Recettes Thermomix avec des poireaux

Retrouvez sur cette page toutes les recettes Thermomix utilisant des poireaux comme ingrédient.

Poireaux - Infos calories pour 100 grammes :

• Calories : 61 kcal
• Lipides : 0.3 g
• Glucides : 14 g
• Fibres : 1.8 g
• Sucres : 3.9 g
• Protéines : 1.5 g

Indice et charge glycémique

• Indice glycémique (IG) : 15
• Charge glycémique (CG) pour 100 grammes : 2.1