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Salade pommes, chou et noix

publié par Mississipi

Salade pommes, chou et noix au Thermomix
Préparation
10 min
Durée totale
10 min
Difficulté
facile
Nombre de parts
4 portions
Coût pour 1 portion
0.52 €
Coût de la recette
2.07 €
Calories par portion
144 kcal
Lipides
8.3 g
Acides gras saturés
1 g
Glucides
17.9 g
Sucres
12.6 g
Fibres
4.2 g
Protéines
2.4 g
Calories pour 100g
69 kcal
SmartPoints par portion
3
3
3
ProPoints par portion
2
Recette pour
Thermomix TM31, Thermomix TM5 et Thermomix TM6
Note
4.72 / 5 (182 notes)
500 grammes
Chou blanc
2
Pommes
1.5 cuillères à soupe
Huile d'olive
2 pincées
Sel
1
Citron vert
12
Raisins secs
4
Noix

Une délicieuse salade croquante et acidulée, très fraîche et légère composée de pommes, chou, noix et raisins secs. A préparer en moins de 5 minutes avec votre Thermomix.

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  1. Mettre 500 grammes de chou blanc coupés en lanières, 2 pommes épluchées et coupées en quatre, 1.5 cuillères à soupe d'huile d'olive, 2 pincées de sel (à ajuster en fonction des goûts) et 1 citron vert épluché et épépiné dans le Thermomix. Mélanger 5 sec/vitesse 5 en vous aidant de la spatule du Thermomix.
  2. Transvaser le contenu du Thermomix dans un saladier.
  3. Mettre 12 raisins secs, 4 noix décortiquées (à ajuster en fonction des goûts) sur la préparation.

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  • L

    lilwenn56 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois

    Excellente recette , j’ai rajouté des dés de jambon , quelques noix et de l’Emmental !! Repas du soir , bonsoir 😀

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par lilwenn56
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  • Suzy_1 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Super bon ! J’ai rajouté du chèvre et un peu de miel 😁

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Suzy_1
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  • E

    emi41 a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Super recette fraîche et rapide😊

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par emi41
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  • Illustration du profil de Magwem

    Magwem a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 3 semaines

    Pas envie de passer trop de temps en cuisine alors cette salade est parfaite au niveau timing. Accompagnée d’œufs durs et du kiri en morceaux. Parfait pour le dîner.

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  • Andree-Anne a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    J’ai ajouter des amandes hachées. Délicieux!

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Andree-Anne
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  • Illustration du profil de Moondy

    Moondy a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Sympa ! Robot MC+

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Moondy
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  • Illustration du profil de eilujtong

    eilujtong a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 3 mois

    Merci pour cette recette!

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par eilujtong
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  • L

    Lilyti a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 9 mois

    J’ai rajouté des morceaux d’emmental, des graines à salade du magasin bio, de l’omegasio, un condiment broyé pour remplacer le sel et mis la moitié du citron seulement. Une lichette d’huile de noisettes en plus et c’était parfait. Très bonne salade.

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Lilyti
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  • P

    Presci974 a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 4 mois

    Merci pour la recette. Goût agréable.pas de raisins j ai rajouté des quartiers d orange.👍👍et l huile de noisette. . très bonne salade . vivement l été.

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Presci974
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  • A

    Auredupacifique a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 2 mois

    Très bon. Parfait pour un repas express. J’ai rajouté un demi poivron rouge et du persil et pressé le citron. Pas de noix.

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Auredupacifique
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  • Illustration du profil de malta

    malta a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 8 mois

    Au top et rapide! Merci pour le partage! 😊

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par malta
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  • Illustration du profil de Mokaroyal

    Mokaroyal a noté 5/5 cette recette, il y a 3 ans et 5 mois

    Très bon. Je n’ai mixé qu’une pomme sur les deux. J’ai coupé la deuxième en petits morceaux. J’ai rajouté quelques raisins frais en plus des secs et de l’huile de noix . A refaire

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Mokaroyal
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  • C

    chachaflo a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois et 2 semaines

    Une petite salade de choux très rapide et très bonne 😋j ai juste rajoutée des allumettes de jambon et des dés de comté 👍

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par chachaflo
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  • L

    leffetpapillon a noté 5/5 cette recette, il y a 2 ans et 6 mois

    Très bonne petite salade et d une rapidité à toute épreuve. Pour donner plus de couleur j ai opté pour un mélange chou vert/Chou rouge. Je n avais pas de citron vert mais un peu de jus de citron vert. Ma fille a beaucoup aimé aussi.

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par leffetpapillon
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  • Illustration du profil de Emydriase

    Emydriase a noté 5/5 cette recette, il y a 3 mois

    Simple et bon! Fait 1/4 de la recette pour moi sans pomme car je n’en avais pas. Effectivement il faut plus de noix et raisins.

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Emydriase
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  • C

    cyrelo38 a noté 5/5 cette recette, il y a 4 mois et 3 semaines

    Super bonne recette !!! Avec ajout de dés de jambon et d’emmental !

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par cyrelo38
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  • Mariemcbeal a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois

    J’ai tenté avec 12 raisins secs mais la quantité est ridicule! J’ai donc au moins doublé voir triplé la dose. J’ai également rajouté 100g d’allumettes de lardons et ai mis les noix à part car Monsieur est allergique. C’était très bon !

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par Mariemcbeal
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  • S

    sansyl1787400 a noté 5/5 cette recette, il y a 5 mois et 3 semaines

    Super frais délicieux et rapide à faire

    Salade pommes, chou et noix Thermomix par sansyl1787400
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