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Farine de flocons d’avoine

publié par Babou 🐒

Farine de flocons d’avoine au Thermomix
Préparation
3 min
Durée totale
3 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
1 portion
Coût pour 1 portion
1.20 €
Coût de la recette
1.20 €
Calories par portion (400 g)
1468 kcal
Lipides
26 g
Acides gras saturés
4.5 g
Glucides
231.6 g
Sucres
3.9 g
Fibres
40.8 g
Protéines
53.2 g
Charge Glycémique
élevée
Calories pour 100g
367 kcal
Points WW par portion
41
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
5 / 5 (13 notes)
400 grammes
Flocons d'avoine
VégétarienBasiques

La farine d’avoine prend de plus en plus de place dans nos cuisines. Riche en fibres, rassasiante, source de minéraux, cette farine présente de nombreux atouts santé. Idéale pour les sportifs, elle présente également de nombreux intérêts dans les régimes végétariens… Alors n’hésitez plus !

  1. Mettre 400 grammes de flocons d'avoine dans le Thermomix et pulvériser 20 sec/vitesse 10.
  2. Transvaser le contenu du Thermomix dans un bocal.

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  • Illustration du profil de tartinepouki

    tartinepouki a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Sitôt dit, sitôt fait…
    Je croyais avoir un reste de flocons d’avoine, finalement, c’est du Musli noisettes raisins secs !!! 😲😲😲😲

    Que faire ??? Ne jamais reculer devant l’ennemi !!! 😠☠️☠️☠️
    Il dormait là, reste d’un panier anti-gaspi dont je ne savais que faire vu que nous ne sommes pas « Céréales du matin, Bonjour ! »
    Allez hop, c’est parti !!! 2 fois 10s/vit 10,le résultat semble correct… 🤔😉👍

    Y’apuka tester dans un gâteau, pour commencer 1/3 en remplacement de la farine… Affaire à suivre !!! 😉🤞🤞🤞🤞🤞

    Merci @Babou pour ce partage adapté aux moyens du bord !!! 🤭😜
    Sans toi, ce paquet serait toujours dans le placard… 🥰🥰🥰

    Et finalement, je prends encore plus conscience de tout ce qu’on peut transformer en farine !!! 👍⭐⭐⭐⭐⭐
    On n’a pas le droit de gaspiller !!! 😉🥰🥰🥰

    Farine de flocons d’avoine Thermomix par tartinepouki
    Farine de flocons d’avoine Thermomix par tartinepouki
    Farine de flocons d’avoine Thermomix par tartinepouki
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  • Illustration du profil de Veronique Marie

    Veronique Marie a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Pour info, c’est top aussi pour les bébés/enfants qui font de l’eczéma. Je mets cette poudre dans un petit pochon en organza que je fais infuser dans le bain de ma fille 😊

    J'aimeLoveWow20
  • Illustration du profil de Babou 🐒

    Babou 🐒 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    J’en ai désormais toujours d’avance 😉
    Peut être une farine sans gluten si on prend des flocons d’avoine certifiés sans

    Farine de flocons d’avoine Thermomix par Babou 🐒
    J'aimeWowLoveMerci12
  • SylvieO a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois et 1 semaine

    Super et pas cher !

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  • Illustration du profil de Fanny_6

    Fanny_6 a noté 5/5 cette recette, il y a 10 mois et 1 semaine

    Testé bien avant la parution de la recette…car je me suis retrouvée en rade de farine pour une béchamel…on y a vu que du feu!

    J'aimeLove4
  • Marion3829 a posé une question sur cette recette, il y a 1 an

    Bonjour super
    On peut remplacer la farine traditionnionnelle par celle là?dans n importe quelle recette où il faut de la farine ?
    Vous mettez du tant pour tant en terme de dosage?

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  • Pascale Lascoux a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Merci, c’est super

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  • Illustration du profil de floflo76650

    floflo76650 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Honnêtement ce serait dommage d’en acheter alors que c’est si simple de la faire soi-même

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  • Illustration du profil de Titicoco

    Titicoco a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Parfait

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  • C

    chachat72 a noté 5/5 cette recette, il y a 11 mois

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  • Melinda_2 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an et 2 mois

    Parfait !

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  • H

    hellofresh1216 a noté 5/5 cette recette, il y a 7 mois et 1 semaine

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  • MarieJulita a noté 5/5 cette recette, il y a 9 mois et 2 semaines

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  • B

    bonpetitplat a noté 5/5 cette recette, il y a 1 an

    Super

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  • G

    gessie a posé une question sur cette recette, il y a 1 an

    Bonjour. Ça peut remplacer la farine classique ?

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