Recettes Thermomix Weight Watchers

Le programme Weight Watchers a été mis à jour au mois de novembre 2017 avec un nouveau nom « Liberté ». Ce programme utilise toujours le calcul des SmartPoints, la formule reste là même, la principale différence concerne la liste des ingrédients à 0 SP (SmartPoints) qui a été considérablement allongée.
Du coup la liste des ingrédients de Cookomix a été également mise à jour pour prendre en compte les nouveaux aliments à 0 SP.

Pour accéder au points SP d’une recette Thermomix, cliquez simplement sur le nombre de calories pour une portion 🙂

Pour information voici la liste des ingrédients à 0 SP du nouveau programme liberté de Weigth Watchers. Vous pourrez trouver la liste des recettes pour chaque ingrédient en cliquant dessus 🙂

Viandes et volailles

Charcuterie

Féculents

Fruits

Laitages

  • Yaourt nature classique
  • Yaourt 0% brassé
  • Yaourt 0% brassé nature
  • Yaourt au lait de brebis 0% nature
  • Yaourt au lait de chèvre 0% nature

Légumes

Œufs

  • Blanc d’oeuf
  • Oeuf de caille
  • Oeuf de cane
  • Oeuf de poule entier
  • Oeuf d’oie entier

Poissons, fruits de mer

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  • Bonsoir à tous et toutes, Je désire réutiliser l’ancienne méthode à POINTS (celle d’avant les Propoints et les Smartpoints) et je me demande comment calculer les points par PORTION à partir des valeurs nutritionnelles indiquées par Thermomix. Diviser les calories par 60, diviser les lipides par 9 et ajouter les deux résultats, ….. c’est bien ça…? Merci pour vos retours….

  • Bonjour,

    Nous avons dans ce lien la liste des aliments à 0SP mais comment trouver les recettes WW au Thermomix sur Cookomix ?😉

  • Bonjour à combien de points par jour à t on le droit svp?

    • Jomaze a répondu il y a 1 mois et 1 semaine

      Je ne sais pas , mais ça doit dépendre de tout un tas de chose je suppose , âge, taille, poids, poids que vous voulez perdre , si vous faites du sport etc

      • Sophiej76 a répondu il y a 1 mois et 1 semaine

        Bonjour c’est ce que je pensais en tout cas merci pour votre réponse 😉

      • Asld29 a répondu il y a 1 mois

        Bonjour c’est calculé par ww ça dépend de l’âge le sexe et la taille en moyenne c’est 23/jour et une réserve hebdomadaire de 28 points 😁

  • Un grand merci pour ce travail très précieux pour les personnes qui comme moi également suivent le progamme !

  • Bonjour,et
    C’est vrai que votre site est génial ! j’utilise perso les PP que vous indiquez également sur vos recettes (je vous remercie de les avoir laissés).
    Je me permets de reprendre la question de Nelly84 afin de savoir si il serait possible d’envisager une recherche par nbre de PP ou SP ? ou bien même la possibilité d’effectuer un TRI des recettes par nbre de points PP / SM (du moins de points au plus de points) Comme ça par exemple si il nous reste 5 points pour le dîner on peut trouver une recette en adéquation 😀
    Ce serait formidable !!!!!
    J’espère vous lire bientôt
    Bonne journée

    • Minou a répondu il y a 3 semaines et 2 jours

      C’est noté, j’ajoute cela à la todo-list 🙂

      • Candy a répondu il y a 3 semaines et 1 jour

        Merci pour votre formidable travail avec ce site / appli 😁

  • Je viens seulement de tomber sur cette astuce. C’est génial ! Merci beaucoup pour ce travail… En plein programme WW, cela m’aide beaucoup :-). Je me sens moins seule… Encore bravo !

  • Bonjour, est il possible de faire une recherche des recettes en fonction du nombre de sp ?

  • Trop cool j’ai commencé le programme liberté et justement j’essaie d’associer mes recettes thermomix avec les sp. Merci 🙏 beaucoup

  • Merci !!!!! Je me sens moins seule 🙂

  • Merci bcp !!

  • Super 😉 merci pour cette liste

  • super, merci beaucoup.

  • Merci beaucoup pour cette fonction supplémentaire ! Un gain de temps pour nous et surtout plus d’excuses pour ne pas compter… 😉

  • Bonjour,
    Je viens de m’inscrire sur WW donc trop contente qu’il y ait les Smartpoints avec des recettes Thermomix !
    Par contre, je vais peut-être poser une question bête mais les points sont donnés par portion et la portion est égale à chaque fois pour 100 gr.
    Par exemple, si ma recette indique 8 SP c’est pour 100 gr si j’en mange 200 gr je vais griller 16 SP ?
    C’est ça ??
    Merci d’avance pour vos réponses.
    Bonne fin de journée.
    Fanny

    • Minou a répondu il y a 7 mois

      Bonjour Fanny, une portion peut être inférieure ou supérieure à 100 grammes, cela dépend des recettes.
      Une portion est simplement une part 🙂

  • super boulo je continue a faire pp avec grand plaisir avec vous grand merci

  • Merci beaucoup ;-))

  • 👍🏻😊😇👏🏻

  • Merci pour ce travail

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