Pancakes healthy flocons d’avoine et banane

J’ai remplacé la banane par 3 cuillère à soupe de compote de pomme sans sucre

Très bon, à refaire 😋👌🏻
Facile à faire je les ai fait toute seule et j’ai 10 ans.
Cuisson avec de l’huile de coco et garni de pépites de chocolat noir.
Merci pour la recette !

Quantité doublée : idéal pour goûter tous les 5

Très très bon on s’est régalés de bon matin 🥰 lait de noisette pour ma part et flocons d’épeautre pour compléter les flocons d’avoine que je n’avais pas en quantité suffisante 😅
Au départ un peu surprise par la texture assez épaisse mais j’ai choisi de laisser la recette intacte et j’ai bien fait 😜 pancake très épais et très consistant sans pour autant être écœurant et bourratif (mes enfants en ont mangé 3 chacun et moi euh… 4 😬) pour la gourmandise j’ai pris la liberté d’ajouter une (grosse) poignée de pépite de chocolat 🍫🤫
a refaire recette très saine 😍

Super recette !! Le petit déjeuner parfait après le sport 😍
Très bon nature mais j’aime bien aussi rajouter des myrtilles 😋

Testée ce matin au p’tit déjeuner 🌼 C’est délicieux ! Cuisson avec un petit peu d’huile de coco. Vraiment très bon et sain 🌸 Je referai cette recette, c’est sûr 😊Merci pour le partage 🌸

Edit : j’ai testé en remplaçant la banane par 100g de compote de pomme, encore meilleure (à mon goût)!

Les enfants adorent au petit déjeuner !!
Pour ma part je fais une ration plus importante : 2 oeufs ,150g de flocons d’avoines ,200mL de lait demi écrémé, 30g de farine de coco, 2 bananes , 1 sachet de levures et je fais cuire avec un peu d’huile coco / 20 pancakes…

Très bien! Le goût de la banane est moins prononcé que dans la recette des pancakes banane. Ici mon petit mec a apprécié son pancake avec de la compote pomme cannelle (recette Cookomix, évidemment 😊). J’ai utilisé du lait de vache sans lactose. Je n’ai pas osé le lait d’avoine, je craignais que le goût de l’avoine ne soit trop prononcé.
À refaire ! Merci pour la recette 🌻

Super bon ! J ai fait cuire avec de l’huile de coco et j ai rajouté des pépites de chocolat un délice !

5 étoiles 🤩 très bon et moelleux. Va devenir ma recette du petit dej Heathy favorite 😍
Pour un brunch du dimanche accompagné des tartine d’avocat, c’est parfait !👍🏻

Petit conseil, doublez directement les doses. Tellement bon…

Une bonne recette pour bien commencer la journée. Par contre j’ai rajouté un peu plus de lait d’amande .

Je les adore
C’est ma nouvelle recette en plus idéal pour mon bébé en DME
J’ajoute de temps en temps des toping dans la pâte ( chocolat, myrtilles, …)
Une vrai régalade

Très bonne recette de pancakes équilibrés pour le petit dej. N’aimant pas la banane, j’ai suivi les commentaires précédents en la remplaçant par 100 g de compote de pomme. C’était parfait.
J’ai réchauffé le lendemain la deuxième portion et c’était tout aussi bon.

Très bonne recette! Je la referai, merci.

Une tuerie c’est trop trop trop trop trop trop bon !!!
Papa bébé et maman se sont régalés !
J’ai fait dans des emportes pièces, une couche de pâte, quelques myrtilles et pépites de chocolat, une seconde couche de pâte pour recouvrir, c’était excellent, merci 🙏🏼♥️

Pour bien commencer la journée 😋😋😋
Par contre j’ai rajouté un peu plus de lait d’amande ça me paraissait super épais.

un délice !

🚨alerte gourmandise 🚨

⚠️⚠️⚠️Doublez les quantités sinon il n’y en a pas assez ⚠️⚠️⚠️

🤩🤩🤩

Alors cela fait un moment que mon coach me dit « fais-toi des pancakes ! »
je vais donc consulter ma bible 💓 et trouve cette recette, merci les filles !
J’ai utilisé de la farine d’avoine et remplacer la banane par de la compote de pomme maison, ajouté des myrtilles ainsi que des pépites de chocolat noir. Quelle gourmandise 🤤
Je rajouterai juste un peu plus de lait d’amande la prochaine fois pour que ça soit un peu moins épais. Merci pour cette recette😋