Recettes Thermomix avec des Épinards frais

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant des Épinards frais comme ingrédient.

Épinards frais - Infos calories pour 100 grammes :

  • Calories : 23 kcal
  • Lipides : 0.32 g
  • Acides gras saturés : 0,064 g
  • Glucides : 2.25 g
  • Fibres : 2.37 g
  • Sucres : 0.32 g
  • Protéines : 2.62 g

Indice et charge glycémique

  • Indice glycémique (IG) : 15
  • Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 0.3
Escalopes poulet et épinards panées au Thermomix Illustration du profil de papouillon
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40m
20m
4
12 notes
Quiche aux épinards et au poivron rouge au Thermomix Illustration du profil de SandyG
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60m
10m
8
23 notes
Gratin de pâtes aux épinards et artichauts au Thermomix Illustration du profil de Poco
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46m
15m
6
27 notes
Mini tourtes aux épinards au Thermomix Illustration du profil de papouillon
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1h 20m
30m
10
7 notes
Pizza épinards et feta au Thermomix Illustration du profil de Melusinette
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2h 54m
20m
2
37 notes
Chakchouka au Thermomix Illustration du profil de Pasteque
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39m
15m
4
78 notes
Pesto d’épinards au Thermomix Illustration du profil de Celine26600
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10m
10m
1
49 notes
Parmentier de saumon aux épinards au Thermomix Illustration du profil de karolinne
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42m
10m
4
293 notes
Koulibiac de saumon au Thermomix Illustration du profil de Jeanne
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1h 42m
35m
6
114 notes
Gratin de purée de pommes de terre aux épinards au Thermomix Illustration du profil de Nathoo
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1h 36m
30m
4
297 notes
Oeufs cocotte épinards et chorizo au Thermomix Illustration du profil de Pierrette
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37m
16m
4
324 notes
Poulet Palak au Thermomix Illustration du profil de Pierro
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53m
20m
6
156 notes
Oeufs à la florentine au Thermomix Illustration du profil de Jeanne
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1h 11m
20m
6
393 notes
Dhal d’épinards et de lentilles corail au Thermomix Illustration du profil de clemenec
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29m
10m
2
503 notes
Roulé aux épinards, saumon et Boursin au Thermomix Illustration du profil de Pierrette
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2h 48m
20m
6
263 notes
Soupe aux yeux au Thermomix Illustration du profil de Jeanne
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43m
20m
4
38 notes
Tagliatelles à la crème d’épinards au Thermomix Illustration du profil de Jeanne
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50m
18m
4
295 notes
Épinards frais à la crème au Thermomix Illustration du profil de Pierrette
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54m
14m
4
538 notes
Lasagnes épinards et chèvre au Thermomix Illustration du profil de Pierrette
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1h 37m
25m
6
559 notes
One pot pasta – épinards et saumon fumé au Thermomix Illustration du profil de Minou
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25m
6m
4
595 notes