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Oeufs cocotte poireaux et saumon fumé au Thermomix

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Oeufs cocotte poireaux et saumon fumé au Thermomix
Préparation
13 min
Durée totale
43 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
0.82 €
Coût de la recette
3.28 €
Calories par portion
145 kcal
Lipides
7 g
Acides gras saturés
4.1 g
Glucides
12.6 g
Sucres
4.2 g
Fibres
1.6 g
Protéines
7.2 g
Calories pour 100g
94 kcal
SmartPoints par portion
3 SP
ProPoints par portion
2 PP
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.78 / 5 (129 votes)
60 grammes
Oignons
20 grammes
Beurre
300 grammes
Poireaux
30 grammes
Vin blanc
30 grammes
Crème fraîche épaisse
1 pincée
Sel
1 pincée
Poivre
2 tranches
Saumon fumé
4
Oeufs

C’est bien connu, le saumon se marie très bien avec le poireau et dégusté en œuf cocotte c’est un régal en plus d’être une entrée qui présente bien. A accompagner par exemple de blinis que vous pouvez faire également avec votre Thermomix 🙂

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  1. Préchauffer le four à 180°C.
  2. Mettre 60 grammes d'oignons coupés en deux dans le Thermomix et mélanger 5 sec/vitesse 5. Racler ensuite les parois du bol avec la spatule.
  3. Ajouter 20 grammes de beurre et 300 grammes de poireaux (seulement les blancs) et coupés en rondelles dans le Thermomix. Rissoler 5 min/120°C// sans le gobelet doseur.
  4. Ajouter 30 grammes de vin blanc, 30 grammes de crème fraîche épaisse, 1 pincée de sel (à ajuster en fonction des goûts) et 1 pincée de poivre (à ajuster en fonction des goûts) dans le Thermomix. Cuire 15 min/98°C// sans le gobelet doseur.
  5. Transvaser le contenu du Thermomix dans des cocottes individuelles.
  6. Veiller à laisser de la place pour le saumon et l'oeuf.
  7. Mettre 2 tranches de saumon fumé coupés en dés à répartir dans les mini-cocottes.
  8. Mettre 4 oeufs (1 dans chaque mini cocotte).
  9. Mettre dans le four pendant 10 min à 180°C. (Ajuster le temps selon la puissance de votre four). Idéalement, il faut que le blanc de l’oeuf soit pris et le jaune encore coulant.
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