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Gratin de pâtes aux épinards et artichauts

publié par Poco

Gratin de pâtes aux épinards et artichauts au Thermomix
Préparation
15 min
Durée totale
46 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
6 portions
Coût pour 1 portion
1.51 €
Coût de la recette
9.07 €
Calories par portion (281 g)
573 kcal
Lipides
30.3 g
Acides gras saturés
16.5 g
Glucides
52.9 g
Sucres
7.5 g
Fibres
4.4 g
Protéines
21 g
Charge Glycémique
élevée
Calories pour 100g
204 kcal
SmartPoints par portion
20
20
20
ProPoints par portion
15
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.94 / 5 (16 notes)
320 grammes
Pâtes coquillages
3
Gousses d'ail
120 grammes
Oignons
30 grammes
Huile d'olive
280 grammes
Coeurs d'artichauts
140 grammes
Épinards frais
3 brins
Menthe fraîche
100 grammes
Parmesan
250 grammes
Lait demi-écrémé
35 grammes
Farine
2 cuillères à café
Fond de légumes
0.5 cuillère à café
Poivre
0.25 cuillère à café
Piment de Cayenne (facultatif)
40 grammes
Beurre demi-sel
200 grammes
Crème fraîche épaisse
120 grammes
Mozzarella
Plat principalGratinsPâtesVégétarien

Voici un gratin de pâtes bien gourmand qui contient épinards frais, coeurs d’artichauts et un peu de menthe, lié par une béchamel au parmesan super crémeuse et le tout recouvert de mozzarella !

J’ai réalisé cette recette dans des petits plats à four individuels mais vous pouvez bien évidemment la faire dans un seul grand plat. L’avantage de ce type de gratins, c’est qu’ils sont tout aussi bons, voire meilleurs le lendemain lorsqu’ils sont réchauffés !

Avec ce gratin de pâtes aux épinards et aux artichauts vous verrez il n’y a vraiment plus aucune raison de rechigner à mettre ces 2 légumes verts dans vos assiettes 😉

Afficher la recette comme sur mon Thermomix

  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Mettre 320 grammes de pâtes coquillages dans une casserole d'eau bouillante salée.
  3. Faire cuire les pâtes le temps indiqué sur le paquet, les égoutter et les remettre dans la casserole.
  4. Mettre 3 gousses d'ail épluchées et coupées en deux dans le Thermomix et mélanger 3 sec/vitesse 7. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  5. Ajouter 120 grammes d'oignons épluchés et coupés en morceaux dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  6. Ajouter 30 grammes d'huile d'olive dans le Thermomix et cuire 3 min 30 sec/100°C//vitesse 1.
  7. Ajouter 280 grammes de coeurs d'artichauts égouttés et coupés en morceaux dans le Thermomix et cuire 1 min/100°C/vitesse 2.
  8. Ajouter 140 grammes d'épinards frais et 3 brins de menthe fraîche (les feuilles seulement) et coupées en morceaux dans le Thermomix. Cuire 1 min 30 sec/100°C//vitesse 1.
  9. Transvaser le mélange dans la casserole avec les pâtes.
  10. Laver et sécher le bol du Thermomix.
  11. Mettre 100 grammes de parmesan coupés en morceaux dans le Thermomix et pulvériser 10 sec/vitesse 10.
  12. Transvaser le contenu du Thermomix dans un récipient puis réserver.
  13. Mettre 250 grammes de lait demi-écrémé, 35 grammes de farine, 2 cuillères à café de fond de légumes, ½ cuillère à café de poivre, ¼ cuillère à café de piment de cayenne (facultatif) et 40 grammes de beurre demi-sel dans le Thermomix. Cuire 5 min 30 sec/90°C/vitesse 4.
  14. Ajouter 200 grammes de crème fraîche épaisse dans le Thermomix.
  15. Ajouter le parmesan râpé réservé dans le bol du Thermomix.
  16. Cuire 1 min/90°C/vitesse 3.
  17. Transvaser la sauce du bol Thermomix à la casserole avec les pâtes puis mélanger délicatement à l'aide de la spatule.
  18. Remplir des petits plats à four individuels préalablement beurrés ou un grand plat à gratin.
  19. Mettre 120 grammes de mozzarella coupées en petits morceaux à répartir sur le dessus du gratin.
  20. Mettre dans le four pendant 20 min à 180°C. Ajuster la cuisson de quelques minutes en fonction de la puissance de votre four, jusqu'à ce que la surface soit bien dorée.
  21. Servir immédiatement.

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  • Illustration du profil de tartinepouki

    tartinepouki a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Poco…. Si tu en as d’autres comme ça !!!! 😉🤗😳🤪
    Kro, kro, kro bon de chez délicieux !!! 😜😜😜😜😜
    Un grand merci pour cette délicieuse recette… On ne pouvait plus émettre que des « hummm », des « houlàlà », des « han », des « wouaouuuuu » … Et cuiller à la main, des… « J’ai pu faim mais juste un chouya… par gourmandise !!! 😳😳😳🤫🤫🤫 »…

    Preparé hier et réchauffé, comme dit dans les astuces, pour ce midi… avec des steaks hachés…

    Recette à peine adaptée… Pour 2 gourmets gourmands… 😉😄😄😄😋

    120g de pâtes Fusilli
    Pas d’artichauts, j’en avais pô
    150g d’épinards
    1 beau brin de menthe du jardin

    Pour la sauce, comme on adore le crémeux chez les Tartine’s, j’ai quasi gardé les proportions données pour 6… Trop trop wouaouuuuu !!! 😋😋😋
    Crème remplacée par 125g de Skyr et 50g de crème epaisse
    2 cubes légumes – 25% de sel, pas de sel ajouté
    Et pour le gratiné, pas de Mozza que j’avais pô mais du Cheddar râpé et un voile de crème liquide…

    Et voilà un plat absolument délicieux… 😋😋😋
    La menthe parfume subtilement et se marie très bien avec les épinards et la sauce… 👍👍👍
    Ça m’intriguait grave quand même cette menthe dans un plat de pâtes aux épinards, ben c’est une réussite… 1 beau brin à suffit… 🌱

    Encore merci Poco !!! 👍👏👏👏😘😍😍😍
    Et tu sais pô, n’en reste pour lundi !!! 👍😜😜😜

    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par tartinepouki
    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par tartinepouki
    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par tartinepouki
    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par tartinepouki
    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par tartinepouki
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  • Illustration du profil de originebike

    originebike a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 1 jour

    Pas de parmesan ni mozzarella
    Remplacer par la chapelure
    Pâtes au petit épeautre 😋
    Des pâtes avec des légumes c est moins culpabilisant 😋

    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par originebike
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  • Illustration du profil de Coconini3869

    Coconini3869 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 jour et 1 heure

    Oh la la j’avais raison quand Poco a posté sa recette que cette dernière serait un régal, un délice, un bonheur 🤩😍
    J’ai tout suivi à la lettre sauf mis du Skyr à la place de la crème fraîche, des des des ÉPICES ITALIENNES et des brisures de saumon fumé pour un repas complet. Monsieur a adoré, même prévenu qu’il y avait de la menthe. D’ailleurs ce petit goût de menthe est juste incroyable. Et il est fort quand même. Il a même trouvé les artichauts qui se sont retrouvés coupés tous petits à la vit 2. Je ne me suis pas méfiée. J’ai mis des fonds au lieu des cœurs ceci explique cela. Bon enfin bref c’est un détail. Je l’ai fait dans un grand plat. Merci pour le partage et je le garde dans mes favoris.

    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par Coconini3869
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  • zabou68 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 4 jours

    Une tuerie ! Miam miam

    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par zabou68
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  • Illustration du profil de Poco

    Poco a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    LoveJ'aimeMiam6
  • Illustration du profil de sandy06390

    sandy06390 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 4 jours

    Super bon !!! Merci pour cette recette ! J au tout fait pareil sauf mozzarella j ai mis de la vache qui rit 😏

    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par sandy06390
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  • Illustration du profil de kim4153

    kim4153 a noté 4/5 cette recette, il y a 1 semaine et 5 jours

    Pas fan des épinards en général, j’ai voulu tester cette recette. J’ai bien aimé l’association originale pâte artichaut. J’ai allégé un peu la recette en diminuant le beurre de la sauce et en utilisant de la crème allégée. Ça reste un peu lourd à mon goût car beaucoup de sauce.

    Gratin de pâtes aux épinards et artichauts Thermomix par kim4153
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  • A

    aya81 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 semaine et 1 jour

    Trop bon 👌😉

    Love1
  • C

    Claire-a91 a posé une question sur cette recette, il y a 1 semaine et 6 jours

    Bonjour, Est ce que quelqu’un a testé avec des épinards congelés ? Si oui quelle quantité ?
    Merciii

    J'aime1
  • T

    tatoune2000 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 mois

    Testé ce midi, un régal avec quelques différences dans les quantités. J’ai utilisé les artichauts du jardin, des petits violets, et ne sachant pas le poids, j’en ai pris 10, au final j’ai eu 420g de cœur. J’ai donc mis au moins 400g d’épinards pour équilibrer. Pour que tout rentre dans MC, après les cœurs d’artichauts, j’ai mis les épinards en 3 fois à 130°C, 2 min, Vit 2, à gauche. Pour la crème, en vidant mon pot, je n’avais que 190g et je ne pense pas qu’il en manquait. Bref avec les pâtes, c’était parfait! pas besoin de rajouter quoique ce soit, ce plat se suffit à lui tout seul.
    Merci

    J'aime1
  • tatatune a noté 5/5 cette recette, il y a 3 heures et 22 minutes

    Excellent!

  • N

    nanou1984 a noté 5/5 cette recette, il y a 1 jour et 19 heures

  • G

    goldorack a posé une question sur cette recette, il y a 1 semaine et 6 jours

    Combien de calories s’il vous plaît ?

  • M

    melimelodub a noté 5/5 cette recette, il y a 2 semaines et 5 jours

    Toute la famille a été conquise. Je n’ai pas mis la mozzarella.

  • Illustration du profil de FaSoAd

    FaSoAd a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines

    Mais qu’est-ce que c’est bon ! 🤩
    Un peu sceptique au départ, mais les commentaires m’ont convaincu !
    Je n’ai pas mis de mozzarella sur le dessus, mais pour compléter, j’ai émietté du jambon blanc et du jambon fumé.
    Le tout, préparé la veille pour le lendemain… Nickel 👌
    Merci pour la recette

  • D

    dodo90 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 4 jours

  • L

    lpae a posé une question sur cette recette, il y a 3 semaines et 5 jours

    Bonjour,
    Que prenez-vous comme coeur d’artichaut? Des coeurs d’artichaut surgelés? Est-ce que vous avez déjà fait cuire des artichauts frais au préalable? Est-ce que ça existe en sachet sans être surgelé? Merci!

  • Illustration du profil de Candoche

    Candoche a noté 5/5 cette recette, il y a 3 semaines et 6 jours

    Très bon merci !

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