un tas de chose je suppose , âge, taille, poids, poids que vous voulez perdre , si vous faites du sport etc

      • Sophiej76 a répondu il y a 1 an et 3 mois

        Bonjour c’est ce que je pensais en tout cas merci pour votre réponse 😉

      • Asld29 a répondu il y a 1 an et 3 mois

        Bonjour c’est calculé par ww ça dépend de l’âge le sexe et la taille en moyenne c’est 23/jour et une réserve hebdomadaire de 28 points 😁

  • Un grand merci pour ce travail très précieux pour les personnes qui comme moi également suivent le progamme !

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  • Bonjour,et
    C’est vrai que votre site est génial ! j’utilise perso les PP que vous indiquez également sur vos recettes (je vous remercie de les avoir laissés).
    Je me permets de reprendre la question de Nelly84 afin de savoir si il serait possible d’envisager une recherche par nbre de PP ou SP ? ou bien même la possibilité d’effectuer un TRI des recettes par nbre de points PP / SM (du moins de points au plus de points) Comme ça par exemple si il nous reste 5 points pour le dîner on peut trouver une recette en adéquation 😀
    Ce serait formidable !!!!!
    J’espère vous lire bientôt
    Bonne journée

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    • Minou a répondu il y a 1 an et 2 mois

      C’est noté, j’ajoute cela à la todo-list 🙂

      • Candy a répondu il y a 1 an et 2 mois

        Merci pour votre formidable travail avec ce site / appli 😁

  • Je viens seulement de tomber sur cette astuce. C’est génial ! Merci beaucoup pour ce travail… En plein programme WW, cela m’aide beaucoup :-). Je me sens moins seule… Encore bravo !

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  • Bonjour, est il possible de faire une recherche des recettes en fonction du nombre de sp ?

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  • Trop cool j’ai commencé le programme liberté et justement j’essaie d’associer mes recettes thermomix avec les sp. Merci 🙏 beaucoup

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  • Merci !!!!! Je me sens moins seule 🙂

    Love1
  • Merci bcp !!

  • Super 😉 merci pour cette liste

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